¿El azúcar hace que los niños hiperactivos

?

Acéptalo , los niños a veces puede ser un poco salvaje, en especial cuando están excitados . Con los años, muchos padres han culpado a la hiperactividad en el azúcar . En 1973, el alergólogo Benjamin Feingold , MD, animó a los padres para eliminar aromas artificiales, los salicilatos y los colorantes de alimentos de las dietas de sus hijos para tratar la hiperactividad , señala a WebMD. Pronto después de eso, se pensaba que los azúcares refinados a ser una causa de la hiperactividad. Desde entonces , se han realizado numerosos estudios sobre el comportamiento y el azúcar de los niños.
Hiperactividad Explicación

La hiperactividad es básicamente cuando hay un exceso de actividad muscular . En niños , esto puede incluir la impulsividad , movimiento constante , problemas de concentración , agresividad , hablar mucho y distraerse fácilmente , según Medline Plus , un sitio web Institutos Nacionales de Salud. Esto puede causar problemas en la escuela y otras situaciones sociales . A menudo , este tipo de comportamiento va a disminuir como un niño crece, pero esto no es siempre el caso.
Realidad o Mito ?

¿Es el azúcar la culpa de la hiperactividad ? Después de mucha investigación , no ha habido ninguna relación entre la hiperactividad y el azúcar , según la Academia de Nutrición y Dietética sitio web , los niños comen Derecho . A pesar de que esto es un mito , es una buena idea para limitar el consumo de azúcar de su hijo por otras razones de salud. Si se permite a su hijo a consumir gran cantidad de alimentos azucarados , es menos probable que coma los alimentos saludables que su cuerpo necesita , incluyendo productos lácteos bajos en grasa , granos enteros , frutas, verduras y proteínas magras .

Causas de hiperactividad

Mientras que la hiperactividad no puede ser causado por el azúcar , los niños pueden todavía estar plagados de ella. Algunas causas de la hiperactividad incluyen ADD, déficit de atención, trastornos emocionales , trastornos del sistema nervioso central , trastornos cerebrales y el hipertiroidismo , según Medline Plus. Si se sospecha de la hiperactividad, usted debe consultar con el pediatra de su hijo. La dieta de un niño también puede todavía desempeñar un papel en la hiperactividad. Algunos conservantes y colorantes artificiales pueden tener un efecto sobre la hiperactividad , señala el sitio web DrGreene.com .
Calmar un Hyper Niños

Después de consultar al pediatra de su hijo y descartar cualquier trastorno , existe hay algunas cosas que usted puede hacer en casa y en la escuela para calmar a su hijo hiperactivo. Desviar sobreabundancia de energía de su hijo para darle algo productivo que hacer . Inscribirlo en un deporte , los niños ejercitan clase o artes marciales. Haga caminatas familiares o paseos en bicicleta. Planee un viaje de camping en el aire libre . Alimente a su niño hiperactivo alimentos sanos y naturales que libre de conservantes , colorantes artificiales y hormonas . En la escuela , hable con el maestro de su hijo acerca de permitir que sus descansos regulares de niño sentado en su escritorio , para que pueda levantarse y moverse .

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