«Me quedé sin aire»: el golpe en el diafragma
La mayor parte del tiempo respiras sin pensarlo. Pero si te han «quitado el aire» (golpe en el estómago o caída de espaldas), sabes que la respiración puede interrumpirse.
Se llama «quedarse sin aire», pero el problema no es el aire (viento), sino tu diafragma: músculo en forma de cúpula bajo los pulmones. Al inhalar, el diafragma baja para meter aire. Al exhalar, sube para sacarlo.
Un golpe en estómago o espalda causa espasmo en el diafragma: se contrae —se tensa— en lugar de ayudar a respirar. Si te pasa, respira hondo varias veces. Deberías sentirte mejor en minutos. Si no, ve al médico.
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