9 cosas que SÍ y NO hacer al cuidar gemelos recién nacidos
Cuidar un recién nacido es lo suficientemente abrumador, así que puede parecer totalmente imposible cuando añades un segundo bebé a la mezcla. Pero con paciencia y algunos trucos y consejos probados por el tiempo, puedes cuidar exitosamente a gemelos bebés y mantener tu cordura.
Aquí, tanto expertos como mamás comparten sus consejos y advertencias para cuidar gemelos bebés:
1. SÍ sincroniza sus horarios
Poner a tus gemelos en el mismo horario de alimentación y siesta es esencial. De lo contrario, estarás constantemente alimentando bebés, con el Gemelo A listo para comer justo cuando el Gemelo B se duerme para una siesta.
La mejor forma de sincronizar horarios: «Cuando un bebé se despierta para comer, despierta al otro también», dice la Dra. Shelly Vaziri Flais, M.D., pediatra, madre de gemelos y autora de «Raising Twins: Parenting Multiples From Pregnancy Through the School Years». «Este es el único momento donde la 'regla' sobre nunca despertar a un bebé dormido necesita romperse». Ella recomienda conseguir una almohada de alimentación para gemelos para facilitar amamantar o dar biberón a ambos gemelos a la vez.
2. NO separes a gemelos mayores
Una vez que tus gemelos duermen toda la noche, puede ser tentador ponerlos en habitaciones separadas para que no se despierten el uno al otro. Pero eso solo les enseñará a depender del silencio total para mantenerse dormidos. «Deja que los bebés duerman en la misma habitación para que se acostumbren al llanto del otro», dice Alesandra Dubin, una madre de Los Ángeles de gemelos niño-niña. «Aprenderán a dormir a través de cualquier cosa».
¡Si solo tú pudieras hacer lo mismo!
3. SÍ conecta con otras mamás de gemelos
«Me uní a mi grupo local de Madres de Múltiples», dice Jennifer Conti, madre de gemelos varones en Staten Island, Nueva York. «Organizamos citas de juego, tuvimos noches de mamás y nos apoyamos mutuamente. ¡Fue mi salvación!»
Para encontrar un grupo en tu área, visita los clubes en Multiples of America.
4. NO dupliques todo
Dos bebés significa dos de todo, ¿verdad? No necesariamente. «Nunca sabes qué les va a gustar a tus bebés», dice la mamá Nicole Tobias. «Así que empieza con un columpio o balancín, luego compra otro si lo necesitas».
Más a menudo de lo que crees, descubrirás que puedes arreglártelas con solo uno de cada uno. Por supuesto, necesitarás dos sillas de coche, cunas y otros elementos esenciales.
5. SÍ elige ropa neutra en género
Si eres padre de gemelos niño-niña, vestir a los dos será mucho más fácil en los primeros meses si optas por bodies y pijamas unisex. «Ahorra mucho dinero y esfuerzo de clasificación», dice Dubin.
6. NO compres ropa con muchos broches
«Opta por cremalleras en lugar de broches», dice Dubin, «¡Cada segundo cuenta cuando tienes dos!»
7. SÍ compra artículos esenciales para bebé online
Los gemelos pasan por pañales, toallitas y otros artículos cotidianos a la velocidad del rayo. Así que Christina Szydlik, una madre de gemelos niño-niña en Burke, Virginia, hizo que le entregaran todos sus artículos esenciales de bebé a través de Amazon Family. «Sin pánico cuando el suministro de pañales bajaba, sin cargar cajas gigantes por la tienda, sin descargar el coche», dice. «¡Todo fue entregado en menos de 48 horas!»
8. NO lo hagas sola
Cuidar gemelos bebés es mucho trabajo. Hay dos bocas que alimentar, dos pañales que cambiar y dos llantos diferentes que calmar. Así que no tengas miedo de conseguir ayuda de amigos, familia o una nanny.
«Pensé que debería ser capaz de manejarlo todo mientras mi marido estaba en el trabajo», recuerda Szydlik. «¡Error!» Finalmente contrató a una nanny a tiempo parcial para ayudar con el cuidado del bebé y las tareas del hogar.
9. SÍ ve con la corriente
Quizás el mayor SÍ viene de Thuy Mai, madre de cuatro niños (incluyendo un par de gemelos) en Federal Way, Washington. «Tomamos cada día como venía y no dejamos que el hecho de que era trabajo duro nos detuviera de ir a cualquier parte», recuerda. «¡Hoy, a los 3 años, los gemelos son bastante tranquilos!»
Intenta no estresarte demasiado por cuidar a tus gemelos bebés y ¡disfruta cada momento como viene!
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