• Los bebés
• La construcción de una familia
• niños
• general de Parenting
• Los recién nacidos
• adolescentes
• Los niños pequeños
• embarazo

Vocabulario de Salud para Niños

Muchos de los niños ' abordan temas de salud , ya sea la nutrición , el ejercicio , dental o médico . PBS Parents '" Kid -Friendly Medical Dictionary " recomienda hablar honestamente con su hijo acerca de la salud en lugar de dejar que se preocupe y se preguntan por su cuenta. Enseñar a su vocabulario de la salud y explicar problemas de salud en términos que pueda comprender, lo ayudará a aliviar los temores que ella tiene sobre su cuerpo
. Nutrición

Usted puede enseñar a su hijo los entresijos de una alimentación saludable mediante la introducción de lo que teclear palabras de vocabulario como la nutrición o la dieta , las calorías , pirámide de alimentación , hidratos de carbono, grasas y proteínas. A pesar de que podría asociarse con la nutrición restricciones arbitrarias de sus comidas favoritas , nutrición explica cómo un cuerpo utiliza los alimentos y los nutrientes que proporciona. Todos los alimentos contienen calorías, la unidad de medida de la cantidad de energía producida por la comida que come su hijo . Las calorías vienen de los carbohidratos, grasas y proteínas en la comida. Los hidratos de carbono provienen de los alimentos con azúcar , almidones tales como granos , panes, galletas y pastas , productos lácteos , frutas y verduras y proporcionan la principal fuente de energía del cuerpo . Las grasas también a alimentar el cuerpo con energía y almacenar el exceso de energía y vitaminas . Las fuentes de grasa incluyen aceite, mantequilla , nueces, carne, pescado y productos lácteos. Proteína construye, mantiene y repara los músculos, los órganos y el sistema inmunológico de su hijo. Carne de vaca , aves , pescado, huevos, productos lácteos , frutos secos, semillas , frijoles negros y lentejas son algunas de las mejores fuentes de nutrientes de proteínas.
Ejercicio

En su búsqueda para ayudar a su hijo a establecer hábitos saludables de ejercicio para la salud de toda la vida , es decir , como el ejercicio , cardiovascular , resistencia, flexibilidad , la obesidad y el ritmo cardíaco objetivo será muy útil . Profesores Puyallup ( Washington ) del Distrito Escolar de Educación Física Dan Stueckle , Glenn Halverson y Corrine Mattes definir ejercicio según lo previsto regularmente actividad física para mejorar o mantener la aptitud personal. Cardiovascular se refiere al corazón y cuando se utiliza junto con el ejercicio, que significa la actividad física que hace que el corazón del niño lata más rápido y quema más calorías. La resistencia es una medida de cuánto tiempo su niño puede continuar un ejercicio en particular antes de convertirse en demasiado cansado para continuar. La flexibilidad se refiere a la capacidad de su hijo para doblar y mover sus brazos, piernas y articulaciones libremente y con facilidad en cualquier dirección. Meta de ritmo cardíaco es el ritmo cardíaco cubre su hijo debe esforzarse por lograr durante la actividad vigorosa durante la mayor cantidad de beneficios para la salud . Blue Cross Blue Shield de Carolina del Norte , explica que la obesidad se produce cuando , a través de la combinación habitual de la elección de alimentos poco saludables y la falta de ejercicio , el peso de una persona es muy superior a su peso normal y saludable .
Dental

Una visita al dentista le da la oportunidad de presentarle a vocabulario salud dental como caries, placa , sarro , gingivitis y fluoruro. Las caries son agujeros en los dientes de su hijo donde el diente se desintegra y descompone porque su hijo no cumple sus dientes limpios por el cepillado y uso de hilo dental . Este decaimiento ocurre debido a una sustancia llamada placa germen plagada pegajosa que se acumula en los dientes de su hijo y corroe el esmalte dental provocando caries y enfermedades de las encías . Sarro es un tipo de placa que se forma a lo largo de la línea de las encías , perder el color de los dientes mientras se endurece , irritar los tejidos de las encías . La gingivitis es otra palabra para la enfermedad de las encías . Gingivitis inflama el tejido de las encías provocando que se ponga roja , hinchada y sensible . Sangrado de las encías puede ser un signo de gingivitis como lata mal aliento crónico . La mejor defensa contra estos problemas dentales es el hilo dental regular y el cepillado con una pasta dental con fluoruro . El fluoruro es un mineral natural que protege los dientes de su hijo por el endurecimiento del esmalte contra la caries .

Médico

Las quejas más comunes de la infancia le dan la oportunidad de educar a su hijo en el vocabulario de la salud tales como la temperatura , dolor de oído , fiebre, dolor de estómago , dolor de cabeza , diarrea, náuseas , dolor de garganta , esguinces , torceduras, cortes, rasguños, moretones , huesos rotos, los resfriados, la tos y la varicela. Si su hijo o un miembro de la familia sufre de una enfermedad crónica como la diabetes , el cáncer , el asma o las alergias , una discusión franca del problema y el tratamiento adecuado y la gestión le dará a su hijo la confianza que necesita para sentirse en control de su propio cuerpo y la salud .