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Cómo Asumir la Responsabilidad de tus Acciones

Somos responsables de nuestras acciones —todas ellas. Somos responsables de nuestros pensamientos y conductas, ya sean deliberados o no intencionales. Una persona responsable comete errores, pero cuando lo hace, asume la responsabilidad y lo enmienda. Aquí hay formas de ser una persona responsable.

Instrucciones

1. Sé responsable (accountable). Quizás gritaste a tus hijos porque estabas cansado al final de un día largo. Quizás respondiste bruscamente a tu pareja que te hablaba sin parar de cosas en las que realmente no estabas interesado. Quizás pitaste e hiciste un gesto obsceno a un conductor errático que te cortó el paso. Incluso si la otra persona estaba fuera de lugar, tú eres responsable de ti mismo. Sea lo que sea que hagas, eres responsable de tus acciones. Si tus hijos son revoltosos, tu pareja irrazonable, tu compañero de trabajo insoportable, siempre eres responsable de cómo respondes. Tu conducta está bajo tu control.

2. Deja de culpar. Es fácil señalar con el dedo. De hecho, puedes construir un caso contra cualquiera. Pero culpar a los demás no te ayuda a convertirte en una persona responsable. Cuando dejas de señalar con el dedo, tienes control sobre ti mismo. Solo porque la otra persona sea un idiota, no lo seas tú también.

3. Reconoce lo ocurrido. Cuando reconoces, "Sí, olvidé llamar cuando dije que lo haría", eliminas la necesidad de inventar excusas tontas. "Me equivoqué" es la frase responsable de tres palabras, y cuando le sigue "¿Cómo puedo compensarte?", hace que la gente esté dispuesta a perdonar. Tu integridad gana respeto.

4. Enfatiza lo positivo. Pasa tu día con actitud positiva. ¿Alguna vez has notado que las personas que no asumen responsabilidad por su propia conducta son negativas y cínicas? Los que culpan a otros parecen tener la peor suerte. Todo lo que sale mal es siempre culpa de esa otra persona. No es de extrañar que no logren mucha felicidad. Son víctimas perpetuas. Cuando asumes la responsabilidad de tener la vida que quieres, cambias tu foco de lo que salió mal a lo que salió bien. Un pequeño cambio de foco convierte a un perdedor en un ganador.

5. Vete a ti mismo con claridad. Asumir responsabilidad significa reconocer tanto tus debilidades como tus fortalezas. Significa reconocer todo lo maravilloso que hay en ti. Cuando asumes responsabilidad, conoces tus talentos y los pones en uso. Sabes cuándo has hecho un buen trabajo. Aprecias tus esfuerzos. Eres amable contigo mismo. Una persona responsable no descarta sus propios logros. Conoce sus cualidades buenas y positivas. Tiene una imagen completa de quién es. Una persona responsable sigue creciendo emocionalmente.

6. Di "gracias". Acepta los elogios con gracia. Cuando alguien te reconoce, di "gracias". Cuando alguien es amable o te hace un regalo, la respuesta responsable es un sincero "gracias".

7. Practica un autoenfoque saludable. Pensar demasiado en nuestros propios problemas, preocuparnos sin fin por el futuro, lamentar el pasado y compadecernos de nosotros mismos puede llevar a una autocompasión indulgente. Es agotador. Sin embargo, tomarse el tiempo para realmente conocer qué te hace funcionar, de una manera suave y reflexiva, es el comienzo del autoamor y la responsabilidad personal. Cuando te familiarizas con tus heridas, tus limitaciones, tus dones y talentos, creces hasta convertirte en la mejor persona que puedes ser. Entonces estás vivo y viviendo tu mejor vida.