Definición de sobrepeso y obesidad en niños
Percentiles IMC-para-edad (CDC/OMS)
- Sobrepeso: IMC ≥ percentil 85 pero <95 para edad/sexo.
- Obesidad: IMC ≥ percentil 95.
- Obesidad severa: IMC ≥120% del percentil 95 o ≥35 kg/m².
¿Por qué percentiles, no IMC absoluto?
La composición corporal infantil cambia con el crecimiento; los percentiles tienen en cuenta edad y sexo.
Más allá del IMC
- Circunferencia cintura (adiposidad central).
- Composición corporal (bioimpedancia, DEXA) si necesario.
- Historia familiar, analíticas (lípidos, glucosa, enzimas hepáticas).
Acción si preocupa
- Evaluación pediátrica —trayectoria de crecimiento, no punto único.
- Estilo de vida familiar: nutrición equilibrada, movimiento alegre, límites pantallas, higiene sueño.
- Evita charlas de peso centradas en apariencia; enfatiza conductas saludables.
Intervención temprana y apoyada mejora trayectoria vital.
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