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Cómo introducir cereal a un lactante

La Academia Americana de Pediatría aconseja introducir cereal a los bebés entre los 4 y 6 meses, dice el Dr. Henry Bernstein en Family Education. Hasta esa edad, los lactantes solo necesitan leche materna o fórmula para cubrir sus necesidades nutricionales. Bernstein explica que los lactantes que ganan peso adecuado y producen unos seis pañales mojados al día suelen obtener calorías suficientes. El Dr. Vincent Ianelli en Keep Kids Healthy coincide en que no se debe introducir cereal a lactantes demasiado jóvenes, porque podría aumentar el riesgo de alergias alimentarias.

Instrucciones

1. Paso 1: Observe a su hijo para detectar señales de preparación que indiquen que está listo para comida sólida. Estas incluyen capacidad para sostener su propia cabeza, usar la lengua para empujar comida fuera de la boca y mostrar interés en los alimentos que usted come, dice Bernstein.

2. Paso 2: Mezcle 1 cucharada de cereal de arroz con la leche materna o fórmula habitual de su bebé y dásela con cuchara a la hora de comer. "El cereal de arroz tiende a ser menos alergénico que otros alimentos", dice Bernstein. El sabor familiar de la leche ayudará a su bebé a aceptar la nueva textura del cereal.

3. Paso 3: Espere unos minutos antes de intentar alimentar de nuevo si el bebé rechaza el cereal de arroz. Es normal que los bebés rechacen inicialmente nuevos sabores y texturas, dice Bernstein.

4. Paso 4: Aumente la cantidad de cereal de arroz cada vez que alimente a su bebé hasta que acepte 3-4 cucharadas en una o dos tomas al día.

5. Paso 5: Introduzca otros cereales para dar a su bebé, como avena, cebada y trigo, mezclándolos con leche materna o fórmula en las mismas cantidades que antes.