Cómo hacer alimentos para comer con las manos para bebés
Alrededor de los 8-9 meses, su bebé probablemente le indicará que está listo para alimentos de agarre. Cuando intente coger la cuchara o meta los dedos en el puré, sabrá que es hora de pasar a alimentos que pueda comer solo. Aunque su pinza —capacidad de coger objetos pequeños entre pulgar e índice— sea torpe al principio, comer con las manos ayudará a desarrollar esta habilidad. También permitirá a su hijo experimentar nuevos alimentos y crecer como comensal independiente y saludable.
Lo que necesitará
- Verduras y frutas blandas
- Pasta gruesa
- Quesos blandos
- Tofu
- Carnes y pescados bien cocidos
- Cereales en forma de anillo
Instrucciones
Busque alimentos naturalmente blandos o que se ablanden fácilmente. Los dientes pueden no salir hasta los 14 meses, así que empiece con alimentos que pueda chupar. Cocine guisantes y zanahorias, o pique fruta blanda como plátano o melocotón muy maduro. Cueza la pasta mucho más allá de "al dente", casi blanda. Formas gruesas como macarrones o conchitas pequeñas son buena opción, pues el bebé las agarra fácil. Regla general: use alimentos que pueda aplastar fácilmente.
Corte los alimentos en trozos del tamaño de un bocado de bebé. Corte quesos blandos, tofu, carnes y pescados bien cocidos en trozos del tamaño de un guisante. Alimentos blandos como sandía pueden servirse en trozos algo mayores, aunque deben ser lo bastante pequeños para que el bebé los coja y mastique sin dificultad.
Varíe ofreciendo una amplia gama de alimentos. Los lactantes pueden rechazar nuevos sabores y texturas, pero no se rinda si lo rechaza la primera vez. Vuelva a ofrecerlo una semana después, y siga intentando. Algunos bebés necesitan hasta 10 intentos antes de aceptar algo nuevo, pero es importante darles sensaciones gustativas variadas para que coman sano de mayores.
Ofrezca un cuenco de cereales en anillo. Es opción popular para primer alimento de agarre, y con razón. Los anillos son crujientes pero se deshacen en la boca, así que riesgo de atragantamiento bajo. El bebé también usa los anillos para ejercitar la pinza y practicar transferir objetos entre manos o cuencos.
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