¿Cuándo dejan de crecer las niñas?

Acabas de comprarle a tu hija preadolescente un nuevo par de jeans, y ahora son demasiado cortos. Puede ser impactante lo rápido que a las niñas les queda pequeña la ropa en la preadolescencia y la adolescencia. Entonces, ¿cómo se mantienen al día los padres de niñas? Con cada viaje al centro comercial para reemplazar un atuendo que ya no le queda, probablemente se esté preguntando:"¿Cuándo dejan de crecer las niñas?"

Descubra lo que los expertos dicen que puede esperar a medida que su pequeña querida crece de una niña pequeña a una mujer joven y fuerte.

Cambios físicos durante la pubertad

La pubertad no suele llegar sin causar un poco de conmoción. Si eres padre de una niña, hay varias pistas que pueden ayudarte a medir su llegada inminente.

“Las hormonas están al máximo durante este tiempo”, dice el Dr. Mark Gettleman, pediatra y fundador de Just Kids Pediatrics. “Así que los cambios de humor y la labilidad emocional son comunes. Las niñas experimentarán el desarrollo de los senos, el vello púbico, el vello de las axilas y la menarquia a medida que avanza la pubertad”.

¿Cómo afecta la pubertad al crecimiento de las niñas?

El inicio de la pubertad para las niñas llega en un gran torbellino de cambios, y el crecimiento acelerado a menudo es solo el comienzo.

"Las niñas comenzarán su crecimiento acelerado aproximadamente un año antes de que comience su período", dice la Dra. Natasha Burgert, pediatra general y fundadora de KC Kids Doc.

“El crecimiento acelerado es el resultado de aumentos repentinos de hormonas, al igual que toda la progresión de la pubertad”, dice Gettleman.

¿Qué papel juega la genética en la altura?

Si bien no puede predecir completamente la edad en que su hijo comenzará la pubertad, una buena indicación es la edad de la primera menstruación de su madre. Los factores genéticos desempeñan un papel en el inicio de la pubertad, por lo que, si tu desarrollo fue temprano o tardío, lo más probable es que tu hija haga lo mismo.

¿Cuándo dejan de crecer las niñas?

“Aunque la edad es variable y está impulsada por la genética, las niñas por lo general dejarán de crecer antes que los niños, alrededor de los 11 o 12 años”, dice Burgert.

Las niñas tienden a pasar por la pubertad y su fase de crecimiento a un ritmo mucho más rápido, en comparación con los niños. Comienza antes y luego disminuye después de la menarquia, según la Academia Estadounidense de Pediatría. Las niñas pueden crecer alrededor de dos pulgadas cada año y, por lo general, no hay un crecimiento significativo después de la menarquia.

"Un crecimiento acelerado femenino ocurre rápido y luego se acaba", dice Burgert.

Es decir, la mayor parte del crecimiento ocurre antes de que las niñas tengan su período, y luego pueden aumentar una o dos pulgadas más, pero eso es todo.

¿A qué edad dejan de crecer las niñas? La mayoría alcanzará su estatura adulta completa entre los 15 y los 17 años, dependiendo de cuándo comenzó la pubertad.

Qué más esperar durante la pubertad

Torpeza aumentada

¿Parece que su nuevo hijo adolescente tropieza constantemente con sus propios pies? No se preocupe si su preadolescente que alguna vez fue agraciado parece tropezar con más frecuencia:la torpeza viene con el territorio, según Gettleman.

“Durante un crecimiento acelerado, la cabeza, las manos y los pies son las primeras cosas en crecer, seguidas por el crecimiento de los brazos y las piernas”, dice. “Y finalmente el torso y los hombros alcanzan al resto del cuerpo”.

Esta es la razón por la que los adolescentes suelen pasar por una etapa incómoda y torpe. Tenga la seguridad de que su coordinación volverá una vez que el cuerpo se haya puesto al día con esos pies, brazos y piernas en crecimiento.

Se necesita dormir más

También puede notar una mayor necesidad de dormir durante la adolescencia. Está bien dejarla dormir los fines de semana. De hecho, los expertos están de acuerdo en que su hijo adolescente en crecimiento necesita dormir más que nunca, así que déjelo dormir un poco más cada vez que pueda.

Aumento del apetito

Finalmente, asegúrese de tener refrigerios saludables a la mano, ya que seguramente experimentará un aumento en el apetito.

“La nutrición es muy importante durante la pubertad y el proceso de crecimiento”, dice Gettleman. “Se necesita ingerir buenas calorías (y más), junto con mucho calcio y hierro en las niñas que menstrúan. También evite las bebidas carbonatadas, que pueden filtrar el calcio de los huesos en crecimiento”.

Aunque las mujeres siguen un patrón de crecimiento más predecible que los hombres, es importante recordar que cada individuo se desarrollará a su propio ritmo, así que trate de no estresarse si su hijo parece estar fuera de la norma en comparación con sus amigos.

“Si tiene inquietudes sobre el crecimiento o la altura de su hijo, hable con su pediatra durante los años de la escuela primaria”, dice Burgert. “Una vez que llegan a la escuela secundaria, es demasiado tarde para intervenciones si existen problemas de crecimiento. Además, si su hija no ha comenzado su período a los 16 años, menciónelo a su médico”.

La pubertad es un momento emocionante, aunque desafiante, en la vida de su hijo. Como padre, puede sentarse y capear la tormenta mientras la ayuda a hacer su transformación final a la edad adulta.


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