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Cómo dar instrucciones

Cómo dar indicaciones

Estos consejos para padres ayudarán a su hijo a comprender y seguir sus instrucciones.

Obtenga la atención de su hijo directamente antes de darle instrucciones. Esto significa contacto visual directo y cara a cara (no solo decirle lo que espera que haga su hijo).

Es posible que deba caminar para tocar o indicar físicamente a su hijo antes de darle instrucciones.

No intente dar direcciones o instrucciones si está compitiendo con la distracción de la televisión, la música o los videojuegos. , etc. Primero apáguelos para llamar la atención y el enfoque de su hijo.

Muéstrele a su hijo lo que quiere que haga. Modele y siga los pasos. Comprueba que entiende.

Dependiendo de la habilidad de desarrollo de su hijo, una dirección a la vez es a menudo todo lo que su hijo o hija es capaz de recordar y seguir adelante. No des una serie de instrucciones.

Proporcione instrucciones multisensoriales. Use un cuadro visual de tareas o quehaceres que su hijo debe hacer.

Una técnica útil para los niños pequeños es dibujar o recortar imágenes en un gráfico colgado en la habitación que muestre el secuencia de actividades matutinas o vespertinas:
1. Vestimenta -- Para vestirse
2. Tazón de cereal -- Para mostrar el desayuno
3. Cepillo para el cabello y cepillo de dientes -- Arreglarse
Como su hijo completa la tarea, mueve una pinza de ropa hacia abajo en el cuadro al lado de la imagen correspondiente.

Para un niño mayor, escriba las instrucciones además de explicarlas.

Siempre verifique si su hijo entiende las instrucciones. Pídale que repita o reformule lo que le pidió que hiciera.

Use colores para llamar la atención de su hijo con cualquier cosa que escriba (palabras clave, imágenes, etc.).

Trate de poner en papel la tarea que desea hacer con palabras o imágenes, y dé esa dirección visual a su hijo .

Mantenga las instrucciones claras, breves y al grano.

Dé instrucciones como declaraciones, no como preguntas. Di:"Se apagan las luces en 15 minutos". No digas:"¿Estás listo para apagar las luces?"

Asegúrese de dar elogios frecuentes y comentarios positivos cuando su hijo sigue instrucciones y/o está haciendo un buen intento de hazlo

Proporcione el seguimiento cuando dé instrucciones (es decir, inspeccione, verifique el trabajo de su hijo y elogie un trabajo bien hecho).

Premie a su hijo por seguir las instrucciones según corresponda. Por ejemplo, "Hiciste un gran trabajo arreglando tu habitación como te pedí. Puedes... (elegir un juego, comer un refrigerio)".

Trate de no perder los estribos cuando su hijo no siga las instrucciones. Recuerde que es característico del TDAH tener dificultades:
1. Desconectarse de las actividades, especialmente las divertidas, que no ha terminado
2. Responder y seguir sin estructuración, indicaciones de un adulto ni indicaciones
3. Con recuperación/memoria

Examine lo que le pidió a su hijo que hiciera y vea si le proporcionó suficiente estructura y asistencia para permitirle seguir adelante. con las indicaciones dadas. Es fácil olvidar que a pesar de que están en una edad en la que deberían recordar y ser capaces de hacer una tarea de forma independiente, en su desarrollo no son capaces de hacerlo y necesitan algunos de los apoyos que normalmente necesitaría un niño más pequeño.

Divida las tareas en pasos más pequeños que desee realizar. Da un paso a la vez.

Evite instrucciones vagas que su hijo pueda interpretar de manera diferente a usted (por ejemplo, "Limpia tu habitación"). Sea específico al definir lo que espera que se haga (ropa colgada en el armario o doblada/colocada en cajones, cama hecha, juguetes colocados en contenedores de almacenamiento).

Proporcione el apoyo necesario trabajando junto a su hijo en una tarea juntos. Trate de convertir los quehaceres/tareas desagradables en experiencias más placenteras o motivadoras haciendo de ello un juego cuando sea posible. Por ejemplo:Desafíos contra el reloj como, "Veamos si puedes terminar de recoger tus juguetes y ponerte tu pijama mientras pasan los comerciales, o... antes de que suene la alarma... o al final de la canción".

Una vez que haya brindado el apoyo y la orientación necesarios, es importante que su hijo trabaje de manera independiente lo mejor que pueda. capacidad. No desea establecer comportamientos codependientes que puedan ser incapacitantes para ambos.

Extraído de The ADD/ADHD Checklist por Sandra Rief, MA.