Cómo mantener el vínculo con tu bebé al volver al trabajo

Para muchas madres primerizas, la idea o acto de volver al trabajo está lleno de estrés. Es emocionante volver a la vida normal y disfrutar almuerzos con compañeros. Sin embargo, la idea de dejar al bebé varias horas crea otro estrés. Según el pediatra Dr. Alan Greene, autor de «From First Kids to First Steps», muchas madres temen que sus bebés las olviden tras volver al trabajo y estar fuera varias horas al día. En lugar de estresarte por el tiempo fuera, aprovecha al máximo las oportunidades en casa para vincularte con tu bebé.

Lo que necesitarás

  • Libros para bebés
  • Juguetes para bebés

Instrucciones

  1. Contacta con tu bebé mientras estás en el trabajo. Por ejemplo, si está en guardería, pide a una trabajadora que acerque el teléfono a su oreja para que puedas decir «Hola». Parenting magazine también recomienda usar tu hora de almuerzo para videollamada con tu bebé.

  2. Acurrúcate con tu bebé mientras das pecho o biberón. Si no das pecho, asegúrate de dar tú todos los biberones. Si das pecho o biberón, haz el máximo contacto piel con piel posible. Durante este tiempo, acaricia su cabello y comparad un rato tranquilo a solas.

  3. Da un masaje infantil. Según KidsHealth, bebés sanos, prematuros y con complicaciones médicas responden y disfrutan el masaje infantil. Si no sabes cómo, KidsHealth recomienda hablar con tu pediatra o comprar un vídeo o libro. Lo que hagas, recuerda que su piel es sensible, usa toque suave.

  4. Juega un juego tonto o lee un libro a tu bebé. Según HelpGuide, sonreír, reír y hablar a tu bebé son tan vitales para su desarrollo como sueño y comida. Juega en el suelo, lee un libro apropiado o simplemente mírale a los ojos mientras le dices cuánto le quieres. HelpGuide también urge a las madres a vigilar señales de que el bebé está cansado o sobreestimulado, como inquietud o llanto. Si se cansa o sobreestimula, déjale dormir o tranquilizarse antes de interactuar de nuevo.

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