8 preguntas para hacerles a los niños para que hablen sobre su día

Si siente que las únicas respuestas que puede obtener de sus hijos son "No sé", respuestas de una palabra o gruñidos, no está solo:tanto los padres como los niños informan problemas para comunicarse entre sí, particularmente cuando se trata de temas difíciles como el dinero, la salud mental y el sexo. Por desafiante que sea, hablar con sus hijos todos los días puede ayudarlo a mantenerse conectado y proporcionar espacio para ofrecer aliento cuando sea necesario. Incluso el niño más introvertido tiene algo que decir.

Aquí hay ocho preguntas únicas que pueden facilitar la conversación entre usted y sus hijos, según expertos en crianza y padres expertos.

1. ¿Cuál fue la mejor parte de tu día?

En lugar del típico "¿Cómo estuvo tu día?" pregunta, los expertos dicen que pedirle a su hijo que recuerde los aspectos más destacados del día producirá una respuesta más rica e interesante. Redactada de esta manera, la pregunta también guía a sus hijos a concentrarse en lo positivo.

La instructora de crianza y autora de Hand-in-Hand, Kate Orsen, dice que le pide a su hija que enumere tres cosas buenas que sucedieron ese día. Preguntas como esta, dice Orsen, "abre la conversación sin presionar al niño para que hable".

Del mismo modo, la madre de Nueva Orleans, Sarah Netter, dice que siempre trata de redirigir a lo positivo.

“Por lo general, recibo un informe completo sobre quién empujó a quién, quién derramó yogur en el almuerzo y quién dijo malas palabras. (Tiene casi 5 años). Así que le pregunto:"Me has contado las cosas malas, ahora dime algo divertido que hayas hecho hoy", dice Netter.

2. ¿Qué te puso triste?

La mamá Jody Allard de Seattle describe esta pregunta como una de las más útiles que ha aprendido a hacerles a sus hijos.

“Uno de mis hijos tiende a hablar abiertamente sobre problemas en la escuela o sentirse ignorado o excluido, y eso siempre pone su comportamiento en contexto”, dice Allard. “Como, oh, no es de extrañar que estuvieras haciendo berrinches toda la tarde; te sientes triste por tus amigos en la escuela”.

Los padres de hijos adolescentes con los labios apretados pueden encontrarse con ojos en blanco al hacer esta pregunta que puede ser demasiado sensible a las emociones de los adolescentes.

Mamá Meredith Cohen Carroll de Aspen, Colorado, dice que les pregunta a sus hijos:"¿Qué es lo más molesto que sucedió hoy?" Simplemente cambiar la palabra "triste" por "molesto", dice, es un enfoque menos intrusivo para provocar conversaciones difíciles.

3. ¿Con quién jugaste hoy?

Durante la adolescencia y la adolescencia, en particular, puede ser difícil sacar algo más allá de la respuesta de una palabra. Expertos como Kezia Willingham, gerente de centro de Child Parent Centers, Inc., sugieren que los padres sigan la regla de los periodistas de preguntar cuatro W y una H:quién, qué, dónde, cuándo, por qué y cómo.

“Las preguntas abiertas son mejores para facilitar una comunicación más profunda con los niños que las preguntas que se pueden responder con un simple 'sí' o 'no'”, dice Willingham.

La mamá de San Francisco, Nikki Ramsey Hootman, dice que aprendió a evitar las preguntas con superlativos, como mejor o peor, porque tiende a congelar completamente el cerebro de su hijo demasiado literal.

“Lo obliga a reevaluar cada momento del día para asegurarse de que está eligiendo la respuesta absolutamente correcta y, por lo general, se siente abrumado y dice:'No sé'. dice Hootman.

Ella dice que, en cambio, hará preguntas capciosas como, "Dame un ejemplo de un problema que hiciste en matemáticas hoy" o "¿Con quién jugaste en el recreo?" Una vez que su hijo comienza, una cosa puede llevar a la siguiente, sugiere.

4. ¿Cómo está Raquel?

Recordar hechos de conversaciones anteriores, como mencionar al amigo de su hijo por su nombre, le muestra a su hijo que está escuchando.

Conozca el horario escolar de su hijo y pregunte cosas como "¿Qué hiciste en arte esta mañana?" Tenga en cuenta sus juguetes o juegos favoritos con preguntas como "¿Qué conseguiste construir con bloques esta tarde?" Preste atención cuando su hijo se sincere con usted sobre sus alegrías o desafíos particulares preguntándole sobre algo que mencionó anteriormente, como "¿Cómo estuvo la clase del Sr. Mueller hoy?"

Ser específico sobre algo que ya discutieron les demuestra que estás prestando atención y que valoras lo que tienen que decir.

5. ¿Cómo fuiste amable?

La investigación muestra que los comportamientos prosociales son habilidades que se pueden enseñar. La organización sin fines de lucro Roots of Empathy descubrió que los escolares a quienes se les enseñaron mensajes de inclusión social y participaron en actividades de creación de consenso demostraron menos agresión y más capacidad para comprender y compartir los sentimientos de los demás.

Fomente la bondad pidiéndole a su hijo un ejemplo de cómo fue amable con alguien y/o cómo alguien fue amable con él. Los estudios sugieren que si nos acostumbramos a hacer esta pregunta, nuestros hijos se acostumbrarán a tener una respuesta.

6. ¿Qué te sorprendió más?

Haga esta pregunta y es posible que aprenda cambios inesperados en la rutina diaria de su hijo. ("Tuvimos una sub hoy", "El director tuvo una charla con nuestra clase", "Se canceló la práctica de fútbol".) Otras veces, esta pregunta puede solicitar mejores respuestas que la anterior, "¿Qué aprendiste en la escuela hoy? ”

Respuestas como "Aprendí que un sándwich de hace una semana se enmohece" o "Joey explicó cómo se hacen los bebés" nos recuerdan que el aprendizaje no solo sucede en el salón de clases.

7. ¿Qué es lo más gracioso que pasó hoy?

Preguntarle a su hijo qué le pareció divertido lo ayudará a conocer y apreciar el sentido del humor de su hijo.

La mamá Katia Grubisic, de Montreal, Quebec, dice que su esposo siempre le pregunta a su hija de 3 años qué almorzaron en la guardería porque descubrió que su respuesta, "caca", la hace reír. .

“Ella lo encuentra hilarante”, dice Grubisic. “Continúa con preguntas sobre salsas y guarniciones”.

8. ¿Por qué estás agradecido?

La psicoterapeuta infantil y familiar Veronica Bojerski dice que pedirles a sus hijos que contemplen la gratitud puede mejorar su estado de ánimo (y el suyo). Bojerski dice que ella y su hija practican controles de gratitud camino a la escuela.

“Puedo escuchar lo que es importante para ella”, dice Bojerski.

Al igual que todos estos iniciadores de conversación, hacer esta pregunta fortalece la conexión entre padres e hijos, y Bojerski dice que repetir una práctica de gratitud a la hora de acostarse promueve un mejor sueño al liberarse de las preocupaciones.

No puede obligar a su hijo a hablar, pero al hacer las preguntas correctas y escuchar genuinamente, generará confianza y ayudará a que su hijo se abra.


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