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Cenas fáciles para los niños a hacer

Cocinar con tus hijos les enseña a comer sano y ayuda a que los más entusiasmados con las comidas en casa . Cocinar puede ser una gran experiencia de aprendizaje y la vinculación. Ponga a sus hijos a cargo de estas comidas fáciles y tener más diversión en la cocina.
Platos Principales

Haga que los niños se preparan los alimentos con los que están familiarizados . Para una versión fácil y saludable de pollo dedos - tienen niños sumergen trozos de pollo en los huevos batidos y hojuelas de maíz trituradas. Hornear estos en un molde engrasado en un horno de 375 grados durante 15-20 minutos .

Los niños también les encanta el lomo de cerdo . Pídales que hagan una cena de estilo asiático por exprimir el jugo de uno o dos limones en una bolsa de plástico congelador. Añadir una cucharada de salsa de soja y todo un lomo de cerdo. Selle la bolsa y agitar , dejar marinar la carne de cerdo durante al menos 30 minutos. Ase el lomo en un horno de 400 a 450 grados durante unos 20 minutos, luego se deja reposar antes de cortar y servir .

Verduras

Piense en usar verduras que necesitan trabajo para prepararse. Haga que su hijo para romper los extremos fuera de judías verdes , pelar las zanahorias , pelar el maíz o lavar la lechuga en el spinner ensalada. Añadir una salsa simple o nuevo sabor a las verduras. Arce y miel derretida en el microondas con un poco de mantequilla endulza zanahorias sólo lo suficiente para los niños. Una salsa de mantequilla sencilla de pinchos con perejil aviva el maíz en la mazorca. Judías verdes salteadas con un poco de aceite y arrojaron con gusto queso parmesano mejor que sencilla . Los niños pueden ayudar a hacer una ensalada completa - les permiten ser creativo o sugieren una combinación de diversión . Ensalada pizza podría incluir el queso mozzarella , tomate y pepperoni , o probar un sándwich de ensalada con jamón cortado en dados , queso americano , crutones y pepinos.

Makeovers general rápida

Deja que tus hijos hacer un favorito como perros calientes o pizza, pero con un toque . La pizza es una comida sencilla para los niños a construir . Sea creativo con la corteza : magdalenas , pan francés o incluso tortillas trabajan en un apuro. Cubrir con la salsa de Jarred espaguetis, salsa o incluso salsa de barbacoa y luego espolvorear el queso y otros ingredientes antes de ponerla en la parrilla . Queso cheddar , tocino y pollo a la parrilla todos pueden trabajar como ingredientes de la pizza .

Para cambiar de ritmo con los perros calientes , tienen sus hijos envuelven los perros calientes con la masa media luna y luego hornear a 350 grados durante 10 minutos. Cuando salen del horno, dejar a su hijo a decorar con los ojos y la nariz ketchup mostaza .
Ser seguro

Los adultos siempre deben supervisar a los niños en la cocina. Para los niños más pequeños , frascos y botellas , así como productos de limpieza peligrosos , deben mantenerse fuera del alcance. Sólo adultos deben manejar los cuchillos afilados . Cuando ollas y sartenes en la cocina , trate de mantener las asas se alejaron de la orilla de la estufa.