Todo sobre la menstruación

Un período es cuando la sangre sale por la vagina de una niña. Es una señal de que se acerca al final de la pubertad. La pubertad es cuando su cuerpo pasa de verse como el de un niño a parecerse más al de un adulto.

Hay mucho que aprender sobre la menstruación. Aquí hay algunas preguntas comunes que tienen los niños.

¿Cuándo le llega la regla a la mayoría de las niñas?

La mayoría de las niñas tienen su primer período cuando tienen alrededor de 12 años. Pero tenerlo en cualquier momento entre los 10 y los 15 años está bien. El cuerpo de cada niña tiene su propio horario.

¿Cómo sabré que se acerca mi primer período?

Hay algunas señales de que el período de una niña puede comenzar pronto. Éstos incluyen:

  • Lleva sujetador desde hace algunos años.
  • Tiene pelo debajo de los brazos y en sus partes íntimas.
  • Ella tiene algo claro líquido fibroso (llamado secreción) que sale de su vagina.

¿Por qué las niñas tienen la regla?

Un período ocurre debido a cambios en las hormonas del cuerpo. Las hormonas transmiten mensajes al cuerpo. Estas hormonas hacen que se acumule el revestimiento del útero (o matriz). Esto prepara al útero para que un óvulo (de la madre) y el esperma (del padre) se adhieran y se conviertan en un bebé. Si la mujer no queda embarazada, el revestimiento se rompe y sangra. Este mismo proceso ocurre todos los meses. Es por eso que la mayoría de las niñas y mujeres tienen su período una vez al mes.

¿Suceden los períodos con regularidad cuando comienza la menstruación?

Durante los primeros años después de que una niña comienza su período, puede que no venga con regularidad. Esto es normal al principio. Aproximadamente 2-3 años después de su primer período, la menstruación de una niña debería aparecer una vez al mes.

¿Cuánto duran los períodos?

Los períodos suelen durar unos 5 días. Pero un período puede ser más corto o más largo.

¿Con qué frecuencia ocurre un período?

Los periodos suelen aparecer una vez al mes. Pero a algunas chicas les llega la regla cada 3 semanas. Y otros solo tienen un período aproximadamente una vez cada 6 semanas.

¿Debo usar una almohadilla? Tampón, o Copa Menstrual?

Hay algunas formas de lidiar con la sangre menstrual. Es posible que deba experimentar un poco para encontrar cuál funciona mejor para usted. Algunas chicas usan solo un método y otras cambian entre diferentes métodos.

  • La mayoría de las chicas usan almohadilla cuando tienen su primer período. Las almohadillas están hechas de algodón y vienen en muchos tamaños y formas diferentes. Tienen tiras adhesivas que se adhieren a la ropa interior.
  • Muchas chicas prefieren usar tampones en lugar de almohadillas, especialmente al practicar deportes o nadar. Un tampón es un tapón de algodón que una niña se coloca en la vagina. La mayoría de los tampones vienen con un aplicador que guía el tampón a su lugar. El tampón absorbe la sangre. No deje un tampón por más de 8 horas porque esto puede aumentar su riesgo de una infección grave llamada síndrome de choque tóxico.
  • Algunas chicas prefieren un copa menstrual . Para usar una copa menstrual, una niña lo inserta en su vagina. La copa retiene la sangre hasta que ella la vacía.

¿Cuánta sangre sale?

Aunque parezca mucha sangre, una niña generalmente solo pierde unas pocas cucharadas de sangre durante todo el período. La mayoría de las chicas necesitan cambiarse la toalla sanitaria tampón, o copa menstrual unas 3 a 6 veces al día.

¿Tendré períodos por el resto de mi vida?

Cuando las mujeres tienen entre 45 y 55 años, dejan de tener períodos (esto se llama menopausia). Las mujeres tampoco tendrán el período durante el embarazo.

¿Qué es el síndrome premenstrual?

El PMS (síndrome premenstrual) es cuando una niña tiene síntomas emocionales y físicos justo antes de que comience su período o durante la primera parte de su período. Una niña con síndrome premenstrual podría:

  • estar de mal humor
  • sentirse más triste o preocupado de lo habitual
  • sentirse hinchado (hinchado)
  • le salen granos

¿Todas las chicas tienen calambres?

Muchas chicas tienen calambres con su período, especialmente en los primeros días. Si los calambres son muy incómodos, una almohadilla térmica tibia en el abdomen y medicamentos pueden ayudar.

Mirando hacia el futuro

La menstruación es natural, parte saludable de la vida de una niña. No deberían obstaculizar el ejercicio divirtiéndose, y disfrutando de la vida. Si tiene preguntas sobre los períodos, pregúntele a su médico, un padre, profesor de salud, enfermera de la escuela, o hermana mayor.

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