Διαταραχή Προσοχής χωρίς Υπερκινητικότητα σε Έφηβους

Οι τρείς υποτύποι της διαταραχής προσοχής με υπερκινητικότητα (ADHD) είναι η υπερκινητικη-εισπρακτική· η πλειοδοτικά απροσέξια χωρίς υπερκινητικότητα· και ένας συνδυασμός των πρώτων δύο υποτύπων, όπου ένα παιδί είναι απροσέξιο, υπερκινητικό και εισπρακτικό, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Τα παιδιά που έχουν ADHD χωρίς υπερκινητικότητα εμφανίζουν μια σειρά ελλείψεων στην προσοχή, την οργάνωση και τις δεξιότητες εκτελεστικής λειτουργίας που επηρεάζουν την σχολική επίδοση. Το ADHD είναι σήμερα μια από τις πιο συχνές εγκεφαλικές διαταραχές στα παιδιά, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας.

Προβλήματα Προσοχής

Οι έφηβοι με ADHD χωρίς υπερκινητικότητα έχουν συχνά δυσκολία να εστιάσουν στο σχολείο. Εκτός αν ο μαθητής με ADHD είναι συγκεκριμένα ενδιαφερόμενος για το τι συμβαίνει, μπορεί να βαρεθεί και να αποσπάται εύκολα. Αυτή η απροσέξια μπορεί να κάνει τη λήψη σημειώσεων πρόκληση, και οι έφηβοι μπορεί να μην μπορούν να εστιάσουν στις σχολικές εργασίες. Οι μαθητές μπορούν να χάσουν σημαντικές πληροφορίες κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και να πάρουν κακούς βαθμούς στις εξετάσεις. Είναι συχνό για τους έφηβους με ADHD να παραμένουν πίσω στις σχολικές τους εργασίες και να νιώθουν καταθλιμμένοι και ηττημένοι, καθώς περνούν το μεγαλύτερο μέρος της σχολικής χρονιάς προσπαθώντας να ξεπεράσουν τους сверсников τους.

Εκτελεστική Λειτουργία

Οι έφηβοι με ADHD έχουν προβλήματα με ζητήματα εκτελεστικής λειτουργίας, πράγμα που σημαίνει ότι δυσκολεύονται με την οργάνωση, τη μνήμη και τις ακολουθίες. Αυτή η έλλειψη οργάνωσης μπορεί να κάνει δύσκολη τη δομή γραπτής εργασίας, ή την ολοκλήρωση σχολικών έργων στην ώρα. Δυσκολίες μνήμης και ακολουθιών μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα επίδοσης στα μαθηματικά, την ιστορία ή τις φυσικές επιστήμες. Οι ακατάστατοι έφηβοι συχνά χάνουν σημαντικά χαρτιά εργασιών ή σχολικά βιβλία και χάνουν εργασίες. Η κακή ανάγνωση και η ακολουθία οδηγιών μπορεί να είναι προκλητική για εκείνους με ADHD, οδηγώντας σε κακά αποτελέσματα εξετάσεων και χαμηλούς βαθμούς στο σχολείο συνολικά. Οι έφηβοι με ADHD μπορεί να έχουν δυσκολίες να εκτιμήσουν πόσο χρόνο θα πάρει να φτάσουν στο μάθημα και να αργούν συχνά, ή να μην μπορούν να ολοκληρώσουν εργασίες λόγω κακών δεξιοτήτων διαχείρισης χρόνου.

Κοινωνικό Στίγμα

Οι μαθητές γυμνασίου και λυκείου με ADHD κακοποιούνται συχνά για «αποδράσεις» κατά τη διάρκεια των διαλέξεων, ή για την αδυναμία να ακολουθήσουν τις τάξεις συνομιλιών. Η αυτοεκτίμηση είναι συχνό πρόβλημα στους έφηβους με ADHD. Θετική ενίσχυση πρέπει να χρησιμοποιείται όσο το δυνατόν συχνότερα για να βεβαιωθούν οι έφηβοι ότι η σκληρή τους δουλειά παρατηρείται και θα αποδώσει με ακαδημαϊκή επιτυχία. Συνήθως, οι έφηβοι με ADHD επιλέγονται τελευταίοι κατά τις γυμναστικές δραστηριότητες, καθώς η αδιαφορία τους τους κάνει αναπηρία επιλογή για ομαδικά αθλήματα.

Ζητήματα Ασφαλείας

Οι έφηβοι με ADHD έχουν τέσσερις φορές περισσότερες ατυχήματα αυτοκινήτου και είναι επτά φορές πιο πιθανό να έχουν δεύτερη ατυχήμα από τους τυπικούς τους сверсников, σύμφωνα με το περιοδικό «ADDitude». Κακή κρίση και αδιαφορία μπορούν να προκαλέσουν στους έφηβους να χάσουν σημαντικά σήματα κυκλοφορίας ή να χαθούν أثناء οδήγησης συχνά, καθιστώντας την οδήγηση επικίνδυνη. Οι έφηβοι με ADHD πρέπει να λάβουν επιπλέον προσοχή όταν οδηγούν αυτοκίνητο.

Θεραπεία

Ορισμένες οικογένειες θα επιλέξουν να θεραπεύσουν τους έφηβους τους με φάρμακα που διεγείρουν τα μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για την εστίαση και την προσοχή. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτρέπει τους γονείς να έχουν όλα τα φάρμακα ADHD που συντασθούν από έναν αξιόπιστο γιατρό, που θα παρακολουθεί στενά το παιδί για τυχόν ανεπιθύμητα παρενέργειες. Μερικοί έφηβοι μπορεί να βρουν ανακούφιση συμπτωμάτων μέσω παραδοσιακής ψυχοθεραπείας, όπου συμπεριφορές, οργανωτικές μέθοδοι και δεξιότητες αντιμετώπισης διδάσκονται από τον θεραπευτή. Πολλοί έφηβοι με ADHD ανταποκρίνονται αποτελεσματικά στην καθημερινή άσκηση, καθώς η αερόβια δραστηριότητα διεγείρει χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνες για τη διάθεση, την ενέργεια και την προσοχή, σύμφωνα με τον John Ratey, M.D., αναπληρωτή καθηγητή ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Harvard. Η αερόβια άσκηση έχει βοηθήσει ορισμένους Ολυμπιονίκες και επαγγελματίες αθλητές με ADHD να μείνουν στο παράδειγμα, αλλά υπάρχουν οφέλη και από απλή περπάτηση 30 λεπτά την ημέρα. Ο Ratey λέει ότι το καλύτερο είδος άσκησης για το ADHD είναι η αερόβια δραστηριότητα που απαιτεί εστίαση και προσοχή στη λεπτομέρεια: ταεκβοντο, μπαλέ, παγιδωτός χορός και ορειβασία είναι εξαιρετικές επιλογές για έφηβους με τη διαταραχή.

Θετικά Σημεία του ADHD

Πολλοί άνθρωποι με ADHD είναι εξαιρετικά δημιουργικοί και καλοί στο multitasking. Τα ημεροειδή όνειρα ενός παιδιού μπορούν να κάνουν τις σχολικές εργασίες προκλητικές· ωστόσο, αυτά τα ίδια όνειρα θα μπορούσαν να τροφοδοτήσουν υπέροχα έργα τέχνης ή δημιουργική γραφή. Η ικανότητα να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα μπορεί να είναι χρήσιμη σε ορισμένες επαγγελματικές καταστάσεις. Ένας αριθμός επιτυχημένων καλλιτεχνών, μουσικών, ηθοποιών, συγγραφέων, αθλητών, εφευρετών και καινοτόμων έχουν μάθει να καναλίζουν το ADHD τους σε θετική ενέργεια που τροφοδοτεί τις δημιουργίες τους. Οι έφηβοι πρέπει να διδαχθούν να αντισταθμίζουν τις δυσκολίες της κατάστασης τους, να θεραπεύουν το ADHD τους στον καλύτερο δυνατό τρόπο για αυτούς και να εμπνέονται από θετικά roli models για να πετύχουν στη ζωή.

Previous:

Next: