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Cómo enseñar autocontrol a niños agresivos

Algunos niños no logran contener al "monstruo" interno. Aparece cuando su juguete favorito no funciona, el perro ladra mucho o "Timmy me empujó". Si lidia con un niño demasiado agresivo, su frustración crece, pero no se rinda. Ayudar a un niño agresivo a desarrollar autocontrol para evitar arrebatos de ira es posible con medidas proactivas, incluso en casos aparentemente desesperados.

Instrucciones

1. Lleve registro de qué dispara la conducta agresiva. La mayoría actúa en entornos caóticos y situaciones sin estructura. Pregúntele a su hijo qué le frustra y le hace perder control. Considere cómo dar apoyo o estabilidad adicional, pues conoce a su hijo mejor que nadie.

2. Cree ambiente hogareño pacífico. Asegure que objetos en zonas infantiles y dormitorios estén organizados en espacios seguros y acogedores. Cuadros alegres, fotos familiares, decoración gusto. Involucre a su hijo en crear zona de juego divertida y lugar para relajarse y pensar.

3. Establezca reglas de juego claras y fáciles con su hija. Hable de cómo manejar desacuerdos con otros niños y expresar sentimientos con palabras, no manos. Elogie incluso las muestras más pequeñas de autocontrol, como esperar turno para un juguete.

4. Modele autocontrol en su vida adulta. Los niños estudian acciones y reacciones adultas, y un día serán muy parecidos a sus figuras parentales. Reaccionar con calma y evitar sus propios arrebatos explosivos es la mejor forma de enseñar a su hijo a afrontar sus propios conflictos "fin del mundo".

5. Enséñele a su hija respiración abdominal para calmarse, algo que WebMD avala. Unos minutos estructurados a solas pueden bastar. Muéstrele respiraciones lentas y profundas desde el estómago para sentirse mejor y ganar control. Cuando ambos estén calmados, hablen de lo pasado, abordando conductas inadecuadas con firmeza y cariño.

6. Ofrezca opciones para desactivar situaciones. Ejemplo: si su hijo se enfada por tener que bañarse, déle opción de ayudarle a echar burbujas o elegir dos juguetes de baño. Involucrándole en decisiones sobre el baño, mantiene su posición pero le deja hacer lo que prefiere.

7. Reflexione sobre progresos de forma divertida. Podría hacer merienda semanal con su hija para hablar de situaciones estresantes de la semana, nivel de control demostrado y por qué. Funciona bien con mayores que procesan a nivel más adulto. Considere premiar con salida madre-hija al ver menos agresividad. Charla en casita del árbol o paseo natural para abrir conversación con un niño.