Respuestas a preguntas sobre lactancia

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Respuestas a preguntas sobre lactancia materna Las nuevas madres quieren saber con qué frecuencia deben amamantar. Cuando su bebé recién está aprendiendo a amamantar, es mejor no pensar en la distancia entre las "alimentaciones". El mismo término implica que las comidas se consumen a intervalos predecibles. Pero una sesión de lactancia temprana es menos una comida que una experiencia de aprendizaje que debe repetirse a intervalos frecuentes.

Usted y su bebé tienen mucho que aprender, y la forma de aprender es mediante la práctica. Está aprendiendo cómo colocar a su bebé y cómo presentar su seno. Su bebé está aprendiendo cómo agarrar correctamente su pezón y areola, cómo extraer leche, cómo succionar, tragar y respirar sin atragantarse, y cómo calmarse y tranquilizarse en su pecho. Hasta que su leche llegue en abundancia alrededor del tercer día, su bebé puede obtener solo un par de cucharaditas de leche cuando amamanta. En lugar de esperar un número arbitrario de horas entre las tomas, planee ofrecer su pecho tan a menudo como su bebé muestre interés (vea las Señales de que el bebé está listo para alimentarse a continuación) para que su bebé practique la lactancia tanto como sea posible. Espere amamantar a su bebé al menos ocho y hasta doce veces cada veinticuatro horas durante el primer mes. Si su bebé no se despierta o exige mamar después de que hayan transcurrido aproximadamente tres horas y media desde el comienzo de la última alimentación, debe intentar despertarlo. Lo ideal es que su bebé esté con usted en su habitación del hospital, pero si debe quedarse en la sala de recién nacidos, solicite que se lo traigan cada vez que se mueva.

Señales infantiles de disposición para alimentarse
Muchos nuevos padres esperan que su bebé llore cuando tiene hambre. Pocos se dan cuenta de que el llanto es en realidad una señal tardía de disposición para alimentarse. Si espera hasta que su bebé llore fuertemente antes de prepararse para amamantarlo, tanto él como usted pueden experimentar una frustración innecesaria si no puede satisfacer su necesidad lo suficientemente rápido. Peor aún, algunos bebés se cansan por llorar demasiado y terminan amamantando mal cuando llegan al pecho. En lugar de esperar a que su bebé llore, busque indicios anteriores y más sutiles de que está listo para mamar. Los bebés señalan que están listos para alimentarse cuando se despiertan del sueño, aumentando el estado de alerta, flexionando las extremidades, llevándose una mano a la boca, girando la cabeza o moviendo la boca o la lengua. Uno o más de estos signos generalmente se pueden observar mucho antes de que el bebé llore en voz alta.

Patrones de eliminación temprana de bebés
La primera deposición de su bebé, conocida como meconio, tendrá un aspecto negro alquitranado y estará presente en los intestinos del bebé durante la vida fetal. Debido a que el calostro es un laxante natural, la lactancia frecuente ayudará a expulsar el meconio. Durante la estadía en el hospital, las heces de su bebé pueden cambiar a un color negro verdoso. A medida que aumenta el volumen de leche que bebe su bebé, sus deposiciones se volverán de color amarillo verdoso. Para el cuarto o quinto día, deben verse de color amarillo dorado, con pequeñas cuajadas de semillas, y el número de movimientos debe aumentar a cuatro o más cada día.

Es posible que su bebé orine solo un par de veces al día durante los primeros dos días cuando el volumen de calostro que bebe es bajo. Una vez que su leche aumenta en abundancia (alrededor del tercer día), obtiene un mayor volumen con cada alimentación, y el número de pañales mojados aumenta de seis a ocho cada día. Comience durante su estadía en el hospital a notar los hábitos de evacuación de su bebé. Llevar un registro de las horas de alimentación, los pañales mojados y las defecaciones de su bebé puede ser muy útil para monitorear su progreso con la lactancia.

