Lista de primeras comidas del bebé

primer plato del bebé en el mundo de los alimentos sólidos no tiene que ser el , cereal de arroz soso genérico, aunque el arroz es un buen alimento de arranque , ya que es libre de gluten y fácil de digerir . Desde aproximadamente de 4 a 6 meses , el alimento sólido juega un papel pequeño complemento en horario de alimentación del bebé, pero la leche materna o fórmula para la alimentación continuará siendo el pilar de la nutrición. Su forma de trabajo a partir de una textura espesa a una textura grumosa como el bebé se vuelve más acostumbrado a comer sólidos .
Bananas

Los plátanos pueden ser una buena comida de arranque para el bebé porque se asemejan a la leche materna o fórmula en la dulzura y suavidad . Asegúrese de que el plátano es muy maduros y suaves , y el microondas durante 25 segundos para una mejor suavidad . De cualquier puré con un tenedor o mezcla y el puré . Para hacer una textura soupier , agregar la leche materna o fórmula. Los plátanos pueden ayudar en la digestión mediante el recubrimiento del estómago
Arroz Cereal &.; Fórmula

El cereal de arroz es un alimento clásico de introducción para el bebé, y no es necesario que vienen de una caja , pero se puede hacer en casa. El cereal de arroz muy rara vez causa una alergia, pero no se debe mezclar con otros cereales hasta que esté seguro de que el bebé no es alérgico a cualquiera de ellos individualmente. Comience con 1/4 cdta. cereales y trabajar hasta 1 cda. , mezclado con leche materna o fórmula. Use arroz integral orgánico si usted está haciendo en casa. Haga polvo de arroz moliendo 1/4 taza de arroz integral orgánico y agregarlo a 1 taza de agua hirviendo . Cocine a fuego lento durante 10 minutos y añadir la leche materna o fórmula a la consistencia deseada .
Pera salsa

Peras son adecuados para los bebés como primer alimento debido a su sabor suave y fácil digestibilidad , y pueden ser utilizados como una alternativa a la compota de manzana. Pelar y cortar las peras en trozos y ligeramente al vapor hasta que estén tiernos . Licuar o puré con un tenedor , añadir cocinar cereales líquido o el bebé para ajustar la consistencia.
De Manzana

Las manzanas , en forma de puré de manzana, son un buen primer alimento para el bebé dado su bajo contenido de ácido cítrico , que puede causar alergias en algunos bebés. Puré de manzana también es una buena " disfrazar " agente para cualquier otro alimento que podría combinarse con . Los bebés menores de 1 año de edad no deben recibir las manzanas crudas , ya que pueden plantear problemas de masticación y son un peligro de asfixia .
Camotes

Los bebés son parciales a las patatas dulces para su gusto , textura y color . Nutricionalmente , que están llenos de beta caroteno y vitamina B6 para la piel, los nervios y la circulación del bebé. Las patatas dulces se prestan a una variedad de métodos de cocción . Calentar en el microondas hace unos siete minutos , el bicarbonato produce una patata dulce suave en un horno a 400 grados Fahrenheit en 30 minutos, y la mezcla de trozos de vapor camote pelado con líquido de cocción reservado puede producir un producto suave y delgado cuando puré.


aguacates

Una fuente inagotable de nutrición que no requiere cocción , los aguacates son bien tolerado por los bebés y de fácil digestión . Cargados de grasas monoinsaturadas que los bebés necesitan para crecer - y vitaminas A , B6 , ácido fólico, niacina y potasio - aguacates son nutricionalmente denso y también es alto en calorías . Sólo hay que cortar un aguacate a lo largo de la circunferencia de la semilla, giro para aflojar las mitades y saca la carne. Sin el tratamiento sea necesario; simplemente alimentar directamente al bebé o puré y delgada que fuera con leche materna o fórmula. También puede mezclar el aguacate con cereal para bebés .

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