Cómo ayudar a tu hija a lidiar con los conflictos entre amigas

Los conflictos entre amigas son un drama serio para tu hija. Incapaz de "apagar el interruptor" como en la televisión, puede tener dificultades para manejarlos por su cuenta. Ayúdala a afrontarlos de forma positiva y productiva, protegiéndola del daño potencial que podrían causarle si los enfrenta sola.

Instrucciones

  1. Anima a tu hija a diversificar sus amistades para que su mundo no se venga abajo cuando tenga un roce con su única amiga. Bríndale oportunidades para conocer nuevas amigas en diferentes contextos: deportes, iglesia, actividades extraescolares. Le será más fácil manejar los conflictos cuando tenga otros grupos de amigas que la apoyen.

  2. Escucha el drama —realmente escucha y déjala hablar. Evita juzgarla a ella o a la situación, o intercalar opiniones o consejos. En su lugar, escucha activamente con interés, haz preguntas y demuéstrale que tienes toda tu atención. Ella necesita sentirse cómoda contándote el drama, o no podrás ayudarla.

  3. Desapega del drama o situación que tu hija está enfrentando. Aunque sientas ganas de ponerte los guantes de boxeo y pelear por ella, no lo hagas. Mantén la calma y comprométete a empoderar a tu hija para que maneje la situación ella misma.

  4. Valida los sentimientos de tu hija, incluso si son diferentes a los tuyos. Dile lo mucho que sientes que se sienta así o que tenga que lidiar con la situación. Dile que confías, a pesar de cualquier sentimiento negativo que pueda tener, en que podrá resolver el problema y sentirse mejor pronto.

  5. Pregúntale qué quiere hacer al respecto. Discutan posibles estrategias y permítele elegir un curso de acción. Apoya su decisión y ayúdala a sentirse segura. Discutan cualquier preocupación de seguridad y soluciones, si fuera necesario.

  6. Esté atenta a señales de alerta que indiquen que tu hija pueda estar en problemas. Cambios drásticos en la personalidad o a largo plazo pueden indicar dificultades. Del mismo modo, cambios en amistades, sueño, apetito, nuevos problemas académicos, abuso de sustancias o amenazas de suicidio merecen ser consultados con un consejero o médico.

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