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Padres opinan: Cómo apoyar a un padre que se queda en casa cuando tú eres quien vuelve al trabajo

Ser padre trabajador no es tarea fácil, pero tampoco lo es quedarse en casa con tus hijos. Después de que los padres dan la bienvenida a un nuevo bebé, tendemos a enfocarnos en lo que necesitan para sentirse apoyados al volver al trabajo. Pero convertirse en padre que se queda en casa también es una transición importante. Una futura mamá preguntó recientemente a Internet cómo apoyar a su esposo recién quedado en casa, y los brillantes y honestos consejos de los comentaristas son algo que todos los padres necesitan ver.

La mujer anónima escribió en Reddit que espera su primer bebé para este invierno, y ella volverá a su trabajo como abogada mientras su esposo se queda en casa con su bebé. Su esposo estará cursando estudios online para obtener su máster mientras cuida a su hijo. Además de tener la compra a domicilio y ayudar cuando no está en la oficina, la futura mamá preguntó, ¿qué puede hacer para evitar que su pareja se sienta aislada y estresada en su nuevo rol?

Padres intervinieron con consejos útiles y anécdotas que cubrían todo, desde cuidar la salud mental y emocional hasta cómo los padres que se quedan en casa pueden hacer amigos y mantenerse activos.

1. Da al padre que se queda en casa amplios descansos para evitar el agotamiento

Prevenir el agotamiento fue un tema común, con mucha gente aconsejando a la mujer que ayude a su esposo a programar descansos para que no esté de servicio de bebé 24/7.

«Dale una noche a la semana libre. (Ve a tomar cervezas, ver una película, comer fuera. Queda con un amigo). Y lo más importante, no importa qué tan difícil sea el niño durante ese tiempo, no se lo digas. 'El niño estuvo genial. Espero que lo pasaras genial'. Me siento culpable si mi esposa lo está pasando mal mientras yo tengo mi noche fuera», escribió el usuario matthewbuza_com.

2. Reconoce que habrá días buenos y días malos

Otros aconsejaron a la futura mamá que deje a su pareja en casa organizar su horario de la forma que funcione para él, y reconocer y respetar que algunos días serán más duros que otros. «Sé comprensiva, que algunos días la casa será un desastre y la cena será comida para llevar. Yo llegaba del trabajo y daba a mi esposo un descanso de 30/60 minutos para desconectar. De lo contrario, ellos averiguarán qué funciona y tendrán su propia rutina», escribió el usuario HappyRoobee.

3. Ayuda a encontrar actividades fuera de casa

Para actividades, la gente sugirió horas de cuentos en la biblioteca, viajes al parque, clases de música y natación para bebés y unirse al YMCA local o un gimnasio con guardería para que el padre que se queda en casa tenga la opción de un pequeño descanso a mitad de día.

4. Invierte en artículos que hagan la vida del padre en casa más fácil

Otros consejos incluían conseguir al padre que se queda en casa unos buenos auriculares Bluetooth para que pueda escuchar música o podcasts mientras el bebé duerme e invertir en fulares, mochilas portabebés y portabebés para porteo.

5. Cuando estés en casa, arrima el hombro

«Cuando estás en casa cambias todos los pañales», añadió el usuario matthewbuza_com.

Ese es un consejo que definitivamente podemos respaldar.

6. Estar ahí emocionalmente para tu pareja

Lo más importante, mucha gente recordó a la futura mamá que convertirse en padre que se queda en casa es un gran ajuste. «Estará en una montaña rusa emocionalmente. Habrá días en que odie la situación y días en que esté contento con ella. Solo estate ahí y entiende que sus sentimientos pueden ser una situación fluida. Ya suenas como si fueras solidaria, así que ya tienes gran parte del camino recorrido. Solo escucha», escribió el usuario MoonCricket18.

Es típico que la gente piense que ser padre que se queda en casa es «fácil» porque no requiere pantalones de vestir, largos desplazamientos ni lidiar con política de oficina. Pero estar en casa con niños todo el día está lejos de ser un día en la playa. Hacer amigos puede ser difícil, las tareas del día a día pueden sentirse monótonas y —aunque los adoremos— cuidar niños pequeños a menudo puede ser un trabajo abrumador y a menudo ingrato.

Hay montones de consejos por ahí para padres trabajadores que quieren ayuda ajustándose a la vida con un bebé y creando un mejor equilibrio trabajo-vida, pero es raro que la gente reconozca lo que realmente se necesita para tener éxito cuidando niños a tiempo completo. Estos consejos son un poderoso recordatorio de que todos los padres necesitan apoyo, sin importar qué camino elijan.