Helping Kids Set Natación Objetivos

Cómo ayudar a su hijo a establecer metas de natación no sólo le da poder para mejorar su técnica de natación , sino también sienta las bases para el uso de un proceso de establecimiento de objetivos en otros ámbitos de la vida . Tener metas para sus esfuerzos acuáticos da su dirección niña a su rutina diaria y ayuda a establecer sus aspiraciones a largo plazo , de acuerdo con los entrenadores de natación de la Asociación Americana .
Mente del joven atleta

La comprensión de la forma en que su joven atleta piensa que es crucial en el ámbito de la fijación de metas. Los niños son pensadores concretos , que responden a los resultados tangibles. El establecimiento de objetivos a largo plazo por lo general no tiene una gran cantidad de peso para ellos. Esto se debe a que sus capacidades cognitivas no han desarrollado esa habilidad , explica EE.UU. Natación, el organismo nacional de gobierno para el deporte de la natación en los EE.UU. Además , alrededor de las edades de 6 o 7 , los niños comienzan a comparar sus habilidades con sus compañeros. Con estos conceptos en mente , el proceso de establecimiento de metas para los niños tiene que seguir centrándose en los logros a corto plazo para proporcionarles la adecuada motivación para tener éxito.

Tipos de Objetivos

Hay diferentes tipos de metas que usted puede ayudar a su conjunto nadador aspirantes . EE.UU. Natación les categoriza como tales goles sueño , como el oro en los Juegos Olímpicos de ganar; los objetivos de resultados que incluyen a las finales , ganando una competición de natación o la colocación en una carrera; y metas del proceso , que se relacionan con el desempeño. Los objetivos del proceso son más fáciles para su hijo a controlar , porque ella puede ver resultados inmediatos, como el logro de una forma más ágil o llegar a la piscina dos veces a la semana durante el tiempo de práctica adicional.
El coche de la nadada

Si su hijo pertenece a un equipo de natación , ella tiene un gran recurso en su entrenador. El trabajo con el entrenador de su hijo a establecer metas es fundamental para lograr resultados duraderos. Entrenador de su hijo actúa como su principal recurso en el establecimiento de objetivos ambiciosos y realistas , el desarrollo de estrategias técnicas , estableciendo horarios y evaluar el progreso . Como padre de familia , al ser parte de este proceso de establecimiento de objetivos ayuda a apoyar sus logros .
Tratar con nerviosismo

Competir en una competición de natación puede ser una experiencia difícil para su subida y -procedentes olímpico . El establecimiento de objetivos en torno a las mariposas que siente en día de la carrera puede ayudar a su hijo a superar y tratar con el nerviosismo y la ansiedad . Desarrolle una rutina previa a la carrera , como la respiración del vientre, charla positiva , visualización y relajación. Llévala a la piscina con tiempo de sobra para que pueda relajarse y disfrutar de un momento de tranquilidad para hablar de su estrategia con el entrenador de natación .

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