Cómo introducir cereal al bebé para que duerma más
Muchos padres quieren que sus bebés duerman toda la noche. Esto no es práctico cuando el bebé nace, pero puede lograrse varios meses después. El cereal puede darse al bebé antes de dormir para que esté lleno y pueda dormir toda la noche. La Academia Americana de Pediatría recomienda que dar cereal a un bebé no comience antes de los 6 meses de edad. Algunos padres comienzan este método cuando el bebé tiene entre 3 y 4 meses — consulta con el pediatra de tu bebé para determinar cuándo es adecuado que tu bebé empiece a comer cereal.
Qué necesitas
- Cereal de arroz
- Leche materna o fórmula
- Cuchara de goma para bebé
Instrucciones
Elige una hora a la que quieras que tu bebé se acueste cada noche. Querrás planear darle el cereal unos 30 a 45 minutos antes de esa hora. Así, si planeas acostar a tu bebé a las 9 p.m., querrás alimentarla entre las 8:15 p.m. y las 8:30 p.m.
Exprime 3 cucharadas soperas de leche materna o prepara 3 cucharadas soperas de fórmula.
Añade 1 cucharada sopera de copos de cereal de arroz a la leche y mézclalo. Debe quedar un poco líquido.
Usa una cuchara de goma para bebé para dar el cereal a tu bebé. Puede llevar unos cuantos intentos antes de que tu bebé le coja el truco. Después de la toma de cereal, alimenta a tu bebé como harías normalmente del pecho o biberón.
Repite este proceso durante unas noches y luego comienza a añadir gradualmente más copos a la leche para que el cereal se vuelva más espeso. Finalmente querrás que tenga la consistencia de avena.
Haz gradualmente que esta última toma consista en más cereal y menos leche materna o fórmula. Tu bebé estará ahora más lleno y más propenso a dormir toda la noche. Solo recuerda mantener el mismo horario para que el cuerpo de tu bebé recuerde la rutina.
Advertencia: No hay evidencia científica sólida de que el cereal en la última toma garantice sueño nocturno prolongado. La AAP recomienda iniciar sólidos a los 6 meses, no antes. Consulta siempre a tu pediatra.
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