Cómo calmar a un bebé de 3 meses que llora

Cuando tu bebé de 3 meses llama, capta tu atención al instante. Como no habla, el llanto es su única forma de decir que algo no va bien. Tu tarea: discernir el motivo y calmarle para aliviar su malestar. Puede llevar varios intentos probando distintas formas de consolar a tu pequeño ángel agitado.

Lo que necesitarás

  • Manta de arrullo
  • Chupete

Pasos para consolarle

1. Baraja causas probables

Motivos frecuentes: hambre, sueño, dolor, ropa incómoda, demasiado calor/frío.

2. Aliméntale si muestra señales de hambre

Señales: despertar de siesta, chuparse el puño, llorar, "buscar" (rooting) el pezón. Generalmente, si han pasado>2 horas desde la última toma, probable hambre.

3. Ajusta su ropa

Si crees que tiene calor, frío o incomodidad: quita capa, añade manta o cambia prenda que apriete.

4. Ayúdale a relajarse para dormir si está cansado

Mécelo o camina con él pegado a tu pecho o en brazos. También puedes arrullarle (manta de arrullo, algo apretado) y luego mecer/caminar. Cuando se calme y tenga sueño, ponle en cuna o moisés para que se duerma.

5. Ofrece chupete si quiere chupar pero no tiene hambre

Nunca ates el chupete al cuello (riesgo estrangulación). Uso en siestas y noche reduce riesgo SMSL (AAP).

6. Persiste con técnicas de calma

Balanceo suave, rebotes ligeros, caminar, bailar si sigue intranquilo. A veces lloran sin razón clara y no responden de inmediato. Mantén la calma tú: tu ansiedad y estrés no ayudan.

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