• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τρόφιμα Πάρτι για 1- έως 2χρονα

Τα νήπια είναι γνωστά για το ότι είναι επιλεκτικά τρώγοντας, ειδικά όταν βρίσκονται σε άγνωστα περιβάλλοντα. Επιπλέον, τα σκληρά ή σφαιρικά τρόφιμα είναι ακατάλληλα για παιδιά αυτής της ηλικιακής ομάδας, γιατί είναι κίνδυνοι πνίξιματος. Όταν προετοιμάζετε μενού για πάρτι που θα περιλαμβάνει νήπια, επιλέξτε φαγητά δακτύλιου που είναι γνωστά, υγιεινά, ασφαλή και εύκολα να πιαστούν και να τρωθούν.

Σάντουιτς σε Σχήματα

Τα περισσότερα νήπια θα φάνε απλά σάντουιτς, που είναι ικανοποιητικά και εύκολα να προετοιμαστούν πριν ένα πάρτι. Το βούτυρο φουντούκιας μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο πνίξιματος για 1- έως 2χρονα γιατί είναι τόσο παχύ και κολλώδες, οπότε προτιμήστε εναλλακτικούς τύπους σάντουιτς. Το τυρί που έχει χυθεί, χούμους, σαλάτα τουνιάς, γέλι και κρέμα τυριού είναι όλες φιλικές προς τα νήπια επιλογές. Χρησιμοποιήστε κορμούς μπισκότων σε σχήματα για να αφαιρέσετε την κρύπτα και να δώσετε στα νήπια μικρά σάντουιτς δακτύλιου σε διασκεδαστικά σχήματα. Αν το πάρτι έχει συγκεκριμένο θέμα, χρησιμοποιήστε σχήματα που σχετίζονται με αυτό.

Φρουτοσαλάτα

Τα νήπια δεν χρειάζονται να τρώνε πολλή ζάχαρη, και τα περισσότερα από αυτά θεωρούν τα φρούτα ως νόστιμο γλυκό. Φτιάξτε μια φρουτοσαλάτα, χωρίς χυμό ή σιρόπι, με κομμάτια μεγέθους δακτύλιου μαλακών φρούτων που είναι εύκολα για τα νήπια να μασούν. Αποφύγετε σφαιρικά και μεγάλα κομμάτια, που είναι κίνδυνος πνίξιματος για 1- έως 2χρονα. Φρούτα να σκεφτείτε περιλαμβάνουν ορθογώνια καρπούζι, φέτες φράουλας, κομμάτια ροδάκινου, σταφύλες τετραγωνισμένες, κομμάτια αχλάδι και φέτες ακτινίδιο.

Υγιεινό Κέικ

Αντί να φτιάξετε ένα κέικ γεμάτο ζάχαρη και τεχνητά αρώματα, φτιάξτε φιλικά προς τα νήπια καπκέικ που περιλαμβάνουν φρούτο ή λαχανικό. Επιλέξτε συνταγή με μουστός μήλου, μασασμένες μπανάνες, τριχteo κολοκυθάκι ή τριχteo καρότα. Μειώστε επίσης την ποσότητα ζάχαρης στη συνταγή. Για μια πιο υγιεινή επιλογή γλάσες από το συνηθισμένο όρος ζαχαροπληρούμενης γλάσας, ανακατέψτε χαμηλών λιπαρών κρέμα τυριού και λίγο σάκχαρο πρασινό μαζί και στρώστε απλώς λεπτό στρώμα σε κάθε καπκέικ.

Ντάπερς Πολέντας

Οι ντάπερς πολέντας είναι τέλειοι φαγητά δακτύλιου για πάρτι νηπίων με μενού εμπνευσμένο από τις γεύσεις της Μεξικής ή της Ισπανίας. Η πολέντα είναι πυκνή βρώμη αλευροπόλευσης που συχνά πωλείται σε σωλήνες στο ψυγείο των σουπερμάρκετ. Κομμάτια ψημένη πολέντα σε φέτες 0,5 εκ. και διανείμετε τις φέτες σε ταψί. Βουτύρετε τις με ελαιόλαδο, ψείρετε λίγο τυρί πάνω και ψήστε στους 230°C για 10 λεπτά. Δώστε σε κάθε νηπίο ένα μικρό ποτήρι σάλτσα ντομάτας για να βυθίζουν τα κομμάτια πολέντας πριν τα φάνε.