• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια στους έφηβους;

Οι μαύροι κύκλοι στους εφήβους μπορεί να μην οφείλονται σε σοβαρά προβλήματα υγείας, αλλά μπορεί να είναι αισθητικά ανησυχητικοί. Η υπερβολική μελάγχρωση κάτω ή γύρω από τα μάτια είναι ένα κοινό δερματολογικό πρόβλημα σε άτομα όλων των ηλικιών. Μπορεί να οφείλεται σε άγχος, κόπωση και αϋπνία. Μπορείτε να δοκιμάσετε μια κρύα κομπρέσα για να διορθώσετε την υποκείμενη αιτία για να μειώσετε τη μελάγχρωση γύρω από τα μάτια. Εάν θέλετε να κατανοήσετε τις αιτίες, την πρόληψη και τη θεραπεία των μαύρων κύκλων στους εφήβους, συνεχίστε να διαβάζετε την ανάρτησή μας.

Συμπτώματα μαύρων κύκλων στους εφήβους

Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να εμφανιστούν ως ανοιχτόχρωμες έως σκουρόχρωμες, καφέ-μαύρες μελάγχρωση γύρω από τα μάτια. Γενικά ταξινομούνται σε:

• Χρωματισμένα: Η περιοχή εμφανίζεται ως καφέ απόχρωση ή χροιά γύρω από το βλέφαρο.

• αγγειακά: Η περιοχή γύρω από τα μάτια εμφανίζεται ως ροζ, μοβ ή μπλε απόχρωση με ή χωρίς πρήξιμο.

• Δομικό: Η περιοχή κάτω από τα μάτια φαίνεται πιο σκούρα λόγω των σκιών που σχηματίζονται από τις δομές ή τα περιγράμματα του προσώπου.

Αιτίες Μαύρων Κύκλων στους Εφήβους

Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να εμφανιστούν και στα αγόρια και στα κορίτσια. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες και καταστάσεις που σχετίζονται με την εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.

1. Περιογχική υπερμελάγχρωση: Η υπερβολική μελάγχρωση κάτω από τα μάτια είναι συχνά ένας από τους κύριους λόγους για την παρουσία χρόνιων ή μακροχρόνιων μαύρων κύκλων. Η κατάσταση ονομάζεται περικογχική υπερμελάγχρωση. Μπορεί να εμφανιστεί λόγω καταστάσεων όπως η μελανοκυττάρωση του δέρματος (μια κατάσταση που προκαλεί μπλε-καφέ αποχρωματισμό στο πρόσωπο) και η μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση, η οποία οφείλεται σε αλλεργικές αντιδράσεις ή δερματίτιδα. Η δερματίτιδα, γνωστή και ως έκζεμα, μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα και φαγούρα. Το υπερβολικό τρίψιμο του δέρματος κάτω από το κάτω βλέφαρο μπορεί να προκαλέσει αυτόν τον τύπο μελάγχρωσης.

2. Λυπότητα και ημιδιαφάνεια του δέρματος κάτω από τα μάτια: Το λεπτό ημιδιαφανές δέρμα κάτω από το κάτω βλέφαρο μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο ορατά ή εμφανή. Αυτό συμβαίνει λόγω των χαμηλών επιπέδων λίπους κάτω από το δέρμα, δίνοντάς του έτσι μια πιο σκούρα, μπλε ή ροζ απόχρωση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει πιο αισθητή κατά την έμμηνο ρύση στις γυναίκες.

3. Γενετική: Οι μαύροι κύκλοι θα μπορούσαν να εμφανιστούν σε οικογένειες λόγω της γενετικής προδιάθεσης για ανάπτυξη υπερβολικής μελάγχρωσης κάτω από το κάτω βλέφαρο. Η κατάσταση μπορεί να γίνει πιο εμφανής καθώς το παιδί μπαίνει στην εφηβεία. Ωστόσο, οι ερευνητές έχουν σημειώσει ότι η μελάγχρωση βελτιώνεται όταν το άτομο είναι ξεκούραστο και έχει καλή υγεία.

4. Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, όπως αυτά για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, ενδέχεται να προκαλέσουν την ανάπτυξη μαύρων κύκλων ως παρενέργεια.

Οι αιτίες των μαύρων κύκλων εκτείνονται πέρα ​​από ιατρικούς και φυσιολογικούς λόγους. Ορισμένοι περιβαλλοντικοί, φυσιολογικοί παράγοντες και παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τους υπάρχοντες μαύρους κύκλους. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που σχετίζονται με τους μαύρους κύκλους είναι:

• Υπερβολική έκθεση στον ήλιο
• Υπεριώδης ακτινοβολία
• Έλλειψη ύπνου
• Αναιμία (διατροφικές ελλείψεις)
• Κάπνισμα
• Κατανάλωση αλκοόλ
• Ορμονικές διαταραχές
• Άγχος
• Αφυδάτωση
• Διαταραχές του θυρεοειδούς, του ήπατος ή των νεφρών
• Υπερβολικός χρόνος οθόνης και χρήση gadget

Παράγοντες κινδύνου για τους μαύρους κύκλους στους εφήβους

Μερικοί παράγοντες μπορούν να κάνουν έναν έφηβο πιο επιρρεπή στους μαύρους κύκλους.

• Εθνότητα: Έχει παρατηρηθεί ότι άτομα που ανήκουν σε εθνοτικές ομάδες με πιο σκούρο τόνο δέρματος θα μπορούσαν να είναι πιο επιρρεπή σε μαύρους κύκλους από εκείνα που ανήκουν σε ομάδες με πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα.

• Γενετική: Οι μαύροι κύκλοι μπορούν να εμφανιστούν στην οικογένεια και ένας έφηβος μπορεί να έχει μαύρους κύκλους, εάν έχουν και άλλα μέλη της οικογένειας.

• Ηλικία: Πολλές αλλαγές συμβαίνουν στο δέρμα κατά την εφηβεία. Η φάση μπορεί να κάνει το παιδί πιο ευάλωτο από όταν ήταν μικρό παιδί.

Πώς να αφαιρέσετε τους μαύρους κύκλους με φυσικό τρόπο;

Οι σπιτικές θεραπείες για τους μαύρους κύκλους είναι ως επί το πλείστον ανέκδοτες και μπορεί να μην έχουν επιστημονική υποστήριξη. Επομένως, συνιστάται να κάνετε ένα τεστ επίθεμα πριν το δοκιμάσετε κάτω από τους μαύρους κύκλους εάν το παιδί σας έχει ευαίσθητο δέρμα ή τυχόν υπάρχοντα προβλήματα δέρματος.

Μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω απλές θεραπείες στο σπίτι για να διαχειριστείτε τους μαύρους κύκλους του παιδιού σας.

1. Χρησιμοποιήστε κρύα κομπρέσα: Η εφαρμογή κρύας κομπρέσας μπορεί να βοηθήσει στη συστολή των διεσταλμένων αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο και ανακουφίζοντας τους μαύρους κύκλους.

2. Κοιμηθείτε επαρκώς: Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει ποιοτικό και επαρκή ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και στη διαχείριση των μαύρων κύκλων .

3. Εφαρμόστε κρύα φακελάκια τσαγιού: Τοποθετώντας κρύα (ψυγμένα) και μουσκεμένα φακελάκια τσαγιού κάτω από τα μάτια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κύκλων. Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη του τσαγιού θα μπορούσε να συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία ενώ ταυτόχρονα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες στη διαχείριση των μαύρων κύκλων. Μπορείτε να βράσετε φακελάκια τσαγιού με βότανα, πράσινο ή μαύρο και στη συνέχεια να τα βάλετε στο ψυγείο για χρήση .

4. Έχε το κεφάλι σου ψηλά: Κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορείτε να ενθαρρύνετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί ένα άνετο μαξιλάρι για να κρατά το κεφάλι ψηλά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος κάτω από τα μάτια.

5. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό: Η χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος μαζί με γυαλιά ηλίου με επικάλυψη UV μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της μελάγχρωσης κάτω από τα μάτια. Επιλέξτε αντηλιακά που είναι ασφαλή για εφαρμογή κάτω από τα μάτια. 

Η χρήση καλλυντικών concealers και μασάζ κάτω από τα μάτια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης του σκοταδισμού. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί, καθώς τα κονσίλερ μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες και το μασάζ κοντά στα μάτια μπορεί να είναι επικίνδυνο.

Ιατρική θεραπεία για τους μαύρους κύκλους στους εφήβους

Οι μαύροι κύκλοι στους εφήβους σπάνια απαιτούν κάποια θεραπεία. Ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να συστήσει συμβουλές διαχείρισης στο σπίτι και να προτείνει να περιμένετε να μεγαλώσει το παιδί. Η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας, όπως ο ανεπαρκής ύπνος και η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία των μαύρων κύκλων.

Η θεραπεία μπορεί συνήθως να απαιτείται μόνο σε περιπτώσεις όπου οι μαύροι κύκλοι προκαλούν προβλήματα εικόνας σώματος στους εφήβους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας δερματολόγος μπορεί να προτείνει τις ακόλουθες μεθόδους θεραπείας .

1. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τοπικοί παράγοντες αποχρωματισμού για τη μείωση των μαύρων κύκλων. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν

• Υδροκινόνη σε συνδυασμό με τρετινοΐνη
• Κοτζικό οξύ (φυσικά προέρχεται από φυσικά είδη μυκήτων Aspergillus)
• Αζελαϊκό οξύ
• Τοπικό ρετινοϊκό οξύ
• Τοπική βιταμίνη C
• Arbutin (εκχύλισμα φύλλων του θάμνου bearberry και των φυτών cranberry, αχλάδι ή blueberry)

2. Το χημικό πίλινγκ και η θεραπεία με λέιζερ υπάρχουν ως επιλογές θεραπείας. Ωστόσο, θα πρέπει να συζητήσετε αυτές τις τεχνικές με έναν ειδικό περιποίησης δέρματος ή δερματολόγο για να βρείτε τις ασφαλέστερες επιλογές για την ηλικιακή ομάδα του παιδιού σας.

Συνιστάται ποτέ να μην κάνετε αυτοθεραπεία ή να χρησιμοποιείτε προϊόντα δέρματος χωρίς ιατρική συνταγή χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πρόληψη των μαύρων κύκλων στους εφήβους

Ορισμένες αιτίες των μαύρων κύκλων μπορούν να προληφθούν τηρώντας ορισμένες προφυλάξεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

• Κοιμήσου επαρκώς.

• Έχετε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα με αντιοξειδωτικά για την πρόληψη διατροφικών ελλείψεων.

• Χρησιμοποιήστε κατάλληλα αντηλιακά και φορέστε γυαλιά ηλίου για προστασία από τη μελάγχρωση και τις βλάβες από τον ήλιο (ακτίνες UV).

• Συζητήστε με τον έφηβό σας για τρόπους διαχείρισης του άγχους, το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει κόπωση και αϋπνία.

Οι μαύροι κύκλοι είναι μια κοινή πάθηση και η επίδρασή τους περιορίζεται σε αισθητικά προβλήματα. Ο καλός ύπνος και άλλες προφυλάξεις μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στον έλεγχο της παρουσίας μαύρων κύκλων. Μιλήστε στον έφηβό σας και ενημερώστε τον ότι η υπερβολική μελάγχρωση γύρω από τα μάτια δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε και να το προσέχετε. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε τους τρόπους διαχείρισης του προβλήματος.

Έχετε κάποιες εμπειρίες να μοιραστείτε σχετικά με τους μαύρους κύκλους στους εφήβους; Πείτε μας τις σκέψεις σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

Συχνές ερωτήσεις

1. Είναι φυσιολογικό για τους έφηβους να έχουν μαύρους κύκλους;

Οι μαύροι κύκλοι είναι συνηθισμένοι μεταξύ των εφήβων ηλικίας 16 έως 25 ετών. Οι παράγοντες που συμβάλλουν είναι οι ακατάλληλες συνήθειες ύπνου, η συχνή χρήση καλλυντικών, το τρίψιμο των ματιών, η έλλειψη διόρθωσης της μυωπίας, το άγχος, το οικογενειακό ιστορικό και η ατοπία.

2. Μειώνει η βιταμίνη Ε τους μαύρους κύκλους στους εφήβους;

Μια μελέτη του 2004 σχετικά με την τοπική εφαρμογή ενός τζελ που περιέχει βιταμίνη Ε, φυτοναδιόνη, ρετινόλη και βιταμίνη C έδειξε μέτρια μείωση στους μαύρους κύκλους. Ωστόσο, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί εάν η βιταμίνη Ε αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τους μαύρους κύκλους, καθώς συνδυάζεται με άλλα συστατικά.

3. Ποιες τροφές βοηθούν στη μείωση των μαύρων κύκλων στους εφήβους;

Οι μαύροι κύκλοι που προκαλούνται από γενετικές ή αλλεργίες δεν εξαφανίζονται εντελώς. Ωστόσο, ορισμένες τροφές και διατροφικές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν—τροφές με αντιοξειδωτικές χρωστικές (μύρτιλλα, όσπρια, μύρτιλλα, μαϊντανός, cranberries και πράσινο ή μαύρο τσάι), ζουμερά φρούτα και λαχανικά .

Οι μαύροι κύκλοι στους εφήβους είναι ένα τυπικό φαινόμενο που προκαλείται κυρίως από το άγχος, την εξάντληση και την έλλειψη ύπνου. Ορισμένα φάρμακα, λεπτό ημιδιαφανές δέρμα κάτω από το κάτω βλέφαρο, γενετική σύνθεση και διάφοροι άλλοι παράγοντες θα μπορούσαν επίσης να παίξουν κάποιο ρόλο. Ο επαρκής ύπνος και η λήψη άλλων προφυλάξεων μπορούν να μειώσουν δραματικά την εμφάνιση των μαύρων κύκλων. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας κατανοεί ότι η επιπλέον μελάγχρωση γύρω από τα μάτια δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε ιατρική συμβουλή για το πώς να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους.