• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Τρέφετε Έφηβους Αγόρια με Χαμηλό Προϋπολογισμό

Αν νομίζατε ότι θα ήταν εύκολο να τρέψετε τους εφήβους αγόρια σας γιατί τρώνε τα πάντα, ξανασκεφτείτε — γιατί τρώνε τα πάντα! Η προσπάθεια να κρατήσετε αρκετό φαγητό στο σπίτι για τους έφηβούς σας μπορεί να είναι συνεχής κούραση, ειδικά αν είναι αγόρια και είστε σε προϋπολογισμό.

Οδηγίες

1. Αγοράστε σε γρόθος, αλλά κρύψτε το. Είναι κλήση αν μπορείτε να αγοράσετε ένα κουτί τυροσούπας για 9,99 δολάρια, αλλά αν τρως σε δύο ημέρες, δεν έχετε πραγματικά εξοικονομήσει πολύ, σωστά; Αν δεν βλέπουν τα τυροσούπες, θα ψάξουν για άλλο φαγητό.

2. Σκεφτείτε μεγάλα καρβο. Οι πολύπλοκοι υδατάνθρακες μένουν μαζί σας για μια στιγμή και μπορούν να γεμίσουν ένα λαγνίο έφηβο φθηνά. Οι βρώμες, τα πολυσιτιστά ψωμιά και το ρύζι (προτιμώμενα καστανό) όλα κάνουν εξαιρετικές γεμιστές. Έχετε μεγάλα κουτιά δημητριακών, ψωμιά πολυσιτιστά και πολλά ζυμαρικά διαθέσιμα.

3. Κάνετε αγορές νωρίς το πρωί. Πολλά σούπερ μάρκετ βγάζουν τα χθες ψωμιές σε έκπτωση το πρώτο το πρωί. Τα κρέατα εκπώλησης θα είναι στο ράφι τότε, επίσης. Περάστε από το ντελί· τα χθες πίτσες θα είναι ημιτιμή.

4. Σερβίρετε πολύπλοκο καρβο με κάθε γεύμα. Ακόμα κι αν υπάρχει μόνο λίγο κρέας, αν μπορούν να τρώγουν κάποια πολυσιτιστά μπέιγλ ή μερικές πατάτες, θα γεμίσουν το τρύπη στο στομάχι τους.

5. Βρείτε το τοπικό εργοστάσιο ψωμιού και οποιοδήποτε άλλο εργοστάσιο τροφίμων. Συχνά, θα έχουν ένα κατάστημα στο λωτρό τους που έχει εκπτωμένα τρόφιμα.

6. Φτιάξτε πολλά. Σούπες, ντομάτες και κατεψυγμένο κρέας γαλοπούλας μπορούν όλα να παγωθούν σε χρήσιμες μερίδες. Αν φτιάχνετε τσιλί, φτιάξτε μερικά επιπλέον μπολ και πετάξτε τα στο ψυγείο για σνακς. Προϋπολογιστικά, αυτό θα κοστίσει σχεδόν τίποτα σε σύγκριση με τα παγωμένα entrées από το σούπερ μάρκετ.