Φουσκώνω Φραουλάκια: Μια Ιστορία Επικύρωσης και Χαράς
Μετά την πρώτη μας «κακή ηχογραφία» με τον γιο μας, τον Πάτρικ, που γεννήθηκε νεκρό τον Απρίλιο του 2014, ο σύζυγός μου και εγώ περπατήσαμε προς ένα άλλο κτίριο του νοσοκομείου για να δούμε αν η θεραπεύτρια μου ήταν διαθέσιμη. Καθώς περπατούσαμε, έβαζα βαθιές αναπνοές και φούσκωνα φραουλάκια για να απελευθερώσω την τάση. Το φουσκώνημα φραουλακιών γίνει μια από τις πιο συχνές στρατηγικές αντιμετώπισης που χρησιμοποίησα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης κυήσεώς μου με τον Πάτρικ και συνέχισε μετά.
Μια τεχνική ανακούφισης που γίνεται ρουτίνα
Καθόμουν στην αίθουσα αναμονής; Βαθιά ανάσα, φουσκώνω φραουλάκια. Κοιμόμουν στο τραπέζι της ηχογράφησης; Βαθιά ανάσα, φουσκώνω φραουλάκια. Περιμενούσα να με πάρουν στο δωμάτιο του τόκου για να γεννήσω τον νεκρό γιο μου; Βαθιά ανάσα, φουσκώνω φραουλάκια. Ακούγω τα αποτελέσματα της νεκροψίας του Πάτρικ; Βαθιά ανάσα, φουσκώνω φραουλάκια. Πήγαινα για αίμα για εξετάσεις ανηλικίας; Βαθιά ανάσα, φουσκώνω φραουλάκια. Μέτρησαν την πίεσή μου κατά την κύηση μετά την απώλεια; Βαθιά ανάσα, φουσκώνω φραουλάκια. Η στρατηγική δούλευε για να απελευθερώνει την τάση, αλλά الأفησε και την αθλιοπρέπει πλευρά του φουσκώματος φραουλακιών.
Συνδεόταν με την άγχος και την αντιμετώπιση.
Στην συνέχεια γεννήθηκε η κόρη μας, η Στίτς. Κοιμόμουν στο τραπέζι, περιμένοντας να ξεκινήσει η τομή μου, και βρέθηκα να κάνω βαθιά ανάσα και να φουσκώνω φραουλάκια. Έρωτα αν θα βρισκόταν ξανά χαρά στο φουσκώνημα φραουλακιών. Αν το πολύτιμο μωρό που θα γεννιόταν θα τα βρήκε αστεία. Αν θα μπορούσα να φουσκώνω φραουλάκια χωρίς να ξεσπάει πένθος και άγχος.
Η Στίτς αρχικά δεν αρέστηκε στα φραουλάκια που φούσκωνα στα μάγουλά και την κοιλιά της. Τα βρήκε αρκετά τρομακτικά. Ο μπαμπάς της και εγώ τελικά σταματήσαμε να προσπαθούμε, και περάσανε μερικοί μήνες χωρίς φραουλάκια. Αλλά μια πρωινή, καθώς την άλλαζα πανάκι, ένιωσα άγχος να γλιστράει. Χωρίς να συνειδητοποιήσω τι έκανα, έβαλα μια βαθιά ανάσα και φούσκασα ένα φραουλάκι. Η Στίτς γκρινιάστηκε, και ξαφνικά επέστρεψα στη στιγμή. Έτραβα άλλη μια βαθιά ανάσα και φούσκασα άλλο ένα φραουλάκι. Περισσότερες γκρινιάδες, αυτή τη φορά από και τους δύο. Φούσκασα ένα φραουλάκι στη κοιλιά της. Ιστρικές γκρινιάδες. Φούσκασα ένα φραουλάκι στο μάγουλό της. Ιστρικές γκρινιάδες.
Το άγχος μου εκείνη τη στιγμή ετάν.
Η απώλεια, η κύηση μετά την απώλεια, και η γονεϊκή角色 μετά την απώλεια φέρνουν πένθος και άγχος — είναι ένα πακέτο. Το πένθος και το άγχος δεν φεύγουν ποτέ πραγματικά. Αλλά αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Μπορούν να σου προσεγγίσουν όταν λιγότερο το περιμένεις, αλλά μερικές φορές η χαρά μπορεί να προσεγγίσει όταν λιγότερο το περιμένεις. Η βαθιά ανάσα μου, το φουσκώνημα φραουλακιών ήταν μια αποτελεσματική στρατηγική αντιμετώπισης, αλλά είναι ακόμη πιο αποτελεσματική τώρα. Τα γέλιο του μωρού με λιώνουν την καρδιά, και φαίνεται ότι και το άγχος μου.
Λίγες εβδομάδες πριν, η Στίτς άρχισε να προσπαθεί να φουσκώνει φραουλάκια μόνη της. Ήταν ξεκάθαρο τι προσπαθούσε να κάνει, αλλά απλώς δεν κατάφερνε να συντονίσει όλα τα μέρη στον σωστό χρόνο. Το βρήκα απόλυτα υπέροχο και γοητευτικό. Χαμογελούσα, και εκείνη ξαναπροσπαθούσε. Δεν μπορούσα να περιμένω τη στιγμή που θα καταφέρει τελικά να φουσκώσει ένα φραουλάκι.
Η περασμένη εβδομάδα blev μια τέτοια διασκεδαστική εβδομάδα γονεϊκότητας — μια εβδομάδα πρωτοπόρων για τη Στίτς, σαν να τα είχε αποθηκεύσει όλα για να τα κάνει μαζί. Το πρώτο δόντι της τελευταία σπάστηκε, μετά από μήνες συμπτωμάτων οδοντιασμού. Πήγε στην πρώτη της διακοπές με την πρώτη της πτήση με αεροπλάνο. Ξεκίνησε να χαιρετάει, «γεια», ανθρώπους που συναντούσε по τη διαδρομή. Αλλά το αγαπημένο μου πρώτο; Τελικά κατάφερε να φουσκώσει φραουλάκια, και ήταν τόσο περήφανη με τον εαυτό της.
Το πρώτο πρωί των διακοπών μας, καθόμασταν όλοι στον τραπέζι με τους γονείς μου τρώγοντας πρωινό, όταν η Στίτς άρχισε να φουσκώνει φραουλάκι πίσω από φραουλάκι. Δεν μπορούσα να σταματήσω να γελάω. Ο μπαμπάς μου είπε: «Ξέρεις ότι δεν πρόκειται να σταματήσει ποτέ αν συνεχίσεις να γελάς έτσι».
Ελπίζω σίγουρα να μην σταματήσει! Έχουμε περιμένει χρόνια για να γυρίσει η χαρά στο φουσκώνημα φραουλακιών. Φούσκαξε ελεύθερα, μικρή μου κορίτσι.
Επόμενη προτείνόμενη ανάγνωση: 23 Πραγματιστίες που Θέλαινε Να μου Πείκανε για την Κύηση Μετά από Έκρηξη
-
Πολλές οικογένειες χρειάζονται μόνο μερικής ή περιστασιακής βοήθειας φροντίδας παιδιών, αντί για πλήρη νάνυ. Και αν και μπορεί να πιστεύετε ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να πληρώσετε φόρους εργασίας μόνο για την πρόσληψη μιας μπαμπάς για βραδιά, μπαμπάς -
Τα παιδιά μπορούν να παίξουν μεγάλο ρόλο στην πρόληψη του εκφοβισμού. Εξετάστε αυτά τα έξι βήματα που μπορούν να πάρουν τα παιδιά και οι έφηβοι για να παίξουν ενεργητικό ρόλο στην τερματισμό του εκφοβισμού, και ζητήστε από αυτά να υπογράψουν τη δήλωσ -
Εισαγωγή Η απογοήτευση της προσπάθειας να διδάξετε σωστή συμπεριφορά σε ένα 1χρονο είναι κάτι που μοιράζονται όλοι οι γονείς. Είτε προσπαθείτε να εξαγάγετε «παρακαλώ» και «ευχαριστώ», να απαγορεύσετε το τσιμπημα, ή να ενθαρρύνετε τη μοιρασιά, το να
