Acentúa lo positivo con tus hijos

Acentúa lo positivo con tus hijos

¿Cuál es la proporción diaria de palabras positivas y de aliento que decís a vuestros hijos, comparada con el número de quejas, órdenes, críticas, advertencias y palabras desalentadoras? Según los niños con los que he hablado en los últimos 20 años, la proporción está muy sesgada hacia lo negativo. Demasiados niños me han dicho que estas interacciones negativas diarias forman el núcleo de su comunicación con sus padres.

La investigación social sobre comunicación familiar ha confirmado repetidamente que pasamos muy poco tiempo realmente hablando con nuestros hijos (menos de 20 minutos al día, de media) y que cuando les hablamos, es más a menudo para registrar una queja, una orden o una petición de ayuda. A medida que los niños crecen, la proporción de comentarios negativos a positivos parece aumentar, alcanzando su punto máximo durante sus años de adolescencia media y tardía.

Parece que no hablamos mucho con nuestros hijos —y cuando les decimos algo, no es probable que aumente su sentido de autoestima. He escuchado innumerables versiones de "La única vez que oigo algo de mis padres es cuando la cago". Podemos cambiar este estado lamentable de la interacción padres-hijos cambiando cómo y por qué hablamos con nuestros hijos cada día.

Nuestro foco debe cambiar de recordarles y reprenderles por lo que hacen mal y por cómo nos decepcionan, a recordarles y mostrarles cuánto son amados, apreciados y valorados. No significa que les demos halagos falsos, porque lo verían a la legua. Tampoco significa que no les digáis cuando se equivocan. Pero sí significa que no podemos dejar que piensen que son invisibles e inadvertidos excepto cuando cometen un error o no nos complacen.

Debemos tener más conversaciones reales, en las que mostremos un interés genuino en su mundo y compartamos el nuestro con ellos. No cuesta mucho tiempo lanzar un mandato de habitación desordenada o una advertencia de toque de queda. Pero sí lleva tiempo enumerar las formas en que habéis notado la bondad diaria de vuestra hija de ocho años hacia su abuela enferma, mencionar que habéis notado que vuestro hijo de doce años dedica tiempo cada tarde después del colegio a enseñar a su hermano menor a botar un balón de baloncesto, y recordar a vuestra hija de cinco años que nadie puede hacer reír y sonreír a su nueva hermanita como ella.

Acentuar lo positivo —sus positivos— debería ser el núcleo de vuestra comunicación con vuestros hijos. Debería ser vuestra intención principal al hablar con vuestros hijos. Decir y mostrar a nuestros hijos cuánto los queremos y apreciamos por quienes son puede convertirse en un hábito diario. Haced un esfuerzo por hacerlo cada día.

Leed la biografía de Carleton Kendrick.

Previous:

Next: