• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

11 μαθήματα γονιμοποιητικής πανδημίας που θα φέρουμε στο 2021 και πέρα

Δεν υπάρχει ερώτηση ότι το 2020 είναι ένα έτος που οι περισσότεροι από εμάς θα χαρούμε να βάλουμε στο πίσω μας mirror, χαιρετώντας αντίο σε όλους αυτούς τους μακρούς μήνες, οι οποίοι κούρασαν τους γονείς σχεδόν σε κάθε στροφή.

Το έτος μας έμαθε λέξεις όπως «υβριδικό μοντέλο σχολείου», δοκίμασε την ικανότητα μαμών και μπαμπάδων πανταχού να δουλεύουν από το σπίτι ενώ βοηθούσαν στην τηλεκπαίδευση των παιδιών τους και έκανε την φροντίδα παιδιών όχι μόνο δυσκολότερο να πληρωθεί αλλά αδύνατο να βρεθεί σε ορισμένες περιπτώσεις. Ήταν το έτος του ανησυχίας για τη γιαγιά και τον παππού που αρρώστησαν COVID-19 και της ζωής με μάσκες και έξι πόδια μακριά. Περισσότερο από τα πάντα, όμως, ήταν το έτος των καταστροφικών απωλειών εργασίας και της καρδιακίνδυνης απώλειας ζωών.

Αλλά θα πρέπει πραγματικά να στραφούμε πλάτη σε όλα όσα συνέβησαν το 2020 και να τρέξουμε φωνάζοντας; Ενδεχομένως όχι.

Όταν ρωτήσαμε γονείς αν υπάρχει κάτι που θα πάρουν μαζί τους από το 2020 στο μέλλον, μερικές από τις απαντήσεις μας έκπληξαν. Αν και κανείς δεν λυπάται που το έτος φτάνει στο τέλος, δεκάδες μας είπαν ότι είναι αποφασισμένοι να χρησιμοποιήσουν αυτό που μάθανε φέτος για να κάνουν τη ζωή καλύτερη για εαυτούς τους, τα παιδιά τους και τον κόσμο.

Ίσως μπορείτε να πάρετε και εσείς μερικά από αυτά τα μαθήματα γονιμοποιητικής μαζί σας;

1. Είναι πάντα καλή μέρα να μάθετε κάτι νέο

Σε μια προ-COVID εποχή, γεμάτα προγράμματα σήμαινε πολλή εστίαση στο να κρατάτε τα παιδιά κινούμενα από το ένα πράγμα στο άλλο. Αλλά με πολλή ελεύθερο χρόνο στο σπίτι, το 2020 γίνεται το έτος που πολλές οικογένειες ανέβλεψαν στην παλαιά της resourcefulness — sourdough starter, κανείς; Για τους γονείς, αυτό σήμαινε να αφιερώσετε χρόνο για να ενσωματώσετε περισσότερες βασικές δεξιότητες ζωής στη ζωή των παιδιών τους. Η μάμα Amy Kuras από το Ντετρόιτ, Μισιγκάν αποφάσισε τον Μάιο ότι κάθε μέλος της οικογένειάς της — οι δύο εφήβοί της συμπεριλαμβανομένων — θα ξεκινούσε ένα project ή θα μαθαινε μια νέα δεξιότητα. Το αποτέλεσμα; Ο γιός της βελτίωσε το μαγείρεμα και μάθε να επιδιορθώνει το δικό του ποδήλατο ενώ αυτή ξεκίνησε να ραπτεται τη δική της ρούχα.

2. Τα παιδιά μπορούν να ευδοκιμήσουν με περισσότερο downtime

Η πανδημία εισήγαγε κάτι νέο σε πολλές οικογένειες: άδεια προγράμματα. Με ακυρωμένη ποδοσφαιρική προπόνηση και μαθήματα karaoke off the agenda, πολλοί από εμάς βρήκαμε μεγάλα κομμάτια χρόνου που έπρεπε να γεμίσουν — και μερικές φορές αυτό σήμαινε να δούμε τα παιδιά μας υπό ένα ολοκαίνουριο φως. Η μάμα Ramsay Hootman από το El Cerrito, Καλιφόρνια λέει ότι η οικογένειά της συνηθίζετο να τρέχει γύρω για τις διάφορες δραστηριότητες του 10χρονου της ενώ το πιο ήσυχο 7χρονο απλά ακολουθούσε. Αλλά η πανδημία και το πιο χilled tempo της επέτρεψε στην Hootman να δει και να καλύψει καλύτερα τις ανάγκες του μικρότερου παιδιού της, επίσης.

«Έχω συνειδητοποιήσει ότι το 7χρονο πραγματικά χρειάζεται downtime, και πρέπει να κάνουμε χώρο για αυτό точно όσο ο 10χρονος χρειάζεται ανθρώπους», λέει η Hootman.

3. Το τέλειο parenting είναι overrated

Τελευταία χρόνια, το Pinterest-style parenting γίνεται το όνομα του παιχνιδιού, με κάθε βαλέντινα, γιορτή γενεθλίων και δώρο δασκάλου σχεδιασμένο μέχρι το nth degree. Αλλά η μάμα Grace Per Lee από το Burlington, Vermont λέει ότι όλα αυτά τελείωσαν για την οικογένειά της.

«Έχω μάθει πώς να σταματήσω, να πάρει μια ανάσα και να αποφασίσω τι μπορώ να αφήσω να πάει εκείνη την ημέρα», λέει. «Ίσως είναι κάτι για τη δουλειά, ίσως είναι το μαγείρεμα ενός πραγματικού δείπνου, ίσως είναι το να έχεις μια πίτα για το Θανκσγιβινγκ ή μια καθαρή κουζίνα. Não τα πάντα είναι δυνατά, και αυτό είναι OK. Και συγχωρώ τον εαυτό μου για το ότι δεν είμαι τέλεια. Το είχα δοκιμάσει πριν αλλά τώρα... το κάνω πραγματικά».

4. Η άσκηση κάνει καλό στην οικογένεια

Τα γυμναστήρια ήταν κλειστά και τα αθλητικά προγράμματα παιδιών και το σχολικό P.E. ανατράπηκαν σε πολλές πόλεις και χωριά στις ΗΠΑ, αλλά το ενδιαφέρον για άσκηση παρέμεινε υψηλότερο από ποτέ. Αυτό ήταν καλό πράγμα για ολόκληρη την οικογένεια. Με τίποτα άλλο από χρόνο στα χέρια μας, γονείς σε όλη την ΗΠΑ εξέπεσαν την ευκαιρία να ξεκινήσουν νέες ρουτίνες από καθημερινές φύσειες μέχρι πιο ambitious προγράμματα άσκησης. Η μάμα Sarah Snook από το Σαβάνα, Γεωργία λέει ότι τώρα κάνει καθημερινές τρέξιμα με το 9χρονο της.

5. Το parenting δεν σταματάει όταν είστε στη δουλειά — και αυτό είναι OK

Οι εργαζόμενες μητέρες έχουν αντιμετωπίσει 오랫동안 προκατάληψη στο επαγγελματικό περιβάλλον, και η ικανότητά τους να ζαμπλούν καριέρα και γονιμοποιητική ständig καλείται σε ερώτηση με έναν τρόπο που δεν γίνεται για τους εργαζόμενους πατέρες. Τότε ήρθε η πανδημία και κατέστρεψε την τυπική σχολική ημέρα και πολλές επιλογές φροντίδας παιδιών και επιδεινώθη η κατάσταση στο σπίτι, ειδικά για τις μητέρες. Αυτό οδήγησε σε εκτιμώμενο ένα στους τέσσερις γυναίκες να σκεφτούν να «downshift» τις καριέρες τους ή να αφήσουν την εργαζόμενη δύναμη για να φροντίσουν τα παιδιά λόγο της επιρροής του COVID-19 στα σχολεία και τις βρεφονηπιακομίες. Τα νέα για τις εργαζόμενες μητέρες ακούγονται λυπηρά, αλλά υπάρχουν και некоторые silver linings.

