• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης σοκολάτας στη συμπεριφορά ενός νηπιού

Η διατροφή είναι προτεραιότητα για γονείς νηπιών, αλλά συχνά μπορεί να είναι δύσκολο να πείσετε τα νήπια να τρώουν υγιεινά γεύματα και σνακ. Τυπικά, τα νηπιά τραβιέται από γλυκά γλυκίσματα όπως η σοκολάτα, και καθώς γίνονται ολοένα πιο ανεξάρτητα και φωνητικά, αυτό μπορεί να γίνει μάχη θελήσεων μεταξύ γονέα και παιδιού.

Φυσιολογική συμπεριφορά νηπιού

Είναι φυσιολογικό για ένα νηπίο να έχει τανטרουμ. Κάποια νηπιά είναι πιο θορύβος και συναισθηματικά ασταθή από άλλα. Σύμφωνα με το BBC Health, τα περισσότερα νηπιά περνάνε από φάσεις υπερενεργειακής, ανυπακοής και μανίας, οι οποίες είναι φυσιολογικά στάδια ανάπτυξης. Τα νηπιά μαθαίνουν να γίνονται πιο ανεξάρτητα, προσπαθούν να κατανοήσουν κανόνια, όρια και νέες έννοιες, και αντιμετωπίζουν συνεχώς νέες προκλήσεις, γι' αυτό είναι φυσιολογικό να αντιδρούν σε αυτές τις αλλαγές με τρόπους που μπορεί να ερμηνευτούν ως κακή συμπεριφορά μερικές φορές.

Υπερκινητικότητα

Οι γονείς συχνά κατηγορούν τη σοκολάτα και άλλα σακχαρώδη σνακ για την υπερκινητικότητα ή τη κακή συμπεριφορά των παιδιών τους. Το 1973, ο ειδικός αλλεργιών Μπενiamine Φάινγκολντ πρότεινε ότι η ζάχαρη, τα πρόσθετα και τα τεχνητά χρώματα могли να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την υπερκινητικότητα στα παιδιά. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Baby Center, ωστόσο, η πλειοψηφία τωνsequent ερευνών δεν הצליח να υποστηρίξει την θεωρία του. Μερικές μελέτες έχουν καθιερώσει σύνδεση μεταξύ υπερκινητικότητας και προσθέτων τροφίμων, χρωμάτων και συντηρητικών, αλλά όχι ζάχαρης.

Διατροφικές αλλεργίες και ανεκτικότητες

Ενώ η σοκολάτα δεν πρέπει να προκαλεί συμπεριφορικά προβλήματα στη πλειοψηφία των νηπιών, αν ένα παιδί είναι ανεκτικό στη λακτόζη ή αλλεργικό στο γάλα, η κατανάλωση σοκολάτας μπορεί να το κάνει αναίσθητο, οδηγώντας σε ερεθισμό και daoκυλίσεις διάθεσης. Είναι σημαντικό να είστε ενήμεροι ότι τυρί και γιαούρτι, τα οποία θεωρούνται υγιεινά τρόφιμα για νήπια, έχουν πολύ υψηλότερα επίπεδα γάλακτος από τη σοκολάτα και ως τέτοια πρέπει επίσης να αποφεύγονται, αν ένα νηπίο είναι ανεκτικό στη λακτόζη ή αλλεργικό στο γάλα.

Ανησυχίες υγείας

Ενώ δεν υπάρχει σκληρή απόδειξη ότι η σοκολάτα επηρεάζει τη συμπεριφορά ενός νηπιού, υπάρχουν άλλα νόμιμα λόγια που δικαιολογούν τον περιορισμό της κατανάλωσης σοκολάτας από το παιδί σας. Πάρα πολύ ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, καρδιαγγειακής νόσου και οδοντιακής κατάστρωσης. Σύμφωνα με το Kids Health, εφόσον το παιδί σας τρώει πολλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ολικής άλεσης δημητριακά, ακόρεστα λίπη, πρέπει να λάβει όλη τη διατροφή που χρειάζεται και η περιστασιακή σοκολάτα δεν θα της κάνει κακό.