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¿Puede el consumo excesivo de líquidos durante el día causar enuresis en niños?

El mojar la cama nocturno desencadena una combinación de preocupación y frustración. La molestia entra invariablemente en escena cuando repetidamente tienes que arrastrarte fuera de la cama en medio de la noche para lidiar con pijamas y ropa de cama mojados y un niño molesto. Hay varias causas de enuresis en niños, y aunque beber excesivamente durante el día puede contribuir al problema, no es típicamente una causa por sí sola.

Desarrollo del control vesical

Aprender a controlar la vejiga es parte del desarrollo de un niño. Al principio, tu pequeño no tiene ningún control. Pronto, sin embargo, los niños ganan gradualmente control vesical y la capacidad de "aguantar". Ganar control total de la vejiga durante el sueño es la última parte de este proceso, y los niños lo completan a diferentes edades. Además, las vejigas de los niños siguen creciendo, y las más pequeñas obviamente necesitan vaciado más frecuente. Los pediatras ni siquiera consideran la enuresis un problema hasta al menos los 6 o 7 años, según MayoClinic.com. Por supuesto, cuanto más llena esté la vejiga de tu hijo cuando se va a dormir, más probable es que tenga un accidente nocturno si no ha ganado control total sobre ella.

Sueño profundo

Una variable clave en la enuresis es qué tan profundo duerme tu hijo. Las familias con niños que mojan la cama suelen informar que sus hijos son durmientes particularmente profundos. Para los niños difíciles de despertar, la sensación de tener que orinar es menos probable que les despierte de un sueño profundo. Si aún están ganando control vesical, la enuresis es aún más probable. De nuevo, si tu hijo bebe excesivamente durante el día y por la noche y su vejiga no se vacía adecuadamente antes de acostarse, el consumo de líquidos puede hacer la enuresis más probable. Sin embargo, el sueño profundo es lo que le impide despertar para ir al baño.

Otras causas

La enuresis no es causada por que tu hijo sea demasiado perezoso para levantarse a ir al baño. Generalmente, un accidente nocturno es más molesto para el niño que para los padres. El estreñimiento puede significar que la vejiga está comprimida, por lo que a veces contribuye a la enuresis. Sin embargo, ten la tranquilidad de saber que la enuresis rara vez tiene causas médicas —menos del 3 % de las veces, de hecho, según WebMD.com. El estrés y factores psicológicos son más probables. Sin embargo, cuando las condiciones médicas son la causa, a menudo implicadas incluyen apnea del sueño, infecciones del tracto urinario, desequilibrios hormonales y diabetes.

Qué hacer

Si tu hijo moja la cama y bebe excesivamente, es una buena idea reducir la ingesta de líquidos en las pocas horas previas a la hora de acostar. No prives completamente a tu hijo de bebidas por la noche, solo mantenlas pequeñas e infrecuentes; unos 240 ml de líquido suele considerarse apropiado para la noche, pero consulta a tu pediatra para una recomendación personalizada. No permitas bebidas con cafeína como refrescos por la noche, ya que la cafeína es diurética. Anima a tu pequeño a orinar aproximadamente una hora antes de acostarse y de nuevo justo antes. Si tu hijo ha estado estreñido, pregunta a tu pediatra sobre tratarlo. Menciona también la enuresis y pide consejo.