Cómo extraer leche materna

Las madres pueden desear extraer leche si no pueden amamantar directamente. Aprender a expresar leche sin el bebé en brazos requiere práctica, según AskDrSears.com. Puede elegir entre expresión manual, extractor manual o extractor eléctrico automático según sus necesidades.

Lo que necesitará

  • Extractor manual o automático
  • Recipientes para almacenar leche (biberones o bolsas)
  • Opcional — foto del bebé o prenda suya (manta)

Instrucciones

Expresión de leche materna

  1. Elija su método preferido. En expresión manual, usa sus manos para masajear los pechos y expresar leche. Requiere práctica y coordinación. En extractor manual, usa dispositivo de mano y muñeca. El extractor eléctrico automático funciona con pilas o enchufe; puede ser más fácil y rápido, según Womenshealth.gov.

  2. Busque un lugar discreto y cómodo para extraer, relajada y enfocada. Si extrae en el trabajo, hable con su supervisor sobre una sala disponible.

  3. Estimule el reflejo de eyección. Sin el estímulo de un bebé hambriento, puede necesitar inspiración para favorecer la bajada de leche. Mire foto de su bebé, huela una manta o prenda suya, o pida actualización de sus actividades al cuidador, según AskDrSears.com.

  4. Extraiga tan a menudo como el bebé mama. Esto asegura que su producción coincida con las necesidades de alimentación.

  5. Elija recipiente para almacenar. Vidrio limpio, biberones plásticos libres de BPA con tapas herméticas o bolsas para leche son opciones seguras, según Womenshealth.gov.

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