• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

12 πρακτικοί τρόποι για την πρόληψη της εφηβικής εγκυμοσύνης

Η εφηβική εγκυμοσύνη εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία των έφηβων μητέρων και των μωρών τους και επηρεάζει αρνητικά τις οικογένειες και την κοινωνία τους. Διαβάστε την ανάρτηση για να μάθετε για τους τρόπους πρόληψης της εγκυμοσύνης στην εφηβεία.

Στις ΗΠΑ, το 10% των γυναικών μεταξύ 15 και 19 ετών συλλαμβάνουν κάθε χρόνο. Αυτές οι εγκυμοσύνες είναι ως επί το πλείστον απρογραμμάτιστες και συμβαίνουν εκτός γάμου. Ωστόσο, από το 1991, το ποσοστό εγκυμοσύνης εφήβων μειώθηκε κατά 25% ().

Οι εφηβικές εγκυμοσύνες είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), εμφανίζονται συνήθως σε φτωχές κοινότητες χωρίς εκπαίδευση και απασχόληση. Είναι επίσης αποτέλεσμα παιδικού γάμου, περιορισμένης γνώσης για την αντισύλληψη, αδυναμίας λήψης αντισυλληπτικών και σεξουαλικής βίας ().

12 τρόποι για την πρόληψη της εφηβικής εγκυμοσύνης

1. Εκπαιδεύστε για τη σεξουαλικότητα

Οι έφηβοι μπορεί να στερούνται σεξουαλικής αγωγής και να αγνοούν την πρόληψη ανεπιθύμητων εγκυμοσύνων και σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ). Μπορεί επίσης να επιδοθούν σε σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς προστασία λόγω της πίεσης των συνομηλίκων ().

Πώς να βοηθήσετε:

• Παρέχετε σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στους εφήβους.
• Υποστηρίξτε προγράμματα ανάπτυξης νέων μεταξύ των εφήβων για να μιλήσουν ανοιχτά για τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα.
• Εκπαιδεύστε τους σε θέματα, όπως HIV, ΣΜΝ και αντισύλληψη.
• Φέρτε οικογένειες και κοινότητες για να αντιμετωπίσετε θέματα σχετικά με τη σεξουαλικότητα χωρίς καμία κοινωνικο-πολιτιστική αντίσταση ().
• Μιλήστε για τους κινδύνους για την υγεία από το σεξ χωρίς προστασία και τις εφηβικές εγκυμοσύνες ().

2. Αυξήστε τη χρήση αντισυλληπτικών

Σύμφωνα με μελέτες του ΠΟΥ που πραγματοποιήθηκαν στην Κίνα, την Ινδία, την Κένυα, την Ταϊλάνδη και άλλες χώρες, η υιοθέτηση αποτελεσματικών μεθόδων αντισύλληψης (προφυλακτικά, ορμονικά και επείγοντα αντισυλληπτικά) μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εφηβικών εγκυμοσύνων. Ωστόσο, οι περισσότεροι έφηβοι είτε δεν μπορούν να αγοράσουν αντισυλληπτικά είτε δεν γνωρίζουν τους τρόπους χρήσης τους ().

Πώς να βοηθήσετε:

• Διαδώστε την ευαισθητοποίηση στον τομέα της αποτελεσματικής χρήσης αντισυλληπτικών.
• Αποβάλετε το κοινωνικό στίγμα και εκπαιδεύστε τους νέους σχετικά με την αντισύλληψη.
• Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και η Αμερικανική Ιατρική Ένωση προτείνουν οι γιατροί και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης να προσφέρουν καθοδήγηση σχετικά με τα αντισυλληπτικά και τη σεξουαλική συμπεριφορά (1).

3. Μειώστε το αναγκαστικό σεξ

Οι κανόνες φύλου μπορούν να οδηγήσουν σε αναγκαστικό σεξ κοριτσιών σύμφωνα με μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε χώρες, όπως η Μποτσουάνα, η Κένυα και η Ινδία ().

Πώς να βοηθήσετε:

• Ενδυναμώστε τα κορίτσια προσφέροντάς τους υποστήριξη και προστασία.
• Δημιουργήστε αποτελεσματικές στρατηγικές που διδάσκουν δεξιότητες ζωής, χτίζουν την αυτοεκτίμηση και βελτιώνουν τα κοινωνικά δίκτυα.
• Καταβάλετε προσπάθειες για να αλλάξετε τους κοινωνικούς κανόνες και στάσεις απέναντι στο εξαναγκαστικό σεξ και τη σεξουαλική βία που κυριαρχούν στην κοινωνία ().

4. Αποτρέψτε τον πρόωρο γάμο

Περίπου το 14% των κοριτσιών σε αναπτυσσόμενες χώρες, όπως το Αφγανιστάν, η Ινδία, η Κένυα και το Νεπάλ, παντρεύονται πριν από τα 15. Ο πρώιμος γάμος οδηγεί σε πρόωρη εγκυμοσύνη και κακή αναπαραγωγική υγεία. Τα κορίτσια που παντρεύονται νωρίς αντιμετωπίζουν επίσης τη φτώχεια και την υπομόρφωση, επηρεάζοντας το μέλλον των οικογενειών τους ().

Πώς να βοηθήσετε:

• Στείλτε κορίτσια στο σχολείο, ώστε να είναι λιγότερο πιθανό να παντρευτούν νωρίς. Η εκπαίδευση τους βοηθά να φροντίζουν τις οικογένειές τους με καλύτερο τρόπο και να επηρεάζουν θετικά την κοινωνία ().
• Ενθαρρύνετε τους εφήβους να επικεντρωθούν στους επαγγελματικούς τους στόχους και να μείνουν μακριά από περισπασμούς ().

5. Παρακολουθήστε την επιρροή των μέσων

Στις ΗΠΑ, ένα στα τρία τηλεοπτικά προγράμματα δίνει έμφαση στη σεξουαλική συμπεριφορά. Η έρευνα δείχνει ότι η παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων που απεικονίζουν σεξουαλική συμπεριφορά αναγκάζει τους έφηβους να επιδίδονται σε εξωγαμική σεξουαλική δραστηριότητα από μικρή ηλικία ().

Πώς να βοηθήσετε:

• Παρακολουθήστε τον τύπο περιεχομένου που παρακολουθούν, διαβάζουν ή ακούν τα παιδιά.
• Συζητήστε τι μαθαίνουν από αυτά τα προγράμματα ().
• Στις ανεπτυγμένες χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Γαλλίας, της Ολλανδίας και της Γερμανίας, οι εφηβικές εγκυμοσύνες είναι πολύ χαμηλότερες από ό,τι στις ΗΠΑ, επειδή προωθούν σεξουαλικές δραστηριότητες χαμηλού κινδύνου μέσω εκστρατειών στα εθνικά μέσα ενημέρωσης ().

6. Συμβουλευτείτε τους άνδρες εφήβους

Οι άντρες έφηβοι βιώνουν σεξουαλική δραστηριότητα πριν από τις γυναίκες έφηβες και τείνουν να έχουν περισσότερους συντρόφους, ωστόσο εκδηλώνουν λιγότερες αναπαραγωγικές ανησυχίες. Οι περισσότερες κλινικές υγείας και τα προγράμματα πρόληψης της εγκυμοσύνης για εφήβους επικεντρώνονται στα κορίτσια και όχι στα αγόρια ().

Πώς να βοηθήσετε:

• Η εφηβική εγκυμοσύνη μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά όταν τα εκπαιδευτικά προγράμματα επικεντρώνονται σε αγόρια και κορίτσια.
• Ενημερώστε τους άντρες εφήβους σχετικά με τη σεξουαλική υγεία, τις επικίνδυνες συμπεριφορές και τα ΣΜΝ.
• Ενθαρρύνετε τα έφηβα αγόρια να χρησιμοποιούν προφυλακτικά για την πρόληψη εγκυμοσύνων και ασθενειών. Εκπαιδεύστε τους για άλλες μεθόδους αντισύλληψης και αντισύλληψης μετά τη σύνεση.
• Βοηθήστε τα έφηβα αγόρια να κατανοήσουν τις ευθύνες τους ως συνεργάτης ().

7. Παρέχετε συμβουλευτική σταδιοδρομίας

Πολλά κορίτσια παντρεύονται νωρίς λόγω των κακών οικονομικών τους συνθηκών. Επομένως, προγράμματα που εστιάζουν στη συμβουλευτική σταδιοδρομίας μπορούν να τα ενθαρρύνουν να σπουδάσουν και να υποστηρίξουν τις οικογένειές τους αντί να παντρευτούν νωρίς ().

Πώς να βοηθήσετε:

• Συμβουλευτείτε κορίτσια από ασθενέστερο οικονομικό υπόβαθρο σχετικά με ευκαιρίες εκπαίδευσης και απασχόλησης.
• Στην Ινδία (κοντά στο Δελχί), οι υπεύθυνοι προσλήψεων πραγματοποίησαν τρεις ετήσιες συνεδρίες για νεαρές γυναίκες σε 80 χωριά και τις ενημέρωσαν για ευκαιρίες απασχόλησης και στρατηγικές υποβολής αιτήσεων για θέσεις εργασίας. Αυτές οι συνεδρίες βοήθησαν το 76 έως 81% των γυναικών να εγγραφούν για δίπλωμα και να καθυστερήσουν τον γάμο και την εγκυμοσύνη () ().

8. Αγωγή αποχής

Η αποχή είναι η επιλογή να μην επιδοθείτε σε σεξουαλική επαφή για να βοηθήσετε στην πρόληψη των εγκυμοσύνων. Οι περισσότεροι έφηβοι αποφασίζουν να καθυστερήσουν το σεξ μέχρι να μεγαλώσουν. Αυτή είναι μια υπεύθυνη απόφαση και η νεολαία πρέπει να την τηρεί χωρίς να επηρεάζεται από την πίεση των συνομηλίκων ().

Πώς να βοηθήσετε:

• Ενθαρρύνετε τους νέους να μείνουν μακριά από την κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ.
• Βοηθήστε τους εφήβους να επιλέξουν φίλους και συνεργάτες που σέβονται την απόφασή τους για αποχή ().
• Το Πρόγραμμα Αποχής του Μίσιγκαν στοχεύει στη βελτίωση της υγείας των εφήβων με την αποχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα ή άλλες επικίνδυνες συμπεριφορές, όπως η χρήση ναρκωτικών, αλκοόλ ή καπνού ().

9. Ασφάλιση για αντισύλληψη

Οι έφηβοι μπορεί να μην χρησιμοποιούν αντισυλληπτικές μεθόδους επειδή δεν μπορούν να τις αντέξουν οικονομικά. Τα περισσότερα ιδιωτικά ασφαλιστικά προγράμματα δεν προσφέρουν κάλυψη για αντισύλληψη.

Πώς να βοηθήσετε:

• Η αντισύλληψη θα πρέπει να είναι εύκολα προσβάσιμη στους εφήβους.
• Τα ποσοστά εγκυμοσύνης εφήβων είναι σχετικά χαμηλότερα στην Ολλανδία, τη Γερμανία και τη Γαλλία, όπου τα αντισυλληπτικά χάπια και οι συσκευές καλύπτονται από ασφάλιση ().

10. Προωθήστε την ισότητα των φύλων

Οι ιδεολογίες του φύλου επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονται και αποφασίζουν οι νέοι άνδρες και γυναίκες για την αντισύλληψη. Σύμφωνα με τις κοινωνικές πεποιθήσεις, οι νεαρές γυναίκες συχνά αποθαρρύνονται από το να είναι ανοιχτές σε οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα. Ωστόσο, οι νεαροί άνδρες ενθαρρύνονται να κάνουν το αντίθετο. Οι ίδιες ιδεολογίες εμφανίζονται και όσον αφορά τη χρήση αντισύλληψης. Αυτές οι διαφορές μεταξύ των φύλων συχνά καταστέλλουν τις επιθυμίες και τις απόψεις των γυναικών, οδηγώντας σε αυξημένες εφηβικές εγκυμοσύνες ().

Πώς να βοηθήσετε:

• Αλλάξτε τους κοινωνικούς κανόνες που δημιουργούν διαφορά μεταξύ των φύλων.
• Προωθήστε την ισότητα των φύλων για να ενθαρρύνετε την αύξηση της χρήσης αντισυλληπτικών.
• Ενδυναμώστε τις γυναίκες να εκφράσουν τις απόψεις τους ().

11. Αναπτύξτε μια καλή σχέση με τα παιδιά

Μια καλή σχέση γονέα-παιδιού μπορεί να κάνει τα παιδιά ευτυχισμένα και με αυτοπεποίθηση. Θα κατανοήσουν τις ευθύνες και τις κοινωνικές τους αξίες.

Πώς να βοηθήσετε:

• Δώστε προσοχή σε αυτά που μοιράζονται τα παιδιά σας.
• Να είστε ευγενικοί, ευγενικοί και με σεβασμό μαζί τους.
• Στηρίξτε τα παιδιά σας και εκτιμήστε τις προσπάθειές τους.
• Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή τους και βοηθήστε τους να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση ().

12. Παρακολούθηση δραστηριοτήτων

Μάθετε εάν τα παιδιά σας είναι ασφαλή και τι κάνουν τις περισσότερες φορές. Ως γονέας, η ευθύνη σας είναι να παρακολουθείτε στενά τις δραστηριότητές τους.

Πώς να βοηθήσετε:

• Γνωρίστε τους φίλους των παιδιών και τις οικογένειές τους.
• Μιλήστε με τους φίλους τους τακτικά για να βρείτε τις αξίες που υποστηρίζουν.
• Μείνετε ενημερωμένοι για τις δραστηριότητες των παιδιών σας.
• Εκκινήστε άμεσα την ανησυχία σας εάν βρείτε κάτι ανησυχητικό ().

Προγράμματα πρόληψης εγκυμοσύνης εφήβων

Οι κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο αναλαμβάνουν επίσης πρωτοβουλίες για τον έλεγχο της εφηβικής εγκυμοσύνης μέσω διαφορετικών προγραμμάτων. Μερικά αποτελεσματικά προγράμματα είναι:

1. Taking Pride in Prevention (TPIP): Αυτό το πρόγραμμα του Μίσιγκαν εκπαιδεύει και ενθαρρύνει τους νέους σχετικά με την αποχή και την αντισύλληψη για την πρόληψη των εφηβικών εγκυμοσύνων και των ΣΜΝ. Απευθύνεται σε νέους μεταξύ 12 και 19 ετών για να μειώσει το ποσοστό εφηβικής εγκυμοσύνης ().

2. Αναπτυξιακή Πρωτοβουλία Υποστήριξης Υγιείς Εφήβους (DISHA): Αυτό το πρόγραμμα είναι μια ινδική πρωτοβουλία που παρέχει υπηρεσίες υγείας σε άτομα και διδάσκει σε εφήβους σχετικά με τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, την αντισύλληψη, τα οικονομικά, τη μελλοντική απασχόληση και τις δεξιότητες ζωής ().

3. Πρόγραμμα Carrera/Children’s Home Society: Αυτό το πρόγραμμα με έδρα τις ΗΠΑ που ξεκίνησε το 1984 παρέχει στους εφήβους υπηρεσίες σχετικά με την υγεία, την εργασία, τον τρόπο ζωής, τη σεξουαλικότητα και την εκπαίδευση. Ξεκίνησε ως πρόγραμμα μετά το σχολείο για νέους ηλικίας μεταξύ 13 και 15 ετών και άνω ().

4. Πρόγραμμα μεταφοράς μετρητών Zomba: Αυτό το πρόγραμμα του Μαλάουι παρέχει 10 $ ΗΠΑ και σχολικά δίδακτρα σε κορίτσια και πρόσφατες εγκαταλείψεις για να ξαναμπούν στο σχολείο ().

Οι έφηβοι παίζουν σημαντικό ρόλο στην κοινωνία. Η υγεία και η ευημερία τους μπορεί να έχουν αντίκτυπο στη χώρα. Ως εκ τούτου, οι κοινότητες και οι οικογένειες πρέπει να ενωθούν για να επινοήσουν αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των εφηβικών εγκυμοσύνων, διαφορετικά διαταράσσουν την εκπαίδευση, την καριέρα και την οικογένειά τους. Τα προγράμματα υποστήριξης και ευαισθητοποίησης συμβάλλουν στην πρόληψη των ποσοστών εφηβικής εγκυμοσύνης σε μεγάλο βαθμό.