Lo que hay que hacer para los niños que están fuera de control y tonta a la hora de dormir
Cuando se acerca la hora de dormir de su hijo y lo que quieres es tener una transición tranquila y pacífica para dormir , puede ser en un desafío. Los niños pueden obtener hiperactivo y exhibir un comportamiento tonto o fuera de control. Si te acercas a la situación con firmeza, que aumentará las posibilidades de tener una hora de acostarse positivo.
Prevenciones
Si los niños no reciben una advertencia adecuada que se acerca la hora de dormir , puede encontrarse con problemas de comportamiento cuando es el momento para que se vayan a dormir. Déle a su hijo suaves recordatorios que se acerca la hora de dormir "pronto" o " está al lado ", como se acerca la hora de dormir , sugiere la Universidad de Pittsburgh en un "Bedtime Luchas " publicación. Sin un recordatorio de que se está haciendo antes de acostarse , su hijo puede sentirse sorprendido y sin preparación , lo que podría conducir a la estupidez fuera de control.
Quiet Time
En silencio terminar la noche hacia abajo para asegurarse de que su niño está tranquilo y relajado. Susurros y actividades relajantes ayudarán a su hijo moverse más fácilmente en una rutina antes de acostarse . Mantenga el televisor apagado durante los 90 minutos antes de la hora de dormir las aperturas de rutina , informa la Academia Americana de Pediatría . Los niños a menudo se resisten a dormir después de ver la televisión. En cambio, se dedican a actividades tranquilas como leer libros o armar rompecabezas para ayudar a su niño a sentirse más preparado para la hora de dormir .
Standard
rutina
Haga la hora de dormir de su hijo rutina regular , sugiere el sitio web de la Clínica Mayo . Una vez que haga una rutina que funciona, repetirlo todas las noches. Trate de mantener el tiempo de " luces apagadas " lo mismo cada noche . Sus niños son propensos a responder de manera cooperativa , simplemente porque usted les ha dado una rutina predecible y calmante.
Expectativas firmes
Cuando el niño presenta estupidez o fuera de control de la conducta , responde firmemente para obtener la rutina de dormir de nuevo en marcha y recuperar a su hijo a la cama . No permita que el comportamiento de su niño se sale de control, dice el ex especialista en extensión Valya Telep , con la Extensión Cooperativa de la Universidad del Estado de Virginia . Implementar disciplina que corta a través de la tontería . Es razonable que sonreír y reír con su hijo cuando se siente tonto, pero no dejes que la situación se convierta en incontrolable . Dígale a su hijo que es hora de dormir ahora y que lo verá en la mañana después de que despierte. Dale besos y abrazos finales antes de salir de la habitación para la noche . Insista en que su hijo se vaya a dormir de una manera que sea consistente con la rutina de la hora de acostarse .
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