Cómo proporcionar Estructura para un niño con ADD o ADHD

Los niños con ADD y ADHD enfrentan enormes desafíos en concentrarse en las tareas y completarlas a tiempo. Proporcionar la estructura en la vida de su hijo puede ayudar a disminuir la frustración para ambos . Según Helpguide.org , su hijo puede ser tan distraído que no escucha sus instrucciones , por lo que la creación de una rutina diaria es esencial. Al mantener su entorno limpio , organizado y predecible , puede ayudar a minimizar el caos interno que puede mantener a su hijo ADD /ADHD desde próspera .
Instrucciones
1

Escriba horario diario de su hijo y que lo ponga en un lugar claramente visible. Puede ser que sea necesario para representar a cabo el día en incrementos de media hora o 15 minutos , e incluyen incluso las actividades aparentemente mundanas tales como cepillarse los dientes y vestirse . Reacciona a través de la planificación con el primero que los niños en la mañana para que sepa qué esperar para el día.
2

Antes de la hora de acostarse , diseñar los elementos que necesita en la mañana . Por ejemplo , preparar la ropa en el mismo lugar en la cómoda de su hijo y dejar los zapatos, los calcetines y los abrigos por la puerta. Ayúdala a empacar su mochila para la escuela para que esté listo para ir. El menor número de variables que dejar al azar , más fácil es para salir por la puerta a tiempo.
3

Hacer las tareas diarias con su hijo. Por ejemplo , cepillarse los dientes por la noche, lavarse la cara juntos en la mañana y sentarse con su hijo para hacer la tarea. Su presencia puede ayudar a concentrarse y hacer tareas van más rápido .
4

Comer comidas , servicio de despertador , ir a la cama y tomar la medicación al mismo tiempo cada día . Mantener los ritmos biológicos de su hijo constante puede ayudar a mantener los estados de ánimo y centrarse en jaque.
5

Establecer un temporizador para las tareas. Explique a su hijo el tiempo que la tarea debe tomar y desafiarla para completarlo antes de que acabe el tiempo . Divida las tareas largas en pedazos manejables de cinco o 10 minutos , tomando un pequeño descanso para estirar o saltar arriba y abajo antes de ajustar el temporizador.

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