Πώς να κάνει το έφηβη κόρη σας να αισθάνονται καλά για τον εαυτό της
Τα χρόνια της εφηβείας μπορεί να είναι γεμάτη με πάλη ως έφηβοι να λάβει την πρώτη απασχόληση , να συμμετάσχουν στη χρονολόγηση κόσμο και να προετοιμαστούν για το μέλλον τους . Πολλές επιρροές μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στο πώς μια έφηβη κόρη αισθάνεται για τον εαυτό της κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου , συμπεριλαμβανομένων πώς οι γονείς της την θεραπεία . Αν και δεν μπορεί να είναι σε θέση να εξαλείψει όλες τις συνθήκες που μπορεί να προκαλέσουν χαμηλή αυτοεκτίμηση σε μια έφηβη κοπέλα , ίσως να είναι σε θέση να επηρεάσει θετικά την αυτο- αντίληψή της .
Οδηγίες
1
Ρωτήστε την κόρη σας πώς αισθάνεται για τον εαυτό της - και γιατί . Μήπως θα αισθάνονται καλά για τον εαυτό της , λόγω των βαθμών της , την εμφάνισή της ή την κοινωνική ζωή της; Οι γονείς μπορεί να υπενθυμίσει τις κόρες των θετικών χαρακτηριστικών τους και να διορθώσει τυχόν παρανοήσεις που έχουν για τον εαυτό τους να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους , σύμφωνα με το Κέντρο Υγείας Νέων Γυναικών .
Η 2
Κρατήστε την κριτική της κόρης σας εποικοδομητική . Περιορισμός κριτική μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη , σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής . Αντί να επικεντρώνεται στα λάθη της κόρης σας στο παρελθόν , την ενθαρρύνει να εργαστούν σκληρότερα για να επιτύχει τους στόχους της στο μέλλον .
Η 3
Ενθάρρυνση της για να κάνει βελτιώσεις και να θέσουν στόχους για τη ζωή της . Αν αυτή είναι δυσαρεστημένοι με την εμφάνισή της , ενθαρρύνοντας την τακτική άσκηση και υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό της , σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής .
Η 4
Έπαινος κόρη σας συχνά , αλλά οι γονείς θα πρέπει να διασφαλίζουν ότι ο έπαινος είναι ειλικρινής και άξιζε , σύμφωνα με KidsHealth . Συμπληρώνοντας την κόρη σας πάρα πολύ συχνά μπορεί να διατυπώσει παρατηρήσεις σας να αισθανθεί κούφια .
Η 5
Για να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή της , να βοηθήσει την κόρη σας να βρουν ομάδες και οργανώσεις όπου είναι πιο πιθανό να εκφράσουν το ταλέντο της . Είτε οι εθελοντές για φιλανθρωπικά ιδρύματα , προωθεί μια διασωθεί κατοικίδιο ζώο , είναι μέλος μιας κοινότητας θέατρο ή καθηγητές άλλους μαθητές στο σχολείο ? να εμπλακούν μπορεί να βοηθήσει μια κόρη να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό της , σύμφωνα με το Κέντρο Υγείας Νέων Γυναικών .
Η 6
Δώστε την κόρη σας την ευκαιρία να έχουν την ευθύνη . Αίσθημα ικανούς να βοηθήσουν τους εφήβους στην οικοδόμηση υγιή αυτοεκτίμηση .
Η 7
Πάρτε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας , όπως ένα σύμβουλο ή οικογενειακός θεραπευτής , αν η κόρη σας συνεχίζει να αγωνίζεται με την αυτοεκτίμηση . Μερικοί έφηβοι μπορεί να μην είναι σε θέση να χτίσει υγιή αυτοεκτίμηση , χωρίς τη βοήθεια ενός επαγγελματία .
Η
Η
-
Όταν είχα ένα νεογέννητο δεν νομίζω ότι υπήρχε κάτι για το οποίο είχα μεγαλύτερη εμμονή από τον ύπνο (ίσως χάζι). Έτσι ρώτησα την Alanna από το Good Night Sleep Site αν θα έκανε μια ανάλυση των οδηγιών ύπνου του μωρού. Μπορεί να μην σου δίνει τον επι -
Όταν αποφασίζετε αν θα εργαστείτε ή όχι με έναν συγκεκριμένο οικογενειακό εργοδότη, θα λάβετε υπόψη τη μεγάλη εικόνα, καθώς και τις λεπτομέρειες της σύμβασης εργασίας σας. Μόλις δημιουργήσετε τα απαραίτητα, όπως η νόμιμη αμοιβή και ένα συμβόλαιο για -
Ψαλίδι, χαρτί, κόλλα και μαρκαδόροι:Αυτά είναι τα απαραίτητα για κάθε χειροτεχνία δωμάτιο και το παιδί σας είναι βέβαιο ότι θα είναι ειδικός στη χρήση τους. Ωστόσο, αυτά τα απλά προϊόντα μπορούν να εμπνεύσουν δημιουργίες και δραστηριότητες που είναι
