• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να επικοινωνήσετε με μη επικοινωνιακούς έφηβους

Όταν το παιδί σας φτάσει στα έφηβα χρόνια, δεν είναι ασυνήθιστο να απομακρυνθεί από εσάς. Προσπαθεί να επιβάλει την ανεξαρτησία της. Μπορείτε να αρχίσετε να νιώθετε απογοητεμένος όταν δεν επικοινωνεί μαζί σας. Ως γονέας, θέλετε να διατηρήσετε ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας για να διατηρήσετε μια υγιή και κοντινή σχέση μαζί της, αλλά όταν σας δίνει μόνο απαντήσεις μιας λέξης, αυτό είναι δύσκολο να γίνει. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποφέρετε για πάντα, όμως.

Οδηγίες

1. Αφιερώστε ένα μπλοκ χρόνου κάθε μέρα κατά το οποίο θα κάθισετε με την οικογένειά σας, τον έφηβό σας συμπεριλαμβανομένου, συμβουλεύει ο ιστότοπος parenting.org του Νοσοκομεείου Boys Town. Κατά τη διάρκεια του γεύματος, για παράδειγμα, μιλήστε για την ημέρα σας, ρωτήστε τον έφηβό σας ερωτήσεις για το σχολείο και συνδεθείτε ως οικογένεια. Ίσως δεν λειτουργήσει αμέσως, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι μόλις ο έφηβός σας συνηθίσει τον καθορισμένο οικογενειακό χρόνο, θα γίνει πιο ανοιχτός και επικοινωνιακός.

2. Ανοίξτε τις γραμμές επικοινωνίας με τον έφηβό σας δείχνοντας κατανόηση, συμβουλεύει η Debbie Pincus, MS LMHC, αδειοδοτημένη σύμβουλος ψυχικής υγείας. Για παράδειγμα, όταν η εφήβη σας φαίνεται να αποχωρεί από εσάς και δεν θέλει να επικοινωνήσει, ξεκινήστε μια συζήτηση λέγοντάς της ότι καταλαβαίνετε ότι είναι τώρα έφηβη και αυτό σημαίνει ότι το πρόγραμμά της είναι πιο απασχολημένο από ποτέ. Μην χρησιμοποιήσετε τη λέξη «αλλά» μετά από αυτό. Αντ' αυτού, συνεχίστε με κάτι πιο θετικό. Πείτε της ότι καταλαβαίνετε πόσο διασπώντας είναι να είσαι τόσο απασχολημένη και ρωτήστε αν θα ήθελε να πάτε για βόλτα ή έξω για φαγητό μαζί σας. Αυτό σας επιτρέπει να περάσετε χρόνο ποιότητας μαζί.

3. Ρωτήστε ερωτήσεις στα οποία ενδιαφέρεστε πραγματικά να ακούσετε τις απαντήσεις. Ωστόσο, αποφύγετε τις φορτισμένες ερωτήσεις. Διατυπώστε τις έτσι ώστε να απαιτούν περισσότερες από μία λέξη. Για παράδειγμα, μην ρωτήσετε τον έφηβό σας γιατί έπαιξε τόσο κακά στην προπόνηση ποδοσφαίρου αυτό το απόγευμα. Ρωτήστε τον αντίθετα πώς σχεδιάζει να προετοιμαστεί για το παιχνίδι της Παρασκευής βράδυ. Η φορτισμένη ερώτηση είναι πιο πιθανό να τον βάλει στην αμυντική, καθώς μόλις τον ελέγξατε για μια αδυναμία στην απόδοσή του. Η δεύτερη ερώτηση, που είναι περίεργη και μη κρίνουσα, μπορεί να δώσει την απάντηση στην ερώτησή σας. Επίσης βοηθάει να τον εμπλακείτε σε μια συζήτηση χωρίς να τον ενοχλήσετε.