Cómo recordar su infancia

Con el tiempo , los recuerdos de su niñez se pueden perder y olvidado . A veces, si los recuerdos son demasiado dolorosos , la mente puede centrarse en la represión de estos pensamientos perturbadores . Mientras que algunas personas son capaces de recordar sus experiencias pasadas con facilidad, otros pueden necesitar un poco de ayuda en la utilización de esta información. Si usted está buscando para recordar su infancia, existen algunas técnicas que puedes probar.
Instrucciones
1

Visite lugares importantes de su infancia que pueden desencadenar los recuerdos . Si ya no viven en su casa de la infancia , este sería un buen lugar para comenzar . También puede visitar las escuelas, los lugares favoritos , parques o cualquier otro lugar que frecuentaba en su juventud. Tome fotos o notas de su entorno para revisar más tarde.
2

Comunicarse con las personas que estaban alrededor cuando era más joven . Ellos pueden ser capaces de ayudarle a recordar partes de su infancia que has olvidado . Los amigos y familiares pueden recordar los diferentes eventos que ya no recuerda , que pueden ser de gran ayuda a mejorar su recuerdo del pasado.
3

Revista imágenes de su infancia. Debido a que las fotografías son momentos atrapados en el tiempo , a menudo son muy eficaces en recordar a la gente de sus anteriores experiencias. Incluso si usted no recuerda cuándo ni dónde fue tomada la foto, usted puede ser capaz de encontrar pistas en la foto que va a desencadenar recuerdos de la infancia .
4

Mira en las prácticas de meditación que puede ayudar a despejar su mente y permite que usted toca en estos recuerdos ocultos. Las distracciones de la vida diaria pueden hacer que sea difícil de recordar su pasado. Considere el uso de la meditación como una forma de canalizar su atención y estimular la memoria .
5

Vea un hipnotizador capacitado que puede ser capaz de ayudarle a recordar su infancia.

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