Cómo Usar la Cromoterapia para Calmar a los Niños
La cromoterapia usa colores y luz para traer salud y equilibrio. Puede usarse para muchos problemas. Puedes usar formas de cromoterapia para calmar a los niños y ayudarles a dormir. Sigue estos pasos para aprender cómo la terapia de color puede ayudar a tu hijo a calmarse.
Instrucciones
- Prepara a tu hijo para dormir con un baño relajante. Una vez en la cama, enciende velas azules o verdes. El azul calma; el verde promueve armonía.
- Anima a practicar respiración de color antes de dormir. Que imagine un color en su mente y se concentre en él mientras inhala por la nariz y exhala por la boca. Azul o verde son mejores para visualizar. Estos colores lo calman para dormir mejor.
- Decora su dormitorio para potenciar el efecto calmante. El rojo es mala elección: aumenta excitación. Azul o verde relajan y calman.
- Usa respiración de color para afrontar lesión dolorosa. El morado disminuye sensibilidad al dolor y puede reducir la reacción a una rodilla raspada.
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