Hacer eructar a su bebé
Todos los bebés tragan algo de aire durante la alimentación. Aunque muchos eructan fácilmente sin ningún posicionamiento especial, la mayoría de los padres hacen un ritual de ayudar a su bebé a eructar después de tomar el primer pecho y al final de la alimentación. Algunos bebés necesitan eructar con más frecuencia para permanecer cómodos. El aire atrapado en el estómago puede causar molestias al bebé, haciéndolo inquieto a la mitad de la alimentación. Liberar el aire puede permitir que el bebé continúe con la alimentación más cómodamente. Una burbuja de aire en el estómago también puede hacer que el bebé se sienta lleno demasiado pronto y que deje de mamar antes de haber tomado suficiente leche. Hacer eructar al bebé después del primer pecho no solo deja espacio en el estómago para más leche, sino que la posición y el manejo involucrados en el eructo pueden ayudar a despertar a un bebé soñoliento para que tome el segundo pecho.

Si su bebé succiona bien, no lo interrumpa para eructar. Más bien, aproveche las pausas naturales para eructar y use el tiempo para socializar con su bebé mientras lo acaricia y lo acaricia suavemente.

Varias buenas técnicas son adecuadas para hacer eructar a su bebé. Mi posición favorita para hacer eructar a un recién nacido es sentar al bebé en tu regazo, con la mano ahuecada debajo de su barbilla para sostener su pecho y cabeza. Inclínelo ligeramente hacia adelante mientras frota y palmea su espalda. Si no eructa después de unos minutos, no es necesario que persista en sus esfuerzos. Otra posición popular es sostener a su bebé erguido sobre su hombro (protegido con un pañal de tela) y darle palmaditas en la espalda. O puede acostar a su bebé sobre su regazo, con la cabeza un poco más alta que el resto del cuerpo, y frotar y acariciar suavemente su espalda.

Página 2 Ropa
Cuando comience a amamantar por primera vez, la exposición adecuada de los senos facilitará que su bebé se agarre correctamente. Más adelante tendrá mucho tiempo para aprender a amamantar discretamente. Ayuda al principio a usar un vestido que se abre en el frente. Esas hermosas batas de lactancia con aberturas para exponer sus senos le servirán bien una vez que la lactancia se desarrolle sin problemas. Al principio, sin embargo, la ropa a menudo interfiere con los esfuerzos de su bebé por prenderse. Es mejor renunciar a la modestia en favor de la técnica. Tire de la cortina alrededor de su cama o pídale a la enfermera que ponga un letrero de No molestar en su puerta si le preocupa que alguien pueda entrar a su habitación sin avisar mientras sus senos están expuestos. No se espera que amamante en presencia de alguien que la haga sentir incómoda. Durante la etapa de aprendizaje, siéntete libre de pedirle a alguien que salga de la habitación si te sientes incómodo en su presencia. Eventualmente, la mayoría de las mujeres se sienten cómodas amamantando en casi cualquier lugar sin sentirse cohibidas, pero probablemente no querrás una audiencia cuando tú y tu bebé todavía están resolviendo las cosas.

Beba una bebida mientras amamanta
Otro buen hábito que querrá comenzar antes de salir del hospital es asegurarse de tener algo disponible para beber cada vez que amamante a su bebé. La producción de leche requiere líquidos adicionales y las madres lactantes tienen sed con frecuencia. Deje que sus amigos y familiares le ayuden con un vaso de agua o jugo. Colocar una pajita en el vaso le facilitará tomar un trago cuando le ofrezcan el vaso, ya que al principio tendrá ambas manos ocupadas durante las tomas. Muchas madres que amamantan descubren que la práctica habitual de beber una bebida mientras se preparan para amamantar también ayuda a desencadenar su reflejo de bajada de leche.

Alimentaciones nocturnas
No cometa el error de pasar por alto las enfermeras nocturnas para poder dormir más en el hospital. La lactancia nocturna es importante para su bebé y para usted. Nadie duerme mucho en un hospital, ya sea que alimente o no a su bebé por la noche. La mejor manera de asegurarse de dormir lo máximo posible a largo plazo en casa es salir del hospital sabiendo cómo alimentar a su bebé. Un bebé amamantado que se mantiene en la sala de recién nacidos y las enfermeras lo alimentan con biberón por la noche puede no amamantar tan bien cuando la madre desea reanudar la lactancia por la mañana. Hoy en día, las estancias en los hospitales son tan cortas que las madres no pueden perder ni una sola oportunidad de practicar su técnica de lactancia antes de irse a casa. No vea las lactancias nocturnas como una interrupción inconveniente. Dar de comer usted misma por la noche en última instancia, los beneficia a usted y a su bebé.

Aprenda todo lo que pueda en el hospital
Durante su breve estadía en el hospital, hay tanto que aprender sobre el cuidado del bebé que es difícil asimilarlo todo. Todavía exhausta por el trabajo de parto y el alumbramiento, es posible que se sienta tentada, y de hecho alentada, a delegar tanto cuidado como sea posible en las enfermeras. Pero recuerde, aunque las enfermeras pueden brindar atención experta por el momento, ¡no regresarán a casa con usted! Su principal prioridad en el hospital es transferir la mayor cantidad de experiencia posible de las enfermeras a usted ya su pareja antes de llevar a su bebé a casa. Hágales saber a las enfermeras que desea hacer gran parte o la totalidad del cuidado de su bebé para que esté preparada para "hacerlo solo" después del alta. No tenga miedo de hacer incluso las preguntas más básicas. ¡Muchas madres han preguntado lo mismo antes que tú!

Circuito Cerrado de TV
Muchos hospitales tienen programación educativa para nuevos padres en un circuito cerrado de televisión. Dicha programación va desde producciones internas emitidas en horarios específicos hasta programación comercial continua dirigida a nuevos padres. Me sorprende la frecuencia con la que la televisión está encendida cuando entro en la habitación de un paciente. Ciertamente somos una sociedad orientada a lo visual, y ver televisión es una parte integral de la vida diaria. En lugar de ver sus telenovelas, programas de entrevistas, comedias de situación o dramas favoritos, comprométase a usar la televisión con fines educativos hasta que se sienta cómodo en su nuevo rol de padre. Los videos sobre el cuidado del bebé y la lactancia no sustituirán la orientación personalizada de una enfermera con experiencia, pero la información que obtenga al ver estos programas hará que sus interacciones con las enfermeras sean aún más valiosas.

Clases
Muchos hospitales ofrecen instrucción en grupo, como demostraciones de baño o clases de alimentación infantil antes del alta. Haga todo lo posible para aprovechar dicha instrucción antes de irse a casa. Algunos hospitales ofrecen clases unos días después del alta, cuando los padres a menudo son aún más receptivos ahora que están "volando solos".

Instrucción uno a uno
Los materiales de lectura y los videos son recursos valiosos, pero cuando se trata de prender a su bebé, es realmente útil contar con un profesional experimentado a su lado. Mientras esté en el hospital, solicite asistencia personal y experta con la frecuencia que la necesite. Antes de que le den de alta, pídale a una enfermera experta que observe su técnica de lactancia para asegurarse de que pueda colocar, agarrar y amamantar correctamente a su bebé por su cuenta en casa.

Especialistas en lactancia
Muchos hospitales que ofrecen servicios de maternidad cuentan con un especialista en lactancia o un consultor de lactancia en su personal. A veces, esta persona puede conocer y ayudar a todas las madres que amamantan en la sala. En otros hospitales, se le puede pedir que ayude solo a aquellas mujeres que tienen dificultades. ¡Pregunte si su hospital tiene una consultora de lactancia y no se vaya sin obtener su número de teléfono! Si tiene alguna dificultad, pida que lo vea el especialista. A menudo, estos expertos pueden continuar ayudando a las mujeres de forma ambulatoria después de que les dan de alta.


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