Cómo enseñar a bebé a la Auto- Soothe

Los bebés suelen aprender a auto-calmarse entre 3 y 6 meses de edad, pero algunos bebés se acostumbren a ser alimentados o sacudieron a dormir y no aprenden esta importante habilidad . Auto-consuelo es una habilidad que no sólo ayuda a los bebés se duermen , sino que también ayuda a controlar a sí mismos cuando están separados de sus padres por otras razones , tales como el cuidado de niños . Para enseñar a su bebé a auto-calmarse , es necesario darle la oportunidad de hacerlo . Algunos bebés tienen un tiempo difícil , mientras que algunos se duermen solos la primera noche.
Instrucciones
1

Establecer una hora de acostarse . No espere hasta que su bebé está cansado; que será más difícil para que se duerma si ella está demasiado cansado . Establezca una hora de acostarse temprano. Los bebés que van a dormir el sueño antes de tramos más largos y se sienten más descansados ​​por la mañana. La mayoría de los bebés se van a dormir entre 7 y 9 pm Mantenga la hora de acostarse , asegurándose de que su bebé va a dormir a la misma hora todos los días .
2

Crear una rutina . Incluya tres o cuatro actividades calmantes para el bebé , como un tiempo de baño , historia , cantando canciones de cuna , abrazo o piensos. Asegúrese de que la rutina es la misma cada noche . Una rutina le ayudará a su bebé saber que él va a dormir al lado y lo hará de forma natural con sueño. Explique la rutina a otros cuidadores para que puedan seguirlo también .
3

Coloque a su bebé somnoliento pero despierto . Comience por poner a la cama casi completamente dormido , la noche siguiente la puso en la cama un poco antes, por lo que es más despierto . Continuar para ponerla en la cama un poco más despierto que la noche anterior, hasta que es capaz de tumbarla completamente despierto.
4

revisar a su bebé cada par de minutos si se queja , pero hacer no recogerlo. Habla con él con calma y explicar que él tiene que ir a la cama . Permanezca en la habitación si ayuda a su bebé a calmarse , pero le dará la oportunidad de calmarse .
5

Evite alimentar a su bebé mientras duerme . Esto sólo se creará una conexión con el dormir y comer , y ella va a querer comer cada vez que se despierta por la noche. No balancee su bebé ya sea; se creará una conexión similar y ella no será capaz de volver a dormir por sí misma.
6

Dele a su bebé un objeto de transición para ayudar a sentirse más seguro . Utilice un pañuelo , camisa o un paño con su olor o una manta favorita o un animal de peluche . Asegúrese siempre dar a su bebé el mismo objeto , ya que creará una conexión entre el tema y el sueño. No utilice un objeto que no puede ser fácilmente sustituido , en caso de que no lo tiene disponible, o tener una réplica en caso de emergencia . Use un móvil musical; la música puede crear una distracción para ayudar a calmar a su bebé y se siente somnoliento .
7

Espere un par de minutos para que su bebé se calme antes de ir a ella cuando ella se despierta por la noche o está molesto o frustrado durante el día . Poco a poco aumentar el tiempo hasta que ella es capaz de calmarse . Si usted va a su inmediato cuando llora , ella no va a aprender a auto-calmarse .

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