Με τόσο πολύ όσο το 42% της αμερικανικής εργαζόμενης δύναμης τώρα εργάζεται από το σπίτι, τα παιδιά που κάνουν θόρυβο στο background των συναντήσεων ή εμφανίζουν τα πρόσωπά τους στα Zooms γίνεται μέρος της καθημερινής ρουτίνας της εταιρικής Αμερικής. Και μαζί με αυτό ήρθε ο ενδυνάμωση για μητέρες όπως η Lauren Wellbank από τη Lehigh Valley, Πενσυλβανία, η οποία λέει ότι «σταμάτησε να κάνει σαν να μην έχω παιδιά ότανמדובר στη δουλειά».

«Τώρα, εφόσον είναι αναπόφευκτα, θα πω: «Συγγνώμη, το 5μηνο μωρό μου συμμετέχει στην κλήση μας σήμερα», λέει η Wellbank. «Έχω ζήσει τις δικές μου στιγμές 'BBC dad' όπου έχουν μπεί με σκάφος σε μια συνάντηση που παρευρισκόμην. Το σπίτι μας είναι μικρό, και είμαστε πάντα πάνω τους. ΉΤΑΝ ΠΑΝΤΑ ετσι, οπότε απλώς σταμάτησα να κάνω βιασμένη ότι δεν είναι. Βρήκα ότι σπάνια είμαι μόνος μου».

6. Ισότιμη κοινή γονιμοποιητική είναι δυνατή όταν η εργασιακή ζωή είναι πιο ελαστική

Πρώτη φορά στην ιστορία, εκατοντάδες χιλιάδες νοικοκυριά έχουν δύο γονείς που εργάζονται από το σπίτι ταυτόχρονα. Και για μητέρες όπως η Melissa Petro από τη Νέα Υόρκη, αυτό σήμαινε ευκαιρία να δουλέψει πραγματικά με τον σύζυγό της για να διαιρέσει τη φροντίδα παιδιών και την οικιακή εργασία πιο δίκαια. Ως εργαζόμενη από το σπίτι γονέας, η Petro συνηθίζετο να αναλαμβάνει το βαρύ της φροντίδας των παιδιών της, αλλά το 2020 fece το δυνατό για τον σύζυγό της να εργαστεί από το σπίτι, επίσης. «Τώρα轮流 βλέπουμε τα παιδιά ενώ ο άλλος δουλεύει», είπε η Petro. «Μοιράζουμε και τις οικιακές εργασίες καθ' όλη την ημέρα και την εβδομάδα. Θα έλεγα ότι είναι σχεδόν ίσα, κάτι που είναι δυνατό μόνο με αυτόν εργαζόμενο από το σπίτι».

7. Νιώθει καλό να καθίσετε να φάτε ως οικογένεια

Αν δεν είχατε καθίσει γύρω από το τραπέζι του δείπνου ως οικογένεια από καιρό — επειδή býval guitarra μαθήματα τις Δευτέρες και taekwondo τις Τρίτες, και δουλεύσατε αργά τις Τετάρτες, και στις Πέμπτες, όλοι απλά έπιαναν cereal — ελάτε, η δική σας είναι μια τυπική αμερικανική οικογένεια. Πλήθος μητέρες μας είπαν ότι τώρα μπορούν να πάρουν ολόκληρη την οικογένεια να καθίσει γύρω από το τραπέζι του δείπνου και να ανταλλάξει ιστορίες για την ημέρα τους. Αριθμήστε αυτό ως ένα άλλο παρενέργεια από όλες αυτές τις ακυρωμένες μετασχολικές δραστηριότητες, καθώς και τα κλειστά εστιατόρια.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν άπειρες μελέδες που έχουν δείξει τα οφέλη από το καθίσμα για ένα καθημερινό γεύμα με τα παιδιά σας.

