Πώς να πάρει ένα δίχρονο παιδί να κοιμηθεί με δική του

Ο καθένας τρέχει σε προβλήματα με τον ύπνο τώρα και πάλι , συμπεριλαμβανομένων των 2 ετών . Δυστυχώς , δεν έχουν τα εργαλεία για να λύσουν οι ίδιοι αυτά τα προβλήματα , και αυτό είναι όπου οι γονείς έρχονται σε . Έχοντας ένα μικρό παιδί που δεν μπορεί να κοιμηθεί μπορεί να είναι ένα από τα πιο απογοητευτικό πράγματα για την ανατροφή των παιδιών . Επιπλέον , δεν παίρνει τη σωστή ποσότητα του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού σας . Τουλάχιστον , αυτό θα τον αφήσει εκκεντρικός και οξύθυμος το επόμενο πρωί - . Και τόσο δύσκολο να διαχειριστεί στη συνέχεια , όπως ήταν η νύχτα πριν
Οδηγίες
1

Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό του παιδιού σας . Έχετε αυτόν ή αυτήν να κάνει μια ιατρική προετοιμασία για να βεβαιωθείτε ότι σας 2 - year-old δεν έχει τη χρόνια αϋπνία ή , αν το κάνει , ότι είναι ιατρικώς απευθύνεται .
Η 2

Η διεύθυνσή σας διατροφή του παιδιού . Εξαλείψτε επεξεργασμένη ζάχαρη όσο το δυνατόν περισσότερο , και σίγουρα πριν τον ύπνο

Η 3

Καθιέρωση ένα τελετουργικό ώρας για ύπνο - . Ένα χαλαρωτικό ένα που δεν θα overexcite παιδί σας . Ξεκινήστε με το βούρτσισμα των δοντιών του , διαβάζοντας παραμύθια και τραγουδώντας νανουρίσματα την ίδια ώρα κάθε βράδυ . Γυρίστε τα φώτα στο δωμάτιό μακριά ή να πάρετε μια μικρή nightlight - μην εγκαταλείψουν την αίθουσα φωτίζεται έντονα
Η 4

Αφήστε το δωμάτιο μετά τις ιστορίες , τα νανουρίσματα και τα χάδια γίνει - δεν θα εισέλθουν εκ νέου το δωμάτιο εκείνο το βράδυ ( εκτός αν υπάρχει έκτακτη ανάγκη ) , ακόμη και αν το παιδί σας φωνάζει και κλαίει . Τον να περπατήσει πίσω στο κρεβάτι , αν προσπαθεί να πάρει στην κρεβατοκάμαρά σας ή σέρνεται στο κρεβάτι σας . Επαναλάβετε αυτά τα βήματα όσες φορές χρειάζεται μέχρι να σας 2 - year-old αποκοιμηθεί από τον εαυτό του .
Η
Η

Previous:

Next: