Cómo ayudar a una niña a lidiar con el acoso escolar
El acoso escolar es un problema grave entre niños en edad escolar. Aunque muchos padres asumen que los niños son las víctimas y agresores habituales, las niñas lo sufren igual de a menudo. No suelen llegar a puñetazos o combate físico; las niñas acosadas reciben a menudo conductas verbales indirectas: rumores, cotilleos, exclusión social. Como padre, no tiene que ver sufrir a su hija: tome papel proactivo para ayudarle a lidiar con acosadores.
Instrucciones
Aborde la situación directamente si cree que la han acosado, aconseja Kids Health. Su hija puede sentir vergüenza o vergüenza al abrirse, pero es crucial que hable con un adulto. Tranquilícela: no es culpa suya; los acosadores hieren porque ellos están heridos por dentro y tienen baja autoestima. Elógiela por tener valor para contárselo.
Aprenda a reconocer señales de acoso. Según la especialista en educación y psicóloga escolar Kathy Robison (National Association of School Psychologists), las señales no siempre son obvias, pero pueden incluir: ansiedad repentina, baja autoestima, dolores físicos inexplicables (cefaleas, dolores de estómago), trastornos de sueño, miedo a ir al colegio.
Enséñele habilidades de asertividad, aconseja publicación sobre acoso entre niñas de Kids Peace (organización benéfica para salud mental infantil). Las niñas a menudo reprimen ira y frustración al ser acosadas, lo que aumenta problemas emocionales y mentales. Hágale saber que no tiene que ser víctima. Instrúyala a caminar erguida y mirar a los ojos. Practique con role-play: plantar cara verbalmente, ej. "No tengo que escuchar lo que dices. No sabes nada de mí".
Anime a su hija a desarrollar amistades positivas y sanas con iguales que no acosan, sugiere Kids Peace. Un grupo de iguales nutritivo la hace más resiliente y resistente al acoso al quererla y valorarla por quien es. Sugiera club extraescolar o equipo deportivo para desarrollar camaradería y autoeficacia.
Modele conducta apropiada frente a su hija, aconseja Consejo Nacional de Prevención del Crimen. No cotillee, hable mal ni se burle de otros, especialmente cuando ella esté. Hacerlo solo le enseña que es aceptable cotillear o burlarse, y que está bien que otros la traten igual.
Construya la autoestima de su hija. Una autoestima sana la fortalece contra ataques de acosadores y puede prevenir que sea víctima. Dígale cada día que la quiere. Que es fuerte, guapa e inteligente. Anímele a desarrollar talentos únicos. Elogie sus logros.
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