Todo lo que necesitas cuando tu bebé empieza con los sólidos

Es un momento emocionante cuando tu bebé empieza con los alimentos sólidos. Es divertido descubrir cómo reaccionará tu bebé a su primer sabor de comida y cómo alimentarlo cambiará la dinámica familiar en la hora de comer. Algunos bebés son comedores entusiastas, mientras que otros son menos ávidos por probar nuevos alimentos. Lo que es bastante universal es que acostumbrarse a comer alimentos sólidos puede ser desordenado.

Sabrás que tu bebé está listo para los alimentos sólidos cuando pueda sostener la cabeza, sentarse sin ayuda y haya duplicado su peso al nacer (o pese alrededor de 6 kg o más). Mostrar interés en la comida también es clave. La mayoría de los bebés están listos para empezar con los sólidos entre los 4 y 6 meses. Consulta con su pediatra si no estás seguro sobre la preparación de tu bebé.

A medida que te preparas para el hito, probablemente te preguntes qué suministros necesitas para que las primeras experiencias alimenticias de tu bebé sean suaves y agradables. Además de la comida en sí, no necesitas mucho, y ciertamente nada de alta tecnología o caro, para alimentar a tu bebé. Dicho esto, hay algunos artículos clave que vale la pena invertir.

Trona o asiento elevador

Tu bebé está listo para una trona cuando puede sentarse sin ayuda. Esto suele ser alrededor de los 5 o 6 meses. Al considerar qué trona comprar, ten en cuenta tu presupuesto, cuánto espacio tienes disponible y qué tan fácil es de usar una silla.

No tienes que gastar en una silla de alta gama, pero es bueno elegir una que sea duradera (especialmente si planeas tener varios hijos) y en la que tu bebé parezca cómodo. Es una idea inteligente probar algunas sillas antes de comprar. Quieres asegurarte de que la silla sea fácil de poner y sacar a tu bebé, con hebillas simples que no pellizquen la piel de tu bebé. También considera si es fácil de limpiar. Características como una bandeja desmontable pueden ser muy útiles.

La mayoría de las familias no necesitan más de una trona. Si el espacio es un problema, puedes invertir en una silla de sujeción (estas pueden colgarse del borde de una encimera o mesa de cocina resistente) o un asiento elevador. Como los asientos elevadores son portátiles, algunas familias compran uno para facilitar comer fuera, aunque muchos restaurantes pueden proporcionarlos.

Baberos fáciles de limpiar

Hay muchos tipos diferentes de baberos. Mientras tengas suficientes a mano, no puedes equivocarte realmente aquí. Dicho esto, tu bebé va a hacer muchos desastres, así que quieres baberos que sean súper fáciles de limpiar. La facilidad para ponerlo y quitarlo a tu bebé también importa.

Los baberos de material impermeable son invaluables, y los baberos que tienen bolsillos en la parte inferior para atrapar alimentos derramados pueden ser realmente útiles. Quieres asegurarte de que el babero se mantenga bien en tu bebé, cubra la zona del pecho y sea cómodo para que tu bebé lo use. Así que busca materiales suaves y flexibles que no arañen.

Lo que necesitas

Si compras baberos impermeables, probablemente solo necesitarás unos pocos porque puedes limpiarlos rápidamente entre comidas. Si optas por baberos de tela, querrás tener varios disponibles, al menos uno o dos por comida, porque es probable que se ensucien muy rápido y necesitarán un ciclo de lavadora antes de poder usarse de nuevo.

Cucharas para bebé

Aunque los alimentos blandos para comer con los dedos son una gran opción para bebés que han desarrollado su agarre de pinza (la capacidad de recoger alimentos entre el dedo índice y el pulgar), la mayoría de los bebés empiezan comiendo purés. Las cucharas de tamaño adulto son demasiado grandes para la boca de un bebé, así que invierte en algunas cucharas para bebé para alimentar.

Las cucharas suaves y flexibles son las mejores porque son más fáciles de manejar para el bebé y ayudan a prevenir las arcadas. Los bebés se desenvuelven mejor con pequeñas cantidades al principio, así que aunque la cuchara no parezca que contiene mucha comida, eso está perfectamente bien. Las cucharas de colores brillantes son agradables porque pueden interesar y emocionar a tu bebé. Algunas cucharas para bebé cambian de color cuando la comida está demasiado caliente, una característica que ayuda a evitar servir accidentalmente comida que podría quemar la boca de tu bebé.

Lo que necesitas

Quizás quieras al menos dos o tres cucharas para bebé al principio. Aunque puedes lavar las cucharas entre o durante las comidas, te sorprenderá cuántas caen al suelo. También puedes darle a tu bebé una cuchara para que la sostenga y practique mientras lo alimentas con otra cuchara.

Cuencos y platos

Si decides hacer tu propia comida para bebé, puede ser útil tener algunos cuencos de tamaño bebé para tus creaciones. Ciertamente puedes usar cuencos de tamaño normal para esto, pero como no estarás sirviendo porciones de adulto a tu bebé, puede ser más fácil tener cuencos más pequeños a mano para servir.

Otra razón para invertir en cuencos específicos para bebé es que querrás usar cuencos irrompibles. También es agradable usar cuencos que sirvan como recipientes de almacenamiento. Los hábitos alimenticios de tu bebé serán erráticos al principio, por lo que a menudo puedes necesitar guardar alimentos no consumidos.

Lo que necesitas

Tener al menos dos cuencos disponibles por comida es ideal, particularmente porque probablemente ofrecerás a tu bebé varios alimentos diferentes por toma. No siempre es fácil mantenerse al día con los platos generados cuando cuidas a los pequeños. Así que tener varios platos a mano puede ser un salvavidas.

Vasos para beber de bebé

Cuando tu bebé empieza con los sólidos, también puede empezar a tomar pequeños sorbos de agua mientras come. Tu bebé está aprendiendo el arte de beber de un vaso, que perfeccionará a medida que pasen los meses.

Beber de un vaso con boquilla (sippy cup) suele ser más fácil para tu bebé que beber de un vaso abierto. Además, los vasos con boquilla minimizan los derrames. Hay muchos vasos para bebé en el mercado. Elige uno que sea libre de BPA y fácil de limpiar. La mayoría de los vasos para bebé tendrán asas que ayudan a tu bebé a aprender a manejar el vaso por sí mismo.

Lo que necesitas

Al principio, solo necesitarás uno o dos vasos para tu bebé. El vaso de tu bebé probablemente terminará cubierto de comida al menos una vez por comida. A medida que tu bebé crezca, probablemente querrás algunos vasos con boquilla extra para cuando estés fuera.

Alfombra anti-salpicaduras (splash mat)

Aprender a comer sólidos es un negocio desordenado. Habrá migas y manchas de comida en la cara, manos y babero de tu bebé. Algunas estarán en la trona y/o mesa. Pero un montón caerá al suelo. Especialmente cuando tu bebé come purés, apuesta a que tendrás algunos charcos pegajosos y difíciles de limpiar a tus pies.

Puede ayudar usar una alfombra anti-salpicaduras en tu suelo. Estos productos permiten una limpieza fácil porque solo los recoges, los pasas por agua y ves cómo los purés derramados van por el desagüe. También puedes usar periódico u otra solución improvisada, pero una alfombra impermeable tiende a ser más fácil de usar.

Lo que necesitas

Normalmente, una alfombra funcionará bien. La mayoría de las veces, podrás enjuagar tu alfombra y tenerla lista para la siguiente toma. Ocasionalmente, la alfombra puede requerir una limpieza más profunda, así que puede ser útil tener una segunda alfombra disponible si lo deseas.

Robot de cocina para comida de bebé (Baby food maker)

Puedes elegir comprar comida para bebé preparada, hacer la tuya propia, o hacer un poco de ambos. Aunque hacer comida casera para bebé no es para todos, a menudo es bastante fácil de preparar, particularmente si te ciñes a purés simples. A muchos padres les gusta experimentar con diferentes recetas y realmente disfrutan hacer los primeros alimentos de su bebé desde cero. El beneficio añadido es que tienes más control sobre el tipo y calidad de alimentos que consume tu bebé.

Los robots de cocina para comida de bebé pueden ser una buena compra si estás haciendo mucha comida de bebé. Hay muchos robots diferentes en el mercado, algunos tan simples como un cuenco y machacador y algunos dispositivos electrónicos con múltiples accesorios y ajustes. Elige el que se ajuste a tu presupuesto, estilo de vida e intereses. De nuevo, más grande no siempre es mejor aquí.

También considera si incluso necesitas este equipo extra para la comida de bebé que quieres preparar. Los purés simples generalmente solo requieren hervir o cocinar al vapor y machacar, pasos que a menudo puedes lograr con herramientas de cocina que ya tienes.

Lo que necesitas

Un robot de cocina para comida de bebé es probablemente todo lo que necesitarás. Puede que descubras que tu bebé pasa rápidamente de los purés a los alimentos para comer con los dedos. También puede que descubras que no tienes tanto tiempo como pensabas para preparar la comida de tu bebé desde cero. Así que tiene sentido empezar poco a poco e no invertir en muchos dispositivos a la vez.

Suministros de limpieza

Si no está claro ya, deberías esperar bastante desorden cuando empieces a alimentar a tu bebé con sólidos, y probablemente durante varios meses (o años) por venir.

Querrás tener a mano varios paños y toallas extra. Esos viejos paños para eructar y mantitas de muselina que pensabas que habías terminado pueden reutilizarse como equipo de limpieza para bebé. Abastécete de toallitas húmedas extra para bebé, también, para limpiezas rápidas y fáciles. Mantén esponjas y toallas para tu mesa y trona. Una botella extra de spray limpiador también puede ser útil.

Lo que necesitas

Querrás tener al menos dos o tres toallas extra para usar específicamente para la limpieza después de las comidas. Lo mismo para toallitas extra, esponjas, papel de cocina y spray limpiador. Espera comprar más suministros de limpieza al menos durante los próximos meses.

Una palabra de Verywell

Comer por primera vez es un proceso de aprendizaje para tu bebé. Así que dales tiempo para experimentar, y espera desastres mientras aprenden a consumir alimentos sólidos. No te preocupes si no les gusta todo lo que les sirves. Recuerda también que comer es una experiencia sensorial para tu bebé. No solo están probando los alimentos, sino experimentándolos con todos sus sentidos, incluyendo sus manos.

Cuando se trata del equipo necesario, artículos para comprar y tus expectativas, lo simple es a menudo la mejor política. Si adoptas una actitud flexible (y entiendes que el proceso puede ser desordenado), es probable que tengas una experiencia más agradable tanto para ti como para tu bebé. ¡Buen provecho!

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