• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τρώγοντας στη Δουλειά: Οδηγός Φροντιστή για Ραϊζινγκ το Ψυγείο της Οικογένειας

Είτε είστε φροντιστής ή νάνια, είναι απόλυτη μουσική στα αυτιά σας όταν ακούτε τους γονείς να λένε εκείνες τις επτά μαγικές λέξεις:

«Βοηθήστε τον εαυτό σας με οτιδήποτε στο ψυγείο!»

Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από τους καλύτερους πελάτες μου έχουν φωνάξει αυτό σε μένα καθώς κλείνουν την πόρτα πίσω τους. Το να πετύχετε ένα δωρεάν γεύμα την παράγωξη είναι ένα από τα καλύτερα πλεονεκτήματα της εργασίας ως φροντιστής παιδιών, και είναι σημαντικό να κρατήσετε τον εαυτό σας τρεφόμενο και ενεργειακός ώστε να μπορείτε να φροντίσετε καλά τα παιδιά.

Αλλά, εδώ είναι ένα σημαντικό ερώτημα, φροντιστές: Αν οι γονείς λένε ότι μπορείτε να «βοηθήσετε τον εαυτό σας», σημαίνει αυτό ότι πρέπει να raiding το ψυγείο τους σαν μικρός βίκινγκ;

Η απάντηση: Όχι. Όχι. Δενважει πόσο ειλικρινείς μπορεί να φωνάζουν οι γονείς στην πρόσκλησή τους, η απάντηση είναι ηχηρό «Όχι».

Σε ένα από τα πιο προκλητικά παραδείγματα που έχω ακούσει ποτέ, ένας φροντιστής έφαγε ολόκληρο το τυρί από την επάνω στρώση μιας λαζάνας της οικογένειας. Ανθιστα, δεν ξανακληρώθηκε. Οι περισσότεροι αναγνώστες ξέρουν ότι το να φάτε ολόκληρο το επάνω στρώμα από μια λαζάνα δεν είναι cool κίνηση κατά τη δουλειά — ή πουθενά αλλού, στην πραγματικότητα. Αλλά, ότανמדובר στο να τρέφεστε τον εαυτό σας στη δουλειά, υπάρχουν γκρι ζώνες που είναι λίγο πιο δύσκολο να πλοηγηθείτε.

Όποτε, τι πρέπει να φάτε — και τι πρέπει να αποφύγετε;

Εδώ είναι πέντε συμβουλές που έχω συλλέξει μετά από περισσότερο από δεκαετία εργασίας — και τρώγοντας — ως νάνια.

Όταν Είστε σε Απορία, Ρωτήστε τους Γονείς Τι Μπορείτε να Φάτε

Οι περισσότεροι γονείς είναι γενναιόδωροι με το φαγητό τους — ή τουλάχιστον ισχυρίζονται ότι είναι.

Αν η οικογένεια σας πει να «βοηθήσετε τον εαυτό σας», το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τους ευχαριστήσετε για την προσφορά του φαγητού τους σε εσάς. Ακόμα και αν είναι σίγουρα το χαρτοποιημένο και ευγενικό πράγμα να κάνετε, είναι σίγουρα όχι κάτι που οι γονείς υποχρεούνται να κάνουν. Έτσι, ας ξέρουν ότι αναγνωρίζετε την γενναιότητα τους και την εκτιμάτε. (Πρόσθετα, η έκφραση ευγνωμοσύνης μπορεί να πάει πολύ μακριά στη σχέση σας μαζί τους.)

Μόλις τους ευχαριστήσετε, το επόμενο βήμα είναι να διευκρινίσετε μαζί τους ποιο φαγητό είναι fair game, και ποιο όχι. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε, «Ευχαριστώ πολύ, αυτό είναι πραγματικά ευγενικό. Είναι εντάξει αν φτιάξω ένα σάντουιτς μετά από που κοιμηθούν τα παιδιά;» Αυτό τους δίνει ένα δευτερόλεπτο να σκεφτούν την προσφορά τους. Ένα σάντουιτς είναι συνήθως ασφαλές στοίχημα, αλλά μπορεί να αποθηκεύουν υλικά σάντουιτς για τα ταμπάκια των παιδιών την επόμενη μέρα. Αν είναι έτσι, μπορεί να προτείνουν την υπολειπόμενη πίτσα αντί αυτού.

Ως λένε, είναι πάντα καλύτερα να είστε ασφαλείς παρά να λυπάσαι — οπότε βεβαιωθείτε να ρωτάτε πριν φάτε.

Κρατήστε στο Φαγητό των Παιδιών

Άλλη καλή συμβουλή που πρέπει να κρατήσετε στο νου είναι να κρατάτε στο φαγητό των παιδιών. Έτσι, δεν θα καταναλώσετε τίποτα που οι γονείς δεν ήθελαν να φαθεί ούτε που.

Τα σάντουιτς, όπως ανέφερα νωρίτερα, είναι συνήθως εντάξει. Έτσι είναι και το να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε ένα μέρος από ό,τι μπορείτε να μαγειρέψετε για τα παιδιά στη δουλειά. Το να φάτε το φαντάσιο τυρί ή τσιρακές, από την άλλη πλευρά, είναι μεγάλο no-no.

Στην πραγματικότητα, ως κανόνας, πρέπει πάντα να αποφεύγετε οτιδήποτε φαίνεται ακριβό.

Μην Τελειώνετε Τίποτα

Δεν θέλετε να φάτε όλο οποιοδήποτε ειδός φαγητού που η οικογένεια θα μπορούσε να θέλει να φάει αργότερα. Ακόμα και αν νομίζετε ότι είναι ένα ασφαλές, φθηνό είδος που τα παιδιά θα τρώγανε, δεν θέλετε να είστε η αιτία οποιασδήποτε φρούστρας αργότερα όταν οι γονείς伸手 για το ντουλάπι και συνειδητοποιήσουν ότι ένα αντικείμενο που ψάχναν δεν είναι εκεί.

Κανένα Αλκοόλ!

Ποτέ. Αυτό ισχύει για νάνιες που είναι ηλικίας πίνου, και είναι τριπλά-αληθές για φροντιστές που δεν είναι.

Σίγουρα, μπορεί να ακούγεται σαν ωραία ιδέα να ανοίξετε μια μπύρα όταν τα παιδιά κοιμούνται μετά από μια μακρά, στρεσποιημένη μέρα. Πολλοί γονείς μπορεί να νιώθουν το ίδιο — και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Αλλά θυμηθείτε: οι γονείς δεν θέλουν να πληρώσουν το λογαριασμό μπύρας σας.

Αν είστε φροντιστής ή live-out νάνια, περιμένετε μέχρι να γυρίσετε στο δικό σας σπίτι πριν πιείτε οποιαδήποτε αλκοολούχα ποτά. Αν είστε live-in νάνια, θα σας συμβούλευα να είστε ακόμα πιο συντηρητικοί: περιμένετε μέχρι να βγείτε από τη δουλειά, πληρώστε τα ποτά σας από την δική σας τσέπη, και καταναλώστε τα στα δικά σαςquartiers, ή — ακόμη καλύτερα — έξω από το σπίτι. Ακόμα και αν οι πινούμενες συνήθειές σας είναι υπεύθυνες, ποτέ δεν είναι καλή εικόνα να πίνετε στη δουλειά. Είναι πάντα αγχωτική εμπειρία για γονείς να εμπιστευτεί τα παιδιά τους στη φροντίδα άλλου ατόμου. Δεν θέλετε να ξεκινήσουν να σας συσχετίζουν με ένα μπουκάλι Τζάκ Ντάνελς.

Και αν είστε κάτω από την νόμιμη ηλικία πίνου, ξεχάστε το.

Καθαρίστε Μετά τον Εαυτό σας

Τελευταίο, αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό: κρατήστε το καθαρό.

Βεβαιωθείτε ότι όλα τα πιάτα που χρησιμοποιείτε για εσάς ή για τα παιδιά είναι καθαρά και αποθηκευμένα. Στην πραγματικότητα, αν μπορείτε να κάνετε την κουζίνα πιο καθαρή από ό,τι ήταν όταν ήρθατε, αυτό είναι σίγουρος τρόπος να μπείτε στις καλές χάριες της οικογένειας — και ίσως ακόμα ένα φιλοδώρημα!