La vida activa de un niño de cuatro años

La vida activa de un niño de cuatro años

A prueba de niños

No hagas que tu hijo de cuatro años empiece a andar en patines, todavía. Cómprele a su hijo un par de "patines de iniciación". La mayoría tiene tres configuraciones:bloqueado (las ruedas no giran en absoluto), adelante (las ruedas solo giran hacia adelante) y completo (las ruedas giran a voluntad). Comience con la configuración más fácil y solo cambie al siguiente nivel después de que su hijo haya dominado y se sienta cómodo con el anterior.

Sin duda, su hijo de cuatro años es activo y enérgico. Probablemente le gusten los juegos físicos y las actividades que impliquen un ritmo rápido y frenético. Ella corre rápido, salta, brinca y trepa a alturas que rompen los nervios con abandono (angustioso para ti, no para ella). Su hijo ya ha desarrollado una gran coordinación. Puede caminar en línea recta sobre la "barra de equilibrio" (que los adultos llamamos el bordillo de la carretera). Puede correr por un tramo de escaleras, aterrizando con solo un pie por escalón en lugar de liderar con un pie y luego seguir con el otro. Puede alternar los pies al saltar la cuerda. Puede llevar un vaso abierto de agua o jugo sin derramarlo (la mayor parte del tiempo, de todos modos). Incluso puede ser capaz de dominar el difícil arte de saltar, o pasar de un triciclo a una bicicleta (con ruedas de entrenamiento, por supuesto).

Usted puede ayudar a poner esta nueva coordinación en un uso cada vez más sofisticado. Si su hijo aún no ha aprendido a nadar, su nueva coordinación hace que los cuatro años sean una excelente edad para comenzar. También puedes enseñarle a saltar la cuerda. Otra actividad física desafiante que podrías querer introducir este año es el patinaje sobre ruedas.

Las clases de baile también son muy divertidas a los cuatro años, tanto para niños como para niñas. Las clases de baile le dan a su hijo la oportunidad de practicar y perfeccionar una variedad de habilidades físicas (equilibrio, movimiento, ritmo y coordinación) y también brindan una excelente oportunidad social. Otras clases o actividades que fomentan el desarrollo físico y social incluyen:

  • Gimnasia
  • Artes marciales
  • Fútbol
  • Paseos a caballo

Si su hijo parece menos coordinado que otros niños de su edad, ofrezca algunos consejos. Muéstrele cómo subir una escalera de manera segura o cómo colocar los pies para aterrizar en la parte inferior del tobogán. Enséñele cómo patear una pelota de fútbol o lanzar una pelota de béisbol o de fútbol. Considere inscribirla en una de las clases sugeridas anteriormente. (El departamento de recreación de su pueblo o ciudad puede patrocinar programas preescolares a bajo costo). Actividades como estas la ayudarán a poner a trabajar una variedad de músculos, fortalecer sus músculos y permitirle practicar la coordinación de los movimientos musculares.

Además de ver una mejor coordinación y equilibrio, así como una mayor fuerza, velocidad y agilidad general, también notará un refinamiento considerable en las habilidades motoras finas de su hijo. Las acciones que la desconcertaban hace menos de un año le parecerán fáciles a su hijo de cuatro años, especialmente si lo anima a practicar estas habilidades. A los cuatro años, su hijo probablemente pueda abotonarse sus propias camisas y manejar las cremalleras (aunque es posible que necesite ayuda para comenzar). Puede verter cereal, leche, jugo y jarabe si los recipientes no son demasiado pesados. Puede cortar hábilmente y con precisión con tijeras y cuentas de hilo sin importar cuán pequeñas sean.

¿Cuánta actividad es demasiada?

Casi todos los niños de cuatro años corretean como locos. Saltan sobre camas y sofás, se lanzan como muñecos de trapo y literalmente rebotan en las paredes. Tienen un suministro aparentemente interminable de energía y exuberancia. ¡Y son muy, muy ruidosos!

Entonces, solo porque su hijo no puede quedarse quieto por más de un minuto sin saltar y correr hacia algún lado (pocos niños de cuatro años pueden hacerlo), no llegue a la conclusión de que debe ser hiperactivo. Con toda probabilidad, se está comportando con total normalidad para su edad. Aunque rara vez se diagnostica antes de la escuela primaria, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es uno de los diagnósticos de más rápido crecimiento en la pediatría estadounidense en la actualidad. Pero en la prisa por etiquetar y tratar los casos genuinos de TDAH entre los niños estadounidenses, es probable que ahora se diagnostique en exceso el trastorno.

Ciertamente, si tiene preocupaciones genuinas acerca de la "hiperactividad" y la poca capacidad de atención de su hijo, debe consultar a su pediatra. Pero a menos que su hijo se encuentre incapaz de atender cualquier tarea, incluso una que le resulte interesante, es casi seguro que no tiene TDAH. Entonces, antes de ir corriendo al médico para ver si su hijo en edad preescolar tiene TDAH, primero intente brindarle muchas oportunidades para jugar activamente (preferiblemente al aire libre):correr, saltar, escalar, perseguir, andar en triciclos o autos de pedales, juegos en círculo, etiquetas, seguir al líder y tonterías físicas en general.

También trate de orquestar actividades que impliquen gritos, alaridos y volumen general. Su hijo en edad preescolar puede parecer inusualmente inquieto solo porque no se le ha dado una salida para toda su energía. Las oportunidades regulares para la liberación física, sacudiendo sus tonterías, también pueden facilitar que su hijo disfrute de momentos de tranquilidad. ¿Quién sabe? Incluso puedes encontrar un momento de tranquilidad para ti mismo.


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