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Lista de qué esperar con un lactante

Pasas el embarazo preparando la llegada de tu pequeño, leyendo libros, pidiendo consejo a padres experimentados y asegurando que tienes todo lo que tu nueva llegada pueda necesitar. Sin embargo, no puedes entender realmente los cambios dramáticos que un lactante trae a tu vida hasta que llevas a ese bebé diminuto y dependiente a casa. Cuando te familiarizas con las demandas de un lactante —junto con sus necesidades en constante evolución a medida que crece— puedes prepararte mejor para los retos y disfrutar los hitos.

Sueño

La privación de sueño probablemente se convierta en parte de la vida con tu lactante. Según la Academia Americana de Pediatría, los bebés no desarrollan ciclos de sueño regulares hasta los 6 meses, lo que significa al menos unos meses viviendo con un lactante que se despierta varias veces cada noche. Adáptate a esas noches aparentemente sin sueño descansando cuando tu pequeño descansa. Unos despertares nocturnos impactan menos si te acuestas antes, quizás cuando tu lactante se duerme. Tras varios meses, tu bebé puede empezar a dormir tramos más largos —incluso toda la noche— ayudándote a recuperar sueño perdido.

Nutrición

Tu lactante come solo leche materna, fórmula o combinación durante sus primeros meses. De hecho, la Academia Americana de Pediatría recomienda que los lactantes permanezcan con leche materna o fórmula hasta los 6 meses. En ese punto, puedes empezar a introducir sólidos, comenzando con cereal de arroz o purés de frutas y verduras, comprados o caseros. Al final del primer año, probablemente consuma tanto leche materna o fórmula como sólidos, disfrutando alimentos para coger con dedos e incluso un poco de tu almuerzo o cena.

Desarrollo físico

Los hitos de desarrollo abundan durante el primer año. Entre 1 y 4 meses, tu lactante puede agarrar un juguete o tu dedo y abrir las manos. De 4 a 8 meses, puede rodar, tanto de espaldas a barriga como de barriga a espaldas. Sus primeros dientes pueden salir, trayendo babas y molestias potenciales. Al acercarse a su primer cumpleaños, probablemente gatee, se ponga de pie y dé sus primeros pasos.

Desarrollo cognitivo

Puedes notar muchos cambios cognitivos también. A los 4 meses, tu lactante debería mover la cabeza hacia luz o ruido y sentirse atraído por tu voz. Entre 4 y 8 meses, imita tus expresiones, así que haz caras y saluda. También empieza a alcanzar lo que quiere: un juguete favorito, un chupete o quizás a ti. Entre 8 y 12 meses, tu bebé en desarrollo señala objetos y sigue instrucciones simples.