Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν μείνετε ξανά έγκυος;

Για τις περισσότερες γυναίκες, πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν μείνετε έγκυος ξανά;

Για τις περισσότερες γυναίκες, είναι καλύτερο να περιμένουν τουλάχιστον 18 μήνες μεταξύ του τοκετού και της εγκυμοσύνης ξανά. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας θα είναι τουλάχιστον 1 ½ ετών πριν μείνετε έγκυος με άλλο μωρό. Αυτός ο πολύς χρόνος δίνει στο σώμα σας χρόνο να ανακάμψει πλήρως από την τελευταία σας εγκυμοσύνη προτού είναι έτοιμο για την επόμενη εγκυμοσύνη σας.

Ο χρόνος μεταξύ του τοκετού και της εγκυμοσύνης ονομάζεται διάσταση γέννησης, διάστημα εγκυμοσύνης και διάστημα μεταξύ της εγκυμοσύνης (ονομάζεται επίσης IPI).

Γιατί είναι σημαντική η αναμονή τουλάχιστον 18 μηνών μεταξύ των κυήσεων;

Το να μείνετε ξανά έγκυος πριν από τους 18 μήνες αυξάνει τον κίνδυνο για ορισμένα προβλήματα υγείας για το μωρό σας, όπως:

  • Πρόωρος τοκετός. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας γεννιέται πολύ νωρίς, πριν από τις 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Τα πρόωρα μωρά είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας και πρέπει να παραμείνουν στο νοσοκομείο περισσότερο από τα μωρά που γεννιούνται στην ώρα τους. Όσο μικρότερο είναι το διάστημα μεταξύ των κυήσεων, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για πρόωρο τοκετό.
  • Χαμηλό βάρος γέννησης. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό σας γεννιέται με βάρος λιγότερο από 5 κιλά, 8 ουγγιές.
  • Όντας μικρός για την ηλικία κύησης (ονομάζεται επίσης SGA). Αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας είναι μικρότερο από το κανονικό με βάση τον αριθμό των εβδομάδων που έχει μείνει στη μήτρα.

Τα μωρά με αυτές τις παθήσεις είναι πιο πιθανό να έχουν μακροχρόνια προβλήματα υγείας ή ακόμα και να πεθάνουν από τα μωρά χωρίς τις προϋποθέσεις.

Τι μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσει να περάσετε τον σωστό χρόνο μεταξύ των κυήσεων;

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε:

  • Περιμένετε τουλάχιστον 18 μήνες μετά τη γέννηση πριν μείνετε ξανά έγκυος. Δώστε στο σώμα σας αυτή τη φορά για να συνέλθει από την τελευταία σας εγκυμοσύνη πριν μείνετε ξανά έγκυος.
  • Χρησιμοποιήστε αποτελεσματικό έλεγχο των γεννήσεων (ονομάζεται επίσης αντισύλληψη ή οικογενειακός προγραμματισμός) μέχρι να είστε έτοιμοι να μείνετε έγκυος ξανά. Ο έλεγχος των γεννήσεων σας βοηθά να μην μείνετε έγκυος. Τα παραδείγματα ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν ενδομήτριες συσκευές (ονομάζονται επίσης IUD), εμφυτεύματα, το χάπι και τα προφυλακτικά. Εκτός από την αποχή (χωρίς σεξ), τα IUD και τα εμφυτεύματα είναι τα πιο αποτελεσματικά είδη ελέγχου των γεννήσεων. Λειτουργούν καλά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης επειδή είναι χαμηλής συντήρησης. Αυτό σημαίνει ότι μόλις τα λάβετε από τον πάροχο σας, λειτουργούν για μεγάλο χρονικό διάστημα (έως αρκετά χρόνια) και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ή να θυμάστε πώς και πότε να τα χρησιμοποιήσετε. Μόλις τοποθετήσετε ένα σπιράλ ή ένα εμφύτευμα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως μείνετε έγκυος μέχρι να το αφαιρέσετε. Μιλήστε με τον παροχέα σας για να δείτε εάν ένα IUD ή ένα εμφύτευμα είναι κατάλληλο για εσάς.
  • Εάν είστε έγκυος, μιλήστε με τον παροχέα σας πριν γεννήσετε σχετικά με τη λήψη IUD ή εμφύτευμα αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού σας. Εάν δεν λάβετε ένα σπιράλ ή εμφύτευμα αμέσως μετά τον τοκετό, μιλήστε με τον παροχέα σας για να το κάνετε στον επιλόχειο έλεγχο. Αυτός είναι ένας ιατρικός έλεγχος που λαμβάνετε περίπου 6 εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας.
  • Εάν είστε άνω των 35 ετών ή είχατε αποβολή ή θνησιγένεια, μιλήστε με τον παροχέα σας σχετικά με το πόσο να περιμένετε μεταξύ των κυήσεων. Η αναμονή 18 μηνών μπορεί να μην είναι κατάλληλη για εσάς. Η αποβολή είναι όταν ένα μωρό πεθαίνει στη μήτρα πριν από τις 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Η θνησιγένεια είναι όταν ένα μωρό πεθαίνει στη μήτρα μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Γιατί το να μείνετε έγκυος ξανά πολύ σύντομα αυξάνει τις πιθανότητές σας για πρόωρο τοκετό;

Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα γιατί το να μείνετε έγκυος ξανά πολύ σύντομα αυξάνει τις πιθανότητές σας για πρόωρο τοκετό και άλλα προβλήματα υγείας για το μωρό σας. Μπορεί να οφείλεται στο ότι το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να:

  • Δημιουργήστε την προσφορά του σε θρεπτικά συστατικά, όπως το φολικό οξύ. Τα θρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες και τα μέταλλα, βοηθούν το σώμα σας να παραμείνει υγιές. Εάν το σώμα σας δεν έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά και μείνετε έγκυος ξανά πολύ σύντομα, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας για εσάς ή το μωρό σας. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, το μωρό σας παίρνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται από το σώμα σας. Μετά την απόκτηση ενός μωρού, το σώμα σας μπορεί να μην έχει αρκετά από ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως το φολικό οξύ. Το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη που χρειάζεται κάθε κύτταρο στο σώμα σας για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Εάν το πάρετε πριν μείνετε έγκυος, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πιθανοτήτων του μωρού σας να έχει γενετικές ανωμαλίες του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης που ονομάζονται ελαττώματα του νευρικού σωλήνα (ονομάζονται επίσης NTDs). Εάν μείνετε ξανά έγκυος πολύ σύντομα και τα επίπεδα φυλλικού οξέος σας είναι χαμηλά, το επόμενο μωρό σας είναι πιο πιθανό να γεννηθεί πρόωρα, με χαμηλό βάρος γέννησης ή με NTD.
  • Θεραπευτείτε από μόλυνση και φλεγμονή. Η μόλυνση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή (ερυθρότητα και πρήξιμο) σε μέρη του σώματός σας, όπως η μήτρα (μήτρα). Εάν έχετε μια πάθηση όπως η ενδομητρίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου της μήτρας) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μείνετε ξανά έγκυος πριν το σώμα σας επουλωθεί πλήρως, μπορεί να έχετε ξανά την πάθηση στην επόμενη εγκυμοσύνη σας. Η φλεγμονή μπορεί να παίζει ρόλο στην πρόωρη πρόωρη ρήξη των μεμβρανών (ονομάζεται επίσης PPROM). Το PPROM είναι όταν ο σάκος (σακούλα με νερά) γύρω από το μωρό σπάει πριν από την 37η εβδομάδα εγκυμοσύνης, προκαλώντας την έναρξη του τοκετού. Το PPROM μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.
  • Επαναφέρετε το μικροβίωμα του κόλπου (κανάλι γέννησης). Το μικροβίωμα είναι μια ομάδα μικροοργανισμών. Οι μικροοργανισμοί (όπως τα βακτήρια) είναι ζωντανά πράγματα που είναι τόσο μικρά που χρειάζεστε ένα μικροσκόπιο για να τα δείτε. Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι το μικροβίωμα στον κόλπο μιας γυναίκας (που ονομάζεται κολπικό μικροβίωμα) μπορεί να παίζει ρόλο στον πρόωρο τοκετό. Για παράδειγμα, η ύπαρξη μιας λοίμωξης που ονομάζεται βακτηριακή κολπίτιδα επηρεάζει το κολπικό μικροβίωμα και μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε πρόωρο μωρό. Επίσης, το κολπικό μικροβίωμα των γυναικών που έχουν γεννήσει πρόωρα μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό των γυναικών που έχουν ένα μωρό μετά από 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Και μπορεί να χρειαστεί χρόνος -ακόμα και ένας χρόνος- για να επιστρέψει το κολπικό μικροβίωμα όπως ήταν πριν την εγκυμοσύνη. Επομένως, το να μείνετε έγκυος ξανά πολύ σύντομα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην επόμενη εγκυμοσύνη σας, όπως πρόωρο τοκετό. Το March of Dimes υποστηρίζει την έρευνα για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το κολπικό μικροβίωμα και τον πρόωρο τοκετό.

Περισσότερες πληροφορίες

  • Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC)
  • Δείξε την υγεία της αγάπης σου πριν τη σύλληψη

Τελευταία αξιολόγηση:Ιούλιος, 2017


Previous:

Next: