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Cómo ayudar a los cuatro años de ganancia de peso

Algunos niños son naturalmente más delgado que otros, pero de vez en cuando un bajo peso corporal puede llevar a los padres y los médicos se conviertan preocupados por el desarrollo saludable. Doctores con una preocupación por el peso de un niño a menudo se preguntan los padres a trabajar en llevar el peso a un nivel normal . El uso de una dieta saludable rica en calorías , los padres pueden ayudar a sus 4 años de edad, ganar algo de peso sin dejar de ser saludable y activo .
Instrucciones
1

Ofrezca a su hijo alimentos balanceados que contienen granos enteros, proteínas y grasas saludables .
2

que le proporcione con suplementos de grasas o aceites añadir extras en sus comidas para aumentar su consumo diario de grasa . Muchos suplementos de grasa omega están disponibles para los niños en gomosa o forma de caramelo. El aceite de pescado , aceite de oliva y aceite de lino son algunos de los tipos saludables de los aceites para cocinar y para añadir a los alimentos como batidos y batidos.
3

Proporcione a su hijo con alto contenido calórico suplemento nutricional bebidas en sabores como chocolate y vainilla.
4

Ofrécele un montón de bocadillos entre comidas . Acceso de alta grasa merienda son las nueces, las semillas y los batidos hechos con aceite de lino .
5

Servir leche entera en lugar de las variedades bajas en grasa . Aunque la leche desnatada se recomienda a menudo pasado 2 años de edad , niños de bajo peso se benefician de la grasa en la leche entera .
6

Coma todas sus comidas en familia para que su niño aprenda hábitos alimenticios saludables desde ejemplo . Esto es especialmente útil para los niños melindrosos para ver que los adultos y hermanos disfrutan comiendo una amplia variedad de alimentos.