8. Οι αργές αυγές είναι 100% αξία του

Οι χαотиχές αυγές έχουν być μέρος του parenting από καιρός αθλοθετημένος... ή έτσι φαίνεται. Αλλά με πολλούς γονείς και τα παιδιά τους κολλήματα στο σπίτι, οι αυγές φαίνονται πολύ διαφορετικές σε πολλά νοικοκυριά. Η Nikki Fragala Barnes τώρα ξεκινά κάθε αυγή με αγκαλιές και χαιρετισμούς για τα παιδιά της ενώ άλλες μάμες μοιράζονται ότι αφήνουν τα παιδιά τους να πιάσουν λίγο περισσότερο ύπνο το πρωί και να βάλουν ξανά το οικογενειακό πρωινό στο τραπέζι.

9. Το προσωπικό χώρο είναι ανάγκη, όχι πολυτελεία

Χιλιάδες εργαζόμενοι γονείς εξακολούθησαν να ξυπνάνε κάθε πρωί και να πάνε στη δουλειά το 2020. Αλλά όταν δεν δούλευαν ή έκαναν ψώνια, οι περισσότερες μάμες και μπαμπάδες ήταν σπίτι, περνώντας πολύ περισσότερο χρόνο μαζί με τις οικογένειες τους. Για μερικές μητέρες, αυτό σήμαινε ότι τελικά έβαλαν τον εαυτό τους πρώτα και δημιούργησαν τον τόσο απαραίτητο χώρο για τον εαυτό τους στο σπίτι. Η Kavin Senapathy από το Madison, Wisconsin την ονομάζει «Kavin Cave» και ομολογεί ότι αφήνει τα παιδιά της μέσα... μερικές φορές.

10. Δεν υπάρχει ντροπή να προτεραιοποιήσετε την διασκέδαση

Η μάμα Marissa Hoover από το Harrisburg, Πενσυλβανία απαντήθηκε να ζαμπλάνει δουλειά και δύο παιδιά με τηλεκπαίδευση, αλλά λέει ότι συνειδητοποίησε ότι θα μπορούσε να αφήσει την αγωνία να την κατεβάσει, ή να πάρει τα ρέγκια και να το κάνει να δουλέψει για την οικογένειά της.

Το αποτέλεσμα; Τα πάντα είναι τώρα μια περιπέτεια για τα παιδιά Hoover. «Πείτε «ναι» στα διασκεδαστικά πράγματα και κάνετε τα υπόλοιπα αργότερα», συμβουλεύει η Hoover. «Η ζωή είναι πολύ σύντομη και όλες οι ευθύνες που βάζουμε στον εαυτό μας μπορούν σαφώς να αναβληθούν ή να γίνουν διαφορετικά».

11. Όταν όλοι είναι κακόμυλοι, πηγαίνετε στο δάσος (ή τουλάχιστον έξω)

Η γερμανική γλώσσα φαίνεται να έχει μια λέξη για σχεδόν τα πάντα. Αυτό ήταν το έτος που πολλοί γονείς συνδέθηκαν με το Waldeinsamkeit, ακόμα και αν δεν το γνώριζαν. Αυτή είναι η λέξη που χρησιμοποιούν οι Γερμανοί για να περιγράψουν πόσο καταπληκτικό νιώθει να είσαι μόνος σου στο δάσος. Η μάμα Brett Martin από το Χάρτφορντ, Κονέκτικατ λέει ότι αυτή η πρακτική σώσει την οικογένειά της πολλές φορές το 2020.

Το μάθημα της Martin από αυτό το έτος είναι απλό: «Αν οι άνθρωποι είναι κακόμυλοι, τραβήξτε τους έξω... συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μου... δύσκολο να είσαι κακόμυλος πεζοπορώντας στο δάσος για μια ώρα. Πηγαίνετε μπροστά, δοκιμάστε το!»