Cómo no discutir con su esposa en la parte frontal del bebé

El nacimiento de un bebé es un acontecimiento que cambia la vida en su vida de pareja - especialmente durante el primer año , que trae grandes cambios en el estilo de vida y sus responsabilidades. Este estrés añadido a menudo conduce a discusiones entre los padres que cuidan de un nuevo bebé . En un artículo publicado por WebMD , el Dr. Andrew Garner , profesor clínico asistente de pediatría de la Facultad de Medicina de la Universidad Case Western Reserve , escribió: " Cuando los padres son consumidos por sus preocupaciones, que son menos atentos a las necesidades de su bebé , que puede dejar al bebé la sensación de aislamiento y miedo . " Es muy importante que a aprender maneras saludables para manejar las disputas entre usted y su cónyuge para evitar a largo plazo efectos adversos en la salud y el bienestar de su bebé.
Instrucciones
1 Mantener la calma ayuda a evitar que el problema empeore.

respire profundamente y escuchar durante cinco segundos. Puede ser difícil al principio, pero esta técnica va a distraer el tiempo suficiente para que pueda mantener la calma y evitar gritarle a su esposo en frente de su bebé.
2 Hablando desde el corazón ayuda a otros a empatizar con su . sentimientos

Usar " I " declaraciones y centrarse en sí mismo al hablar con su cónyuge . En lugar de trasladar la culpa y se centra en el comportamiento que no te gusta en tu pareja , se centran en la forma en que te hace sentir. Por ejemplo , usted puede decir: " Me siento avergonzado cuando le dices a la gente acerca de mis problemas personales . &Quot; Este " I " enfoque puede crear menos defensiva en su cónyuge y ayudar a mantener la situación en calma .
3

Dar su cónyuge amplia oportunidad de expresar sus sentimientos. Evite interrumpiéndolo en mitad de la frase . No se involucre en ataques verbales a la apariencia o características físicas de su cónyuge. Su objetivo es crear un ambiente de seguridad , el amor y el respeto por sí mismos y para su bebé .
4

Deja el pasado en el pasado. La crianza de los problemas del pasado entre usted y su cónyuge en un esfuerzo por añadir la validación de su argumento actual sólo causará más problemas. No llevar un registro de errores.
5

Valide los sentimientos y preocupaciones de su cónyuge. Es importante que ambos se sientan que están siendo escuchadas . Es mucho más fácil para su cónyuge para cuidar de sus sentimientos si él siente que usted se preocupa por su demasiado . Evite levantar la voz que hará que su angustia bebé, e incluso puede llevar a problemas de alimentación y sueño de su bebé .
6 Recordando los acontecimientos positivos y divertidos alivia la tensión .

Señale las cosas positivas que te gusta de tu cónyuge. Burlarse el uno al otro . Esto puede ser difícil en un momento de ira , pero ayudará a su cónyuge se sienta seguro y recordarle tanto que no se aman a pesar de sus diferencias. Usted también encontrará que es más fácil continuar juntos después de que haya terminado de discutir el problema en cuestión.
7 El amor , la comunicación y el respeto mutuo son ingredientes para un entorno familiar armonioso.

Recuerde a su cónyuge que desea lo mejor para su familia y que va a trabajar con él para encontrar una solución que hace que ambos se sientan cómodos . Su objetivo común debe ser encontrar soluciones en lugar de crear problemas .

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