Los CDC quieren que te tomes en serio la limpieza de tu sacaleches
Voy a admitir algo bastante terrible: nunca he esterilizado las piezas de mi sacaleches.
Claro, las he lavado con agua y jabón tras cada uso, con su propio cepillo, e incluso las he dejado secar en esa hierba falsa súper mona que todo el mundo parece tener, pero en cuanto a hervirlas, o meterlas en el lavavajillas en ciclo de esterilización, eso sería un no. Preparad la llamada que voy a recibir de mi suegra disgustada en 3...2...1...
En serio, esto es un error mayor de mantenimiento del sacaleches, pero uno que, como madre primeriza, no tenía ni idea de lo grave que podía ser.
Quiero decir, la leche materna está llena de anticuerpos, ¿no? ¿Qué es lo peor que puede pasar si tengo cuidado de lavarlo tras cada uso?
Desafortunadamente, una familia ha descubierto que, en casos raros, lo peor que puede pasar es más o menos lo peor que un padre puede imaginar.
Tras su nacimiento prematuro, un lactante contrajo una infección rara pero grave que provocó daño cerebral severo, parálisis cerebral espástica y retrasos globales del desarrollo. La bacteria Cronobacter sakazakii se sospecha que creció en las piezas del sacaleches que la pobre madre remojaba en agua con jabón, para luego dejarlas secar al aire.
Aunque este caso es único, impulsó a los CDC a investigar qué directrices reciben las personas al alta sobre el cuidado adecuado del sacaleches. Lo que descubrieron, en pocas palabras, es que la información es deficiente.
Recientemente, los CDC publicaron sus recomendaciones actualizadas para limpiar tu sacaleches.
Aquí es donde voy a sugerir a todas las madres que extraen y que ya están en su límite mental que se sienten, porque lo que los CDC recomiendan para prevenir este tipo de infecciones es que limpies las piezas de tu sacaleches y las dejes secar al aire tras cada uso. Nada de guardar las piezas en la nevera entre sesiones. Nada de meter las piezas limpias pero húmedas de vuelta en una bolsa y empujarla bajo el escritorio. No, todos esos trozos tienen que desmontarse, lavarse y dejarse secar al aire antes de guardarlos en un lugar limpio y seguro.
Y, como si eso no fuera suficiente chupatiempos, también sugieren esterilizar las piezas una vez al día. Este último paso es especialmente pertinente para padres de bebés menores de 3 meses, prematuros, o con sistema inmunitario debilitado.
Antes de pasar por alto eso y pensar "¿Lavar las piezas del sacaleches? ¿Qué tan difícil es?", desglosemos lo que implica:
Bajo estas nuevas directrices, tras el jaleo de encontrar dónde extraer, prepararse para extraer, extraer (esperemos sin derramar nada, ni enseñar accidentalmente a Derek de Contabilidad tus pezones platillo), necesitas meter rápido la leche en refrigeración, desmontar completamente tu copa, membranas y válvulas, lavarlas todas con agua caliente y jabón en un recipiente separado del fregadero, con un cepillo usado solo para limpiar cosas del bebé, y luego encontrar un lugar que permita secarlas al aire, donde Derek de Contabilidad no las salpique de sopa ni use la copa como teléfono de antaño porque es un idiota que no sabe mejor.
Sí, estas nuevas directrices son un dolor de cojones en toda regla. Para quienes extraen a diario, hay algunas sugerencias para hacer este nuevo sistema de limpieza más llevadero.
- Compra varias piezas de sacaleches, para que las sesiones sean más rápidas, y luego lava y esteriliza todo junto al llegar a casa por la noche (porque todos sabemos que una vez en casa, tienes TIEMPO DE SOBRA.)
- Abastécete de bolsas de esterilización para microondas, que te permiten esterilizar piezas donde las necesites.
- Usa una bolsa de malla para la ropa en el lavavajillas para mantener todo junto y evitar lavar todo a mano.
- Usa el ciclo de esterilización de tu lavavajillas (si tienes uno), y métete en la rutina de ponerlo cada noche.
Como con cualquier consejo de crianza, tomas lo que puedes y haces lo que puedes con ello. Subid el volumen, y laved y esterilizar esas piezas del sacaleches, amigas